mmh.?

Ich häng krank ab, während andere sich 'n Bär trainieren können und gecoacht werden... deswegen mein "mmh." zum Thema "spannend".

hab ich mich piensen hören? Nee, oder? :Cheese:

Heyheyhey, ich dachte das wäre der Plan? Dass du es im Alleingang trotz aller möglichen Widrigkeiten ebenfalls packst?

Ich finde das wirklich spannend.

:Lachanfall:

...und bevor du nochmal pienst, geh lieber knoddeln.
:Blumen:

Größe 1,87m, Wettkampfgewicht 75-76 kg, derzeit ca. 78 kg.

HM solo gabs dieses Jahr nicht. 10km in 40:01, gelaufen im August, 17 Tage nach Glüxburch.

Zur Formbestimmung möchte ich gern einen HM im Februar laufen. Der wird zeigen, ob das Potential für einen Schlusssprint in 3h30min beim IM überhaupt vorhanden ist.

Mal schauen, da waren doch noch andere Fragen offen:

Ja, schon mehrmals. Und auf Hawaii war ich auch schon. :Lachanfall: Nee, aber zugeschaut hab ich in Frankfurt schon mehrmals. Der Römer ist echt der Wahnsinn. Da bekomm ich jetzt schon Gänsehaut, wenn ich an den Zieleinlauf denke. Wenn dann noch die richtige Mucke spielt, ist wahrscheinlich alles vorbei. War ja schon als Zuschauer kaum zu ertragen. Und dann shutdown. Und ein Flüssigsteak im Sanizelt. Pieks, und Mahlzeit!

Grüße
Jan

Hopp Hunki :Blumen: :Huhu:

Hunki ist bereits zu stark; deswegen habe ich für Steilküste gestimmt :Blumen: