Kopf hoch, Pittermännche. Die Saison ist noch weit... ;)

Keine Panik, der Kopf ist die ganze Zeit oben gewesen und fast nie abgesunken :) Außer bei der Nesselsucht, denn da musste ich mich ständig an den Beinen jucken... ;)

Grüße :)

Hallo zusammen!

So, heute war es soweit - mein erster Lauf exakt acht Wochen nach meinem Unfall stand auf dem Programm...

Und? Es war wunderbar :) Bin mit meiner Frau und meinem Hund ca. 35 Minuten gelaufen. Und zwar langsam - ich weiß was jetzt von Dir kommt Raimund: "Also so wie immer" ;).

Aber was noch viel wichtiger war: Ich hatte keine Schmerzen. Lediglich einige Muskeln an ein paar Stellen am Rücken haben sich aufgrund der fast unbekannt gewordenen Bewegung zwischenzeitlich mal kurz zu Wort gemeldet . An meiner Bruchstelle habe ich aber nichts gemerkt :)

Morgen gehts wieder zur Physio und zum Schwimmen :) Jetzt fehlt nur noch das Radeln. Damit muss ich aber noch ein bisschen warten, zumindest mit dem Radeln auf der Straße. Ein Schlagloch könnte zurzeit nicht nur meinem Rad, sondern auch meinem Rücken Schaden zufügen... Aber ein Ergobike tuts ja auch für ein paar Wochen - und da saß ich immerhin schon mal drauf :)

Einen schönen Abend und einen guten Start in Woche wünscht,
Pittermännche

Weißt du: Wenn ich über den Unterschied zwischen unseren beiden Laufleistungen schmunzeln würde, hättest du dich wegen des Schwimmens schon längst tot gelacht:Blumen:

Super, dass alles wieder so klappt! Ich freu mich!

So, hier mal ein Update :)

Physio ist beendet, hat mir in Kombination mit dem Schwimmen und dem eigenem Krafttraining echt viel gebracht!

Ich habe so gut wie keine Probleme mehr und bin am Samstag sogar knapp eine Stunde mit Frau und Hund gelaufen :) Ohne Schmerzen, ohne Probleme...

Jetzt warte ich darauf, dass das Wetter endlich besser wird, damit ich mich nach so langer Zeit mal wieder auf das Rennrad setzen kann... Würde zwar jetzt bestimmt auch schon gehen, aber ich habe keine Lust, dass ich mich bei dem Regen/Schnee auf die Nase lege... Also warte ich einfach die nächsten Wochenenden ab und bei dem ersten sonnigen Wochenendtag pump ich meine Reifen mal wieder auf und auf gehts auf die Straße :)

Achso, ich werde mich jetzt dann auch mal hinsetzen und schauen, was ich diesen Sommer noch an Triathlons machen kann... Wie gesagt, einen Ironman mache ich nicht, aber vielleicht nen 70.3 zum Ende des Sommers hin :)

Grüße an alle,
Harry

Na das sind doch mal gute nachrichten. Ich hoffe wir sehen uns dann spätestens mal am Fühlinger zum schwimmen wieder (jedenfalls an Land :D)

Das sind ja gute Nachrichten.

Bei mir sieht es ähnlich aus, Mittwoch die letzte Physio. ;)

Gruß strwd

Das hoert sich ja gut an! Schoenes Wetter kommt ja sicher bald *hoff*

FuXX

Schön zu hören, dass es bei Euch besser und vorwärts geht :Holzhammer:

Dann kommt bestimmt auch bald besseres Wetter. :)

Hallo zusammen!

So, wenn am Wochenende das Wetter endlich mal mitspielt - und das soll es ja :) - dann werde ich mal meine erste Runde mit dem Rennrad drehen :) Bin ja mal gespannt...

Grüße,
Pittermännche

Fahr vorsichtig :Blumen:

Danke :Blumen: Das bin ich auch! Und es war echt genial, mal wieder auf dem Rad zu sitzen... :)

Die Straßen war trocken, also ging es am Sonntag endlich mal wieder durchs wunderschöne Bergische Land... Waren zwar nur knapp 50km, aber es lief schön rund und ich hatte keine Schmerzen am Rücken :) Als Belohnung haben wir uns am Ende ein leckeres Stück Kuchen und nen Latte macchiato in einem Café gegönnt :)

Grüße vom Pittermännche!

Das hört sich doch sehr gut an :Blumen:


Dann warst Du sicherlich einer der hunderten Rennradler die mir unterwegs entgegen gekommen sind :Huhu: (Odenthal-Bechen-Beg-Gldb.-Overath-Lohmar & retoure nach Colonia

et engelchen

Ne, leider nicht - soweit bin ich nicht gekommen :) Bin aber auch hunderten begegnet - und ebenso vielen motorisierten Zweiradfahrern...

Grüße,
Pittermännche

Na siehste, geht doch aufwärts!
Von mir auch weiterhin beste Genesungswünsche! :Blumen:
Bin am Samstag auch meine ersten 55 km draußen gefahren, war geil und hat aber auch gereicht...:Cheese:

Hallo zusammen!

So, mein Unfall ist mittlerweile etwas über fünf Monate her und ich finde es ist mal wieder an der Zeit, ein paar Sätze über den Stand der Dinge zu schreiben... :)

Also, düse mittlerweile wieder ganz normal mit dem Rad durch die Gegend, Laufen geht auch gut und beim Schwimmen wird man ja ohnehin irgendwann von selbst an Land gespült...

Schmerzen? Habe ich eigentlich keine mehr. Höchstens wenn ich mal am Wochenende zwei Mal mit dem Rad unterwegs war und vielleicht noch ein Mal ein bisschen Laufen gewesen bin - dann zwickt der Rücken am nächsten Tag ein wenig, aber das ist nach fünf Monaten auch noch normal... Naja, und wenn ich zu lange auf einer Stelle rumstehe oder zu lange blöde sitze, dann meldet sich mein Rücken auch - ist ja schön, dass er mit mir spricht... ;)

Und da es alles soweit wieder gut klappt, habe ich mich auch mal für den ein oder anderen Wettkampf angemeldet - und mir als Abschluss den Ironman Monaco 70.3 rausgesucht :)

Viele Grüße,
Pittermännche

wieso weiß ich davon nix?:Nee:

du musst mich doch vorher fragen....:cool:

Weil ich mich erst vor 10 Minuten angemeldet habe :)

Darf ich denn oder soll ich mich wieder abmelden? :cool:

ich überleg mal...;)

Aber wir treffen uns auch noch anderer Stelle - schau mal :)

http://www.triathlon-szene.de/forum/...t=5917&page=52

12km!!!!

du bist krank!:Nee: ;)

Wieso??? Du machst doch 25km!!! ;)

Ihr seid doch beide krank. Wer macht da schon mehr als 7? :Cheese:

Schön, dass es dir wieder gut geht, Pittermännchen. :)

Hey cool, dann sehen wir uns in Rheine, bei mir zu Haus' quasi :)

FuXX,
freut sich drauf!

Hi zusammen!

So, ich will mal wieder eine "Wasserstandsmeldung" abgeben :)

Mittlerweile habe ich zwei Tria-Wettkämpfe hinter mich gebracht, eine Sprint-Distanz in Siegburg und eine Olympische Distanz im Lahn-Dill-Kreis. Beides verlief ohne Probleme - mein Rücken hat gehalten. Natürlich merke ich, dass mir das Training im Winter/Frühling, wo ich zwangsläufig einige Monate passen musste, fehlt, aber was solls - ich kann wieder Sport machen.

Ehrlich gesagt, so richtig dran geglaubt habe ich daran vor einem halben Jahr auch nicht. Als ich im Krankenhaus ans Bett gefesselt war und nicht mal für "Klein und Groß" aufstehen durfte, hätte ich mir nie vorstellen können, in diesem Jahr noch einen Tria-Wettkampf zu machen. Auch nicht, als ich danach wieder Zuhause war, mich aber kaum bewegen und nicht sitzen konnte und im Stehen speisen musste...

Aber ich habe den Kopf nicht hängen lassen und frühzeitig alle Hebel in Bewegung gesetzt, damit ich wieder zeitnah auf den Beinen bin und wieder dem normalen Leben nachgehen kann. Und es ist mir gelungen! Natürlich ist noch nicht alles verheilt - ein Druckschmerz ist immer noch da, aber das ist auch völlig normal nach den paar Monaten...

Und eines steht fest: 2010 mache ich wieder einen Ironman, nachdem ich meinen Start in diesem Jahr ja leider absagen musste...

Grüße,
Pittermännche

Hallo,

ich finde,Du kannst mächtig stolz auf Dich sein.
Mich freut es,dass Du diesen Unfall gut weggesteckt hast und Dich nächstes Jahr wieder auf die LD stürzt.

:Huhu:
Wagnerli

Schön zu hören, dass es Dir wieder recht gut geht. Vielleicht sieht man sich mal wieder.

Viele Grüße

Joerg

Prima. Das freut mich zu hören. :Blumen:

Servus,

wie ich sehe hat der Rücken am Wochenende ein weiteres Mal gehalten. :)
Nette Schwimmzeit, die Du da beim WW-Tria hingelegt hast. ;)

Good Luck weiterhin. :Huhu:

Wie was wo? Pittermänchen? War das der junge Herr in Startgruppe 2, der einen gigantischen Vorsprung hatte?

nein.
dritter aus dem wasser in der 1. startgruppe hinter jonas und christoph.

Jo, hab mit meiner Gattin mal nen Abstecher nach Rheinland-Pfalz gemacht :)

Rücken hat gehalten, trotzdem musste ich nen Gang rausnehmen - speziell auf dem Rad. War da sehr vorsichtig, nachdem ich am vergangenen Wochenende noch ne Lebensmittelvergiftung hatte...

Grüße,
Pittermännche

Hast Du was anderes von dem erwartet :Cheese:

Auch von mir Glückwunsch und *daumendrück* , dass der Rücken weiterhin mit macht. :Blumen:

Naja, ich kenne ihn ja nicht persönlich, habe nur gehört dass Pittermännche ein passabler Schwimmer sein soll. :)

Aber auf der Laufstrecke ist er mir mit seinem auffällig grünen Top ein paar mal entgegen gekommen und seine bessere Hälfte habe ich wohl kurz vor der WZ2 noch überholt.

Auweia, passabel :confused: Da musst du dich verhört haben.
Wenn der passabel schwimmt, wie nennt sich denn dann das, was wir so im Wasser machen? :Lachanfall:

Ums Überleben kämpfen. :Cheese:

:Lachanfall:

Dem Tod von der Schippe springen :Cheese:

Was? Du hast meine zweite Hälfte überholt... ;)

Wenn schon meine Laufzeit und der Laufstil zu Wünschen übrig lässt, dann sollte wenigstens das Outfit passen :)

Ich glaube PM schwimmt mit Gipskorsett noch schnell als die meisten hier.:cool:

@Pittermännche
Freut mich sehr, dass es bei dir wieder bergauf geht.

Volker