Ich werde nächstes Jahr meine erste LD in Regensburg machen.
Bisherige Erfahrungen sind diverse KD und ODs, ein Marathon (ist aber schon ne Weile her) und diverse Radmarathons bis 270km/4800hm.
Was den Trainingsplan angeht, schwanke ich gerade noch zw dem 12h für Mittwöchler und den Plänen aus der Triathlon Training.
Ich tendiere gerade aber eher zu letzteren, weil dort das Laufen nicht nur aus GA1 geschrubbe besteht und man im Winter nicht so viel Radfahren muss, dafür länger läuft ;)

Ich werde mich nächstes Jahr in Frankfurt versuchen :Lachen2:
Nach mehreren OD/MD Versuchen habe ich nach Absprache mit meiner Regierung mich für den IM 2011 angemeldet.

Trainieren werde ich nach dem 18h Wochenendler Plan den ich etwas auf meine Bedürfnisse zugeschnitten habe.

Ein neues Rad gabs dann für die Motivation auch noch:Cheese:

Ziel wird sein aufrecht den Zielbogen zu durchlaufen:Blumen:


Leider habe ich im Moment eine Bronchitis und muss Antibiotika schlucken:( Ich hoffe das war dann das erste und letzte mal vor FRankfurt,dass ich krank bin;)