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chrishelmi

23.12.2009 23:23

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 323654)

geiles zeug. zehnfach der empfohlenen menge nehmen. geht ab wie schnitzel!

scherzkeks

Fruehschwimmer

23.12.2009 23:29

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 323654)

geiles zeug. zehnfach der empfohlenen menge nehmen. geht ab wie schnitzel!

ah deshalb das Trainingslager so dicht an der Grenze zu Mexiko ...

hatte mich schon gewundert !

Helmut S

23.12.2009 23:38

Zitat:

Zitat von chrishelmi (Beitrag 323655)

scherzkeks

Wir haben früher in der WG auch immer lustige Kekse gebacken :Cheese:

peace, love & harmony
Helmut

Raimund

24.12.2009 01:12

Zitat:

Zitat von chrishelmi (Beitrag 323642)

Loadingphase ist auch laut neuester meinung nicht notwenig.
lg

cool! was sind den "neueste meinungen"?;)

ich kenne einen diskuswerfer der nationalen spitzenklasse, der hat über wochen 30g/d genommen...

selbst 5g sind zuviel!

chrishelmi

24.12.2009 10:15

Zitat:

Zitat von Raimund (Beitrag 323711)

cool! was sind den "neueste meinungen"?;)

ich kenne einen diskuswerfer der nationalen spitzenklasse, der hat über wochen 30g/d genommen...

selbst 5g sind zuviel!

2gr - 5gr/d ,keine Ladephase, dafür länger supplementieren.
5gr sind zuviel? in Bezug auf was?

Freut mich für dich, dass du den kennst. Richt ihm einen schönen Gruß aus.:Huhu:

Lecker Nudelsalat

24.12.2009 10:28

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 323654)

geiles zeug. zehnfach der empfohlenen menge nehmen. geht ab wie schnitzel!

Ne Kiste Bier pro Tag schaffe ich nicht. :Nee:

Gruß strwd

Raimund

24.12.2009 10:28

Zitat:

Zitat von chrishelmi (Beitrag 323760)

2gr - 5gr/d ,keine Ladephase, dafür länger supplementieren.
5gr sind zuviel? in Bezug auf was?

Freut mich für dich, dass du den kennst. Richt ihm einen schönen Gruß aus.:Huhu:

zuviel weil es einem (täglichen) kunsum von 1kg fleisch entspräche...

Nils	24.12.2009 10:41

Man muss nicht alles nehmen, was nicht auf der Dopingliste steht. Aber es soll ja Leute geben, die halten eine Langdistanz auch nicht ohne Schmerzmittel aus.:Nee:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:17 Uhr.

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