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Ich mache auch mal mit. Das Ziel wird Bronze sein da ich auch die anderen Disziplinen nicht vernachlässigen will.
Braucht es eine Gmail Adresse oder reicht ein Google Account? Zitat:
Felix |
Moin,
ich bin ja nicht mehr ganz so jung und leicht mal überfordert:Cheese: . Meine Name steht ja schon in der Liste. Kann jetzt mal einer so gut sein und frau erklären,was jetzt zu tun ist? Der Kram drumherum ist ja anstrengender als das Laufen selbst. Die Regeln habe ich auch verstanden ,nur die Dokumentation ist mir noch nicht schlüssig. Ich liste jetzt mal auf,wo ich noch verwirrt bin :Gruebeln: : Brauche ich diese Gmail-Adresse? Wenn ja,wo richtet frau die ein? Melde ich mich mit dieser Adresse an und bin dann berechtigt in diese Tabelle zu schreiben? Natürlich ist Gold das Ziel.Wird hart,weil zeitlich etwas begrenzt bin und mein Schwimmtraining nicht vernachlässigen darf. So Leute,ich brauche jetzt jemanden,der mir das alles in verständlichen Worten erklärt,was ich jetzt noch tun muss. Wagnerli, die wohl mitten in der Midlife Crisis steckt und neidisch auf Dudes Waffeln mit Nutella ist.:Lachanfall: |
So, ich hab jetzt auch ne gmail Adresse kreiert - streakrunning@... war noch gar nicht vergeben - jetzt wohl ;)
Ich wuerde also auch mitmachen, Ziel ist Bronze, da ich nicht vorhabe nur um der Liste willen kurze Laeufe zu machen und ja auch noch anderes trainieren will... FuXX PS@Felixheine: Ich denke ihm gefaellt die Syntax nicht - Challange ist schon eigenwillig ;) |
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finden tust du die unter www.gmail.com, da wirst du dann irgendwie weitergeleitet, damit du eine neue adresse eröffnen kannst (genauer kann ich das jetzt leider nicht sagen, weil auf arbeit diese böse seite gesperrt ist, aber weil dir jetzt schon zwei stunden niemand hilft, schreib ich das wenige hin, was ich drüber weiss ...) Zitat:
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So, ich habe meine Zielsetzung auch gerade auf Bronze korrigiert.
Da ich ich bisher geplant habe 3 Läufe pro Woche zu machen, werde ich jetzt noch 2-3 Läufe von mindestens 30 Mintuten morgens vor der Arbeit einstreuen. Denke das sollte ohne größere Probleme zu verkraften sein und ich kann mir im März die Bronze-Medallie feierlich umhängen lassen :liebe053: |
Ich habe mir auch mal gerade ein gmailkonto eingerichtet. :Cheese:
Hoffentlich liest kauna hier nicht mit. Ziel ist Bronze, vielleicht wird ja auch mehr draus, vielleicht auch weniger, mal schauen. Mein neuer google Nick ist fusskrank. :Cheese: Gruß strwd |
So, werde mich dann auch mal an der Bronze-Medallie versuchen. Möchte auch das restliche Training nicht vernachlässigen, aber da Ende März der Rom Marathon ansteht, sollten ein paar Läufe ja drin sein :Cheese:
Stephan |
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Könnte mal jemand die Tabelle alphabetisch ordnen, damit auch der *JO* sich wiederfindet! :Lachanfall:
Danke! Sorry, Jo SCNR! |
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31 Teilnehmer bisher. Find ich schon super gut. Alle, die mir bis eben (Mittwoch, 12.00 Uhr) Ihre Mail-Adresse gesandt haben, müssten jetzt Zugriff auf das Dokument haben. Bei Probs, bitte digital melden? Felix |
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Ich frage mich nur, warum Du bei mir direkt mal Platin eingetragen hast. Die email-Adresse war von letztem Jahr noch uebrig. Aber na gut... Waere 'Herausforderung' eine Alternative zu "Challenge"? Ist es sehr aufwendig die Tage einzeln aufzulisten, wie es bei ST gemacht wurde? Danke nochmals fuer Deine Hilfe! dude |
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kann man die Pausen zwischen 2 Läufen nicht auf 30Min verkürzen? Mir ist gerade wieder eine alte Idee hochgekocht, mal einen Tag lang 10x 30min mit 30min Pause zu laufen, um so einen langen Lauf zu absolvieren. :Cheese: Können wir Skilanglauf auch als Lauf werten? Bin nämlich im Jan/Feb 2 Wochen auf den Langlaufbrettern unterwegs. Gruß strwd |
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Kannst du mir evtl. den Link zur damaligen Tabelle zusenden? Ich hab im ST-Forum nur eine Version gefunden, wo jede Woche aufgelistet war, taggenau kenn ich nicht. Wäre aber machbar. Felix |
Also hab ich das richtig verstanden, dass ich keine km angeben muss?
Es reicht also wenn ich 1 mal am Tag 30 min am Stück laufe und das dann eintrage. :Gruebeln: Ich hab jetzt keinen Bock nochmal alles zu lesen :o |
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Gruß strwd |
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Lieber Nutzer, in Deutschland heißt unser E-Mail-Service Google Mail, nicht Gmail. Sie können Ihre E-Mails in Deutschland direkt unter http://mail.google.com abrufen. Ihr Google-Team Der E-Mail-Service von Google ist in Deutschland nicht mehr über die von Ihnen eingegebene URL abrufbar. Allgemeine Informationen zu Google finden Sie in Deutschland wie gewohnt unter www.google.de oder www.google.com. - Bedeutet das, daß ich mit jeder xyz@googlemail Ad mitmachen kann? -übrigens, bin dabei:Cheese: - was soll man sonst auch machen, an diesen grauen, trüben, tristen Tagen??? |
Man könnte ja am 10. März 2009 ein Treffen organisieren.
Programmpunkte: 1. 30 min. gemeinsamer Dauerlauf 2. Feierliche Übergabe der Medaillen |
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Und noch einer!
Hab mal zurückhaltend ** GOLD ** eingetragen :cool: Muss mal sehen was neben Crossfit (+Endurance) noch so drin ist. Aber 30 min sollten zu schaffen sein. |
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30Min langsam = 5km = 35km + CF + Endurance :cool: + schwimmen + rad Gruß strwd |
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Dann muss ich mir doch mühe geben für die Platin-Medallie :liebe053: |
bin auch dabei ... so was macht spass :-)
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Ich warte mal mauna_keas neuen Plan ab. Dann hab ich ja noch eine Woche zum überlegen |
Jetzt aber gleich mal vor dem Start die erste Frage. Ich laufe Mittwochs immer 7,5 KM ins Hallenbad und nach dem Planschen wieder 7,5 KM zurück... Ich schwimme aber keine zwei stunden so das es aus der Regel fällt. Trage ich nun einen Lauf ein oder beide zusammengezählt :confused:
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Nach den Regeln nur einen Lauf von 7,5km, sofern du nicht schneller als 30 Minuten bist.
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:Weinen:
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Pause bleibt bei 2 Stunden. |
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:Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer: Da werden die sich aber wundern, wenn ich zum warmlaufen 30min durch die Loipe renne. |
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Nur hat das Hallenbad nicht solange auf :( |
Tja, dumm gelaufen Jörrrch, dann musste dich halt noch so ein bischen ums Hallenbad rumdrücken.. und genau so entstehen dann "auffällige Personen" :cool:
"Herr Wachtmeister, ich kann einen Mann vor dem Hallenbad beobachten, der drückt sich da rum, das Bad ist aber schon geschlossen" Am End ist das ein Spanner oder so ! .... :Lachanfall: @ dude ... was machst du mit uns ??? |
Zitat:
Felix |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:05 Uhr. |
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