Waldmeistersirup

Einen geringen Anteil kurzkettiger KH finde ich eigentlich ganz angenehm, weils halt auch schnell wirkt. Muss man halt mit einrechnen. Aber ich mag halt meinen Zitronentee mit einem Schuss Cola ... :Cheese:

das kann doch so schlimm nicht sein ...:cool:

Also...ich find die Dinger kauen sich recht zäh und verstopfen den Stutzen meiner Radflaschen gerne mal .... ;)

Spaß beiseite....

wir wäre es mit einer satten Messerspitze Vitamin´C + ein TL Magnesiumcitrat oder Magnesiumhydrogencitrat (= ca. 300mg Mg) aus der Apotheke. Macht den Drink sehr zitronig und liefert noch nen sinnvollen Zusatz.

Immer dann wenn nichts festes zum Mitnehmen zur hand habe, oder kein bock auf was festes habe (zB Winter -> eingefrorene riegel).
Macht keine Probleme. Musst dann nur abschätzen was du verbrauchst und nur entsprechend zuführen.

Grüße.