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RatzFatz 23.10.2006 23:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

the grip 24.10.2006 07:24
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

feder 24.10.2006 09:45
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Timmi 24.10.2006 10:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

bse 24.10.2006 10:14
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)

Timmi 24.10.2006 10:20
Zitat:
Zitat von bse (Beitrag 1715)
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
warte ab, bis die Herbstferien vorbei sind, da is dann wieder 5x die Woche Training :Lachen2:

feder 24.10.2006 10:48
Zitat:
Zitat von bse (Beitrag 1715)
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
vielleicht sollten wir einen ähnlichen Fred über die Lauf-km aufmachen....dann wendet sich das Bild vielleicht :Lachen2:

backy 24.10.2006 11:26
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1712)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
Backy: 5300 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
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meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
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Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Backy update auf 5300m.

Timmi 24.10.2006 11:36
Zitat:
Zitat von feder (Beitrag 1721)
vielleicht sollten wir einen ähnlichen Fred über die Lauf-km aufmachen....dann wendet sich das Bild vielleicht :Lachen2:

Aber nur vielleicht :)
Laufen ist ne wunderbare Ergänzung für Schwimmer. Macht nen harten Beinschlag :Huhu:

Aber du hast Recht, so viel wie ein Läufer oder Triathlet laufe ich sicher nicht.

feder 24.10.2006 11:39
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1725)
Aber nur vielleicht :)
Laufen ist ne wunderbare Ergänzung für Schwimmer. Macht nen harten Beinschlag :Huhu:

Aber du hast Recht, so viel wie ein Läufer oder Triathlet laufe ich sicher nicht.
Laufen macht nen harten Beinschlag? :Gruebeln:

wenn ich viel laufe, komme ich mir meist so vor: .....:Ertrinken: :Lachen2:

Timmi 24.10.2006 12:01
Zitat:
Zitat von feder (Beitrag 1726)
Laufen macht nen harten Beinschlag? :Gruebeln:
Na klar, was meinst du was man auf Brustbeine da abgeht....

feder 24.10.2006 13:26
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1728)
Na klar, was meinst du was man auf Brustbeine da abgeht....
hm, konnte ich bislang nicht feststellen, daß ich durchs viele laufen einen besseren Brustbeinschlag habe....aber man lernt ja nie aus ;)

RatzFatz 24.10.2006 13:37
Zitat:
Zitat von bse (Beitrag 1715)
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
Ja echt, da freut man sich, dass man selber relativ fleißig schon Schwimmen geht, und dann hat der Kerl schon doppelt soviele Meter drauf. Unfassbar. keine 9 Tage und schon über 15km!! Das werde ich mir als Ziel setzen zumindest einmal diese Saison zu überbieten, aber nicht jetzt schon.
Aber gut bei mir ist so langsam sogar das Ganze als Schwimmen zu erkennen. Es geht aufwärts...

Timmi 24.10.2006 14:15
Zitat:
Zitat von RatzFatz (Beitrag 1745)
Ja echt, da freut man sich, dass man selber relativ fleißig schon Schwimmen geht, und dann hat der Kerl schon doppelt soviele Meter drauf. Unfassbar. keine 9 Tage und schon über 15km!! Das werde ich mir als Ziel setzen zumindest einmal diese Saison zu überbieten, aber nicht jetzt schon.
Aber gut bei mir ist so langsam sogar das Ganze als Schwimmen zu erkennen. Es geht aufwärts...
Ich kann mich ja in Klammer setzen und ausser Konkurenz mitmachen.
Zu Spitzenzeiten schwimmen wir in der Woche 20-25 Km.

felix__w 24.10.2006 14:19
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1751)
Ich kann mich ja in Klammer setzen und ausser Konkurenz mitmachen.
Zu Spitzenzeiten schwimmen wir in der Woche 20-25 Km.
Ich sogar 25-30km .... pro Monat ;)

Felix

Müder Joe 24.10.2006 15:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter[/quote]


Zur Laufen/Beinschlagdiskussion: Ich kann gar keinen (korrekten) Brustbeinschlag!!! Trotz Laufen....:Ertrinken:

Timmi 24.10.2006 15:37
Zitat:
Zitat von Müder Joe
Zur Laufen/Beinschlagdiskussion: Ich kann gar keinen (korrekten) Brustbeinschlag!!! Trotz Laufen....:Ertrinken:
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.

Müder Joe 24.10.2006 15:50
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1759)
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.
Lernt man leider nicht :Nee: dabei übe ich das schon wie ein blöder :Weinen: ; ich schwimm nämlich eigentlich sehr gern Lagen im Training, werde dabei aber immer auf der Bruststrecke abgehängt. Würde auch gern meine Zeit über 200La verbessern .... :Gruebeln:

Falls Du gute Tips hast zur Korrektur, ich wäre dankbar! Problem: linkes Bein tiefer als rechtes, Schere (obwohl, das ist schon besser), linker Fuss nicht angewinkelt beim Abdruck sondern hängt (kein anatomisches Problem, eigentlich kann ich den schon anwinkeln). Also Hauptsächlich Schieflage und fehlendes Anwinkeln des Fusses. Vielleicht gibts ja spez. Übungen...

felix__w 24.10.2006 15:53
Zitat:
Zitat von Timmi (Beitrag 1759)
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.
Das kann etwas haben. Ich habe gemerkt dass ich beim Brustbeinschlag besser bin als andere die sonst gelich schnell oder schneller schwimmen (aber nicht so laufen).
Andererseits bin ich beim Crawlbeinschlag sehr schlecht und schwimme auch nur mit wenig Beinschlag. Für einen Triathleten (LD) ist das wohl nicht so schlimm. (?)

Felix

bse 24.10.2006 15:54
:offtopic:

Macht doch nen Brustbeinschlag-Fred draus :cool:

Fastforward 24.10.2006 15:58
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
felix__w: 2700 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Müder Joe 24.10.2006 16:01
Zitat:
Zitat von felix__w (Beitrag 1762)
Das kann etwas haben. Ich habe gemerkt dass ich beim Brustbeinschlag besser bin als andere die sonst gelich schnell oder schneller schwimmen (aber nicht so laufen).
Andererseits bin ich beim Crawlbeinschlag sehr schlecht und schwimme auch nur mit wenig Beinschlag. Für einen Triathleten (LD) ist das wohl nicht so schlimm. (?)

Felix
Hm, habe ähnliches beobachtet bei mir, nur halt nicht beim Brustbeinschlag. Aber auf allen anderen Lagen schwimme ich schneller "Beine" als die anderen, die zT besser schwimmen, aber nicht radfahren oder laufen.:Gruebeln:

tacis 24.10.2006 22:34
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Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
felix__w: 2700 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

felix__w 24.10.2006 22:45
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
felix__w: 5800 Meter
DasOe: 5500 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

3100m mit dem Tri Club. Es ging nicht so gut da ich mir heute etwas im Rücken 'eingeklemmt' habe.

DasOe 25.10.2006 02:38
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
DasOe: 8300 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
felix__w: 5800 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Das war es leider für diese Woche, da am Samstag unser Schwimmtraining ausfällt.

Timmi 25.10.2006 08:43
Zitat:
Zitat von Müder Joe (Beitrag 1761)
Lernt man leider nicht :Nee: dabei übe ich das schon wie ein blöder :Weinen: ; ich schwimm nämlich eigentlich sehr gern Lagen im Training, werde dabei aber immer auf der Bruststrecke abgehängt. Würde auch gern meine Zeit über 200La verbessern .... :Gruebeln:

Falls Du gute Tips hast zur Korrektur, ich wäre dankbar! Problem: linkes Bein tiefer als rechtes, Schere (obwohl, das ist schon besser), linker Fuss nicht angewinkelt beim Abdruck sondern hängt (kein anatomisches Problem, eigentlich kann ich den schon anwinkeln). Also Hauptsächlich Schieflage und fehlendes Anwinkeln des Fusses. Vielleicht gibts ja spez. Übungen...
Tja, das ist immer so eine Sache. Anleitungen über das Internet....da halte ich nicht viel von. Kommt auch leider nicht viel bei rum.
Ne Schere zu korrigieren ist sowieso verdammt schwer. Aber ist bei dir ja auch nicht nötig, da du ja keine Schwimmwettkämpfe mitmachst (denke ich jetzt mal)

Als Tipp kann ich dir nur geben, nehm dir ein Brett (ein dickes, wir haben auch so labbrige, die man runterdrücken kann) und schwimm Brustbeine. Achte dabei extrem auf deine Bein- und Fußführung. Zeit spielt dabei überhaupt keine Rolle. Klemm dir vielleicht auch mal ein Pull Buoy zwischen die Beine und schwimm nur aus den unteren Beinen (ist am Anfang komisch). Ein Gummiband um die Oberschenkel hilft auch.
Achte halt drauf, dass deine Beine sich auf einer Ebene bewegen.

Was die Fußstellung angeht, das gleiche. Achte extrem auf deine Fußstellung. Variier das beim Schwimmen. Versuch Brustbeine mit beiden Füßen durchgestreckt, mit ständig angewinkelten Füßen....
Probier halt ein bisschen.
Achte auf den richtigen Ablauf: Gestreckte Beine, gestreckte Füße, beim anwinkeln der Beine, Füße gestreckt, Beim Kick dann Füße angewinkelt und beim Übergang in die Streckung die Füße wieder mit strecken.

bse 25.10.2006 09:26
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
DasOe: 8300 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
felix__w: 5800 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
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Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Gestern mal wieder 2000 m druchgeschwommen (mittleres Tempo), die Zeit auf den ersten 500m war ok und dann habe ich festgestellt was man unter fehlender Kraftausdauer versteht :Holzhammer:. (Erste 500 m in 9:17 Min. :Hexe: letzte 500 m in 9:49 Min. :Schnecke: )

EDIT: Bevor jemand behauptet, dass ich bescheisse => die fehlenden 750m waren das heutige Frühschwimmen :)

felix__w 25.10.2006 13:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Durch den Thread hier motiviert ging ich in der Mittagspause schwimmen (6x200, ein,-ausschwimmen, Technik).

Felix

Klugschnacker 25.10.2006 14:12
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
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meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
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Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

runningmaus 25.10.2006 14:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe: 9900m
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

ca. 500m vom Samstag und 2,5km von gestern abend :Ertrinken: verhindert, nur wenig Wasser geschluckt
ich wäre dann auch hier am Zählen- dies wird der fleissigste Schwimmwinter seit anfang.

edit: klugschnacker reineditiert....

Müder Joe 25.10.2006 15:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter


@Timmi: Vielen Dank für die Tipps, habe einiges beim Einschwimmen gleich ausprobiert. Und auch mit der Trainerin gesprochen, sie meinte, dass es keine klassische Schere sei und wir daran arbeiten werden. Korrekter Brustbeinschlag ist nun mein Winterziel. Wettkämpfe? Eigentlich nicht, vielleicht ein Sprintcup Anfang Dezember, bei dem ich dann versuche, nicht letzter zu werden....:Maso:

Klugschnacker 25.10.2006 16:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Fastforward 25.10.2006 16:52
JAWOLL! :Holzhammer:

felix__w 25.10.2006 16:57
Zitat:
Zitat von Fastforward (Beitrag 1923)
JAWOLL! :Holzhammer:
Wollen wir die Grenze nicht bei 5000 ansetzten :Cheese: :Holzhammer:

Felix

Osso 25.10.2006 16:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter



Wisst ihr eigentlich wie schwer es ist in ner Stunde nur 1500 m zu schwimmen. Da muss man sehr konzentriert drauf achten auch genug Pausen zu machen

Zitat:
Zitat von felix__w (Beitrag 1924)
Wollen wir die Grenze nicht bei 5000 ansetzten :Cheese: :Holzhammer:
Ich denke man sollte die letzten xx% der Liste automatisch zum Looser machen.

umbra 25.10.2006 18:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
Umbra: 7200 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

Da ich auch zur Fraktion der Nichtschwimmer :Ertrinken: gehöre habe ich mich mal eingetragen.

trifi70 25.10.2006 20:44
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
Umbra: 7200 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
alessandro: 1400 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

So, inzwischen also auch ich das erste Mal seit 2 Monaten (Inferno) im Wasser. Was soll ich sagen, nach 200m Kraul waren die Arme sowas von schwer :Nee: Aber egal, gibt auch was Positives : Schulter wird trotz weiterhin bestehender Schmerzen in bestimmten Positionen immer besser. Inzwischen kann ich sogar schmwerzfrei ein paar Bahnen Rückenlage schwimmen :cool:

Da ich mich nun hier eingetragen habe... und ungerne Allerletzter bin... muß ich nun wohl oder übel mich öfter mal aufraffen :Peitsche: Und der Titel "Looser" is ja auch nicht gerade schmeichelhaft. :kruecken:

janosch 25.10.2006 20:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter

einmal seit 16. Oktober ;)

Morgen wieder wenns klappt!!

wehaka 25.10.2006 22:08
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter


Ihr kennt doch den Satz "Second is first loser."
Deshalb war ich so frei und habe den Loser-Pegel entsprechend hochgesetzt. :Lachanfall:

meggele 25.10.2006 22:11
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter


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