Hallo Olaf,

zunächst mal meinen Glückwunsch zu Roth. Das sah prima aus am Kanal, auch wenn Du auf meine Anfeuerungen nur so ein komisches Gesicht gezogen hast... :Lachen2:

Nun meine Frage: Du schreibst, Du nimmst 4 Flaschen mit. Das sind also ca. 3 Liter Flüssigkeit. Wieviel trinkst Du denn noch dazu oder mischt Du das dann in einer Lenkerflasche an und verdünnst damit? Wenn ja, wieviel hast Du insgesamt auf der Radstrecke getrunken und wie hast Du Dein Zeug auf der Laufstrecke bekommen?

Gruß

Frank - mit Neverreach unterwegs, 3.5l Malto in Pfefferminztee, 2x unterwegs nachgefüllt und die Verpflegungsstationen ansonsten alle ausgelassen.

anstatt 9%ige eine 14%ige Konzentration scheint die trinkfertige Mischung zu sein - zumindest verstehe ich das so.

wie er das allerdings beim Laufen gemacht hat :Gruebeln: Trinkgürtel? aber da passt ja auch nicht viel rein

Ohne das genau nachzulesen, aber die Standard Powerbar-Gels mit 41g haben pro 100g die gleiche Menge an KHs wie die Penco.
Da die Penco allerdings 70g und nicht 41g haben, wäre die reine Gel-Anzahl zu vergleichen wie Äpfel und Birnen.

Zudem sollten wir dann noch nach dem Gewicht des Sportlers fragen...ich könnte Dich in meinem Windschatten ja einfach "so" mitziehen...:cool:

Weisst Du, ich kann alles auf mir sitzen lassen, aber nicht das Du mehr isst als ich..:Cheese:

Dann hätte er aber nur ca. 3 Liter dabei gehabt. Finde ich recht knapp, daher die Frage.

Hatte er IMHO nicht um, aber da können meine Augen auch schon out of order gewesen sein... :Lachen2:

Es geht voran!

Bald teste ich das Zeug mal!

Laut Olaf kann man es in den nächsten Tagen im gut sortierten Laden für Sportlernahrung und Vitalstoffe kaufen...

Geht wohl aber auch über seine Seite...

tja, dann sollte er mal besser selbst antworten :Huhu:

hehe, könnte sein :Lachen2:

aber ich glaube die wenigsten Pros laufen im Wettkampf mit Trinkgürtel :Hexe:

Gibt schon einige: Lisa Bentley und Cameron Brown fallen mir spontan ein.
Und eine Dänin (Name vergessen) hatte letztes Jahr in Frankfurt sogar einen kleinen Trinkrucksack. :Maso:

ja stimmt, an sie erinnere ich mich auch. aber es sind im Verhältnis doch wenige. in die fläschlein bekommt man ja eh kaum was an Menge hinein. insofern wundert mich das nicht ;)