Zitat von arist17 (Beitrag 384094)

ist das eigentlich irgendwo in der fachliteratur belegt/erwähnt oder sonstwo wissentschaftlich untermauert?


hab schon das ein oder andere fachbuch (lauf/training) gelesen, kann mich aber nicht erinnern, das so schon mal gelesen zu haben.

Zitat von alex1 (Beitrag 384040)

Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen". Ich war am Start und konnte mich bei nahezu optimalen Bedingungen fast sekundengenau an meinen leicht modifizierten Greif-Taktikplan halten. Das bedeutet für mich eine Verbesserung meiner PB um über neun Minuten und erstmals eine Zeit sub3h. Bäm!:cool:
Vielen Dank fürs Mut machen, das hat mir sehr geholfen.:Blumen:
gruß,
alex1

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 384095)

Runners World (ok, ist nicht gerade wissenschaftliche Literatur) hat das Thema in die Beschreibung der Marathonvorbreitung aufgenommen.
Das läßt zumindest vermuten, daß das nicht so selten vorkommt.

Zitat von maifelder (Beitrag 384096)

Hast Du nicht was von Ultra geschrieben? Wie lange war es denn jetzt?

Achso, Glückwunsch. :Blumen:

Zitat von alex1 (Beitrag 384040)

Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen".

Zitat von alex1 (Beitrag 384040)

Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen". Ich war am Start und konnte mich bei nahezu optimalen Bedingungen fast sekundengenau an meinen leicht modifizierten Greif-Taktikplan halten. Das bedeutet für mich eine Verbesserung meiner PB um über neun Minuten und erstmals eine Zeit sub3h. Bäm!:cool:
Vielen Dank fürs Mut machen, das hat mir sehr geholfen.:Blumen:
gruß,
alex1