Geduld...
 

Ich will erst mal die 1,5 km Schwimmen überstehen. Die MD ist mir (noch????) eine Nummer zu groß. Ich finde rund 4 Stunden Sport am Stück (Marathon) genug...

:)
für mich habe ich mehrmals festgestellt, daß ein HM anstrengender ist als eine OD... .
Die scheint einfacher, weil sie abwechslungsreicher ist, obwohl es länger dauert :cool:
Daher hoffe ich mal, daß sich mein Schluß erweitern lässt, und das eine MD weniger anstrengend wird als mein Marathon (hehe, der war anstrengend, aber so, daß ich gleich hinterher sagen konnte: das mache ich durchaus noch mal), auch wenn es etwas länger dauert :Cheese:
Schau'n mer mal.... :)

mein Senf dazu..
 

Da für mich das Schwimmen nach wie vor das größte Problem darstellt, habe ich mich letztendlich für eine MD entschieden als ersten längeren Triathlon nach verschiedenen "Jedermännern", da kann man nachher ordentlich aufholen. Ich bin fast durchweg Brust geschwommen (im Neo!!!) und habe 42 Minuten gebraucht. Als guter Läufer holst Du am Ende so viele ein, da kommst Du fast in einen Rausch :liebe053:
Muskulär habe ich die MD viel besser verkraftet als einen HM oder Mara. Natürlich muss die Grundlage stimmen, aber die hast Du ja.

Viel Erfolg!

:Huhu:

PS Mach Dich wegen dem Schwimmen bloß nicht verrückt-das geht auch vorbei ;)

Spätestens wenn wir "auf der Couch" waren, wird schwimmen unsere neue Lieblinsdisziplin. Du weißt, dass du das schaffst, denn das haben schon ganz andere Kaliber hinbekommen :Blumen:

Habe das auch so gemeint wie runningmaus. Ne MD in 6-7 Std ist von der Anstrengung mit einem Marathon in 4 Std. vergleichbar. Wobei die MD noch leichter wegzustecken ist.
Vorteil einer MD: die Rad- und Laufgeschwindigkeiten gehen nach unten, im Vergleich zur OD. Bei der OD Anschlag von Vorne bis Hinten, bei der MD kommt schon Entspannung:Cheese: auf. Denk mal an den Unterschied von einen 10er zum Halbmarath. Gilt aber alles nur weil du auch den Marathon drauf hast, also nicht für Beginner.

lg Klaus:Huhu:

Macht mich nicht noch huschiger als ich schon bin :Cheese: Ich fange mal mit der OD an. Halbmarathon ist auch kein Kindergeburtstag. Bei meinem letzten in Frankfurt bin ich schon ziemlich auf dem Zahnfleisch gelaufen... Aber was tut frau nicht alles für eine Bestzeit :Lachanfall: 10er sind zwar echt eklig, aber wenigstens relativ schnell vorbei. Obwohl ich zugeben muss, dass ich dieses Jahr 2 HM, 2 Marathon und einen 25er und 30er (Trainingsläufe) gelaufen bin - 10er keinen einen ;) Dafür habe ich ja die VDs gemacht und den Nightrun...

Außerdem macht sich sonst mein Mann Sorgen, dass ich doch bald eine LD mache ... und dann habe ich die Ehekrise pur! Ich muss ihm das mit der OD noch beibringen....

Ich habe meine erst OD auch erst nach 2 oder 3 MD gemacht:Cheese: ; hat nicht geschadet:)

Habe ich so ähnlich gemacht. Erst einmal ein paar MDs meistern (am Besten mit einer Leistungssteigerung) und dann die Olympische. Es hat wenig Sinn sich zu überfordern, niemand wird als Ironman oder Ironwoman gebohren. Wenn Du es gleich übertreibst wird daraus nur Frust. Dann steckst Du Dir zu hohe Ziele, die zu erreichen einfach unmöglich sind. Das heißt jetzt nicht, dass man nicht ehrgeizig sein sollte. Nur das Maß für die Realität sollte dabei nicht aus den Augen geraten.
An OD würde rest ernsthaft denken, wenn die MD recht "locker von der Hand" gehen, sozusagen.
Du hast geschrieben, dass die 1,5 km Schwimmen Dir ein wenig Sorgen bereiten. Bei mir ist das Laufen der schwächste Punkt. Ich denke, es hat wenig Sinn, weiter "in Angst" zu leben und zu beten, dass dieser Abschnitt so schnell wie möglich vorbeigehen möge. Habe an meiner Laufzeit über zwei Jahre recht hart trainiert, es war definitiv kein Zuckerschlecken. Aber ich habe mich deutlich verbessert. Dreh- & Angelpunkt hierbei ist die Zeit- & Pulsmessung, sowie ausreichend Schlaf. Eine leichte Uhr mit Hundertstel-Sekundenzähler von chrono24 hat mir hierbei gute Dienste geleistet. Gestresst und unausgeschlafen, lässt sich auch nicht gut trainieren. Leichter gesagt, als getan. Wenn es im Job gerade viel zu tun gibt, und der Chef Ärger macht, kann man von seinem Training einfach nicht so viel erwarten, wie frustrierend das auch sein mag.
Bin letztes Jahr meinen ersten Marathon gelaufen. In 3:32! Das war danach so ein geiles Gefühl. So eine Zeit hatte ich gar nicht erwartet. Und jetzt habe ich auch gar keine Angst mehr vor der letzten Etappe. Da kann ich jetzt ganz entspannt (wenn auch verschwitzt und mit leicht erhöhten Puls:Lachen2: ) herangehen.