Seh ich genauso und schmeckt um Welten besser. Wobei statt Mars kann ich auch Lion empfehlen...
Wenn schon Riegel, dann die günstige Variante von DM. Die schmeckt auch um Welten besser als Powerbar&Co. - ich meine diese da:
http://www.yopi.de/image/prod_pics/2956/e/2956353.jpg

Gel nur im Wettkampf...

um auf die Frage zurückzukommen: ja, wie fast alles andere essbare, was halbwegs leicht verdaubar ist und Kohlenhydrate und EW mitbringt. Die Sachen erfüllen das, praktisch sind sie auch und wenns schmeckt...
ein mars möchte ich im sommer nicht unbedingt lange im Trikot transportieren. Im Winter sind powerbars allerdings eher zum Hausbau geeignet als alles andere.

Gruß
kowolff

Gibt ja hier genug Berichte: Gel in der Langdistanz ist essentiell. Naja, ziemlich. Riegel braucht es eigentlich nicht wirklich. Aber es braucht auch kein TT-Rad in der Langdistanz.... oder?
Riegel kannst Du auch selbst machen, sowie Dein Sportgetränk:
http://www.triathlon-szene.de/index....84&Item id=81
und hier:
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=33291