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Ortsschildkönig 05.09.2011 12:49

bei youtube findet ihr unmengen an workouts...sogar ein spezielles für triathlon: http://www.youtube.com/results?searc... q=trx+triath

diepferdelunge 09.09.2011 12:11

Ich habe an dieser Stelle noch eine Bauanleitung gefunden:
http://rosstraining.com/blog/2010/01...nsion-trainer/

Die Idee dort ist wirklich kostengünstig und vorallem sehr schnell und einfach umzusetzen.

Pantone 10.09.2011 07:51

Zitat:

Zitat von Ortsschildkönig (Beitrag 638049)
bei youtube findet ihr unmengen an workouts...sogar ein spezielles für triathlon: http://www.youtube.com/results?searc... q=trx+triath

Zitat:

Zitat von diepferdelunge (Beitrag 640383)
Ich habe an dieser Stelle noch eine Bauanleitung gefunden:
http://rosstraining.com/blog/2010/01...nsion-trainer/

Die Idee dort ist wirklich kostengünstig und vorallem sehr schnell und einfach umzusetzen.

Danke euch, die Links sind super!

Ortsschildkönig 10.09.2011 09:13

gestern habe ich das ding wieder ans tor genagelt. ich finde es geil...früher haben wir ein ähnliches training immer auf einem trimm-dich-pfad absolviert...der ist nun lieeier zerstört u jetzt bekomme ich das durch das trx wieder ähnlich hin.

auffallend ist, das auch nach mehrwöchiger u regelmäßiger nutzung meine muskel immer noch nach einem leichten kater schreien.

Pantone 11.09.2011 21:53

Zitat:

Zitat von Ortsschildkönig (Beitrag 640799)
auffallend ist, das auch nach mehrwöchiger u regelmäßiger nutzung meine muskel immer noch nach einem leichten kater schreien.

Das klingt vielversprechend!


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