Also läuft die Radzeit weiter wenn er ißt oder wie?

Das sind doch jetzt zwei verschiedene Punkte: 1. Die potentielle Stimmung vor Ort in Roth und 2. die grundsätzliche Würdigung der sportlichen Leistung.

Ich glaube, um die Stimmung vor Ort anzuheizen, braucht es etwas mehr, also eben Emotionen, eine entsprechende Renndynamik bei den Profis etc.. Dass man Deichmann natürlich seitens der Organisatoren entsprechend präsentieren und feiern wird, ist ja unabhängig davon. Aber die ganz großen Emotionen sehe ich auch nicht, vor allem, da er zu dem Zeitpunkt ja noch auf dem Weg zum Rekord ist.

M.

Ja und nein. In Strava sind beide Zeiten zu sehen. In der Tabelle oben in nur die Zeit in Bewegung angegeben, also die Netto-Zeit ohne Pause. Pausierte Zeit war so ca. 45min jeweils.

Auf Instagram gibt es Kurzvideo zum Verfahren. Aktuell wird er auf dem Rad und beim Laufen von einer Menge Leuten begleitet; Supportern und sonstiger Begleitern. Windschatten spenden ist verboten, aber er wird beim Laufen von einem Lasten-EBike mit Verpflegung begleiten.
Die Nummer ist definitiv voll-supported (inkl. Massage am Abend). Ganz im Gegensatz zu seinen bisherigen Aktionen.

Danke, jetzt ist mir klar die Sache mit den 12 St.

Bin mir nicht so ganz sicher bei Sturm und Gewitter wird Verboten in Wald zu gehen, manche Hundebesitzer sind überraschst wegen Bußgelder
Auch Kajakfahrer haben hier irgendwelche Schwierigkeiten mit dem Gesetz wegen paddeln bei Hochwasser

Meine Frau ist tatsächlich bei Rad fahren eingeschlafen , zum Gluck in Urlaub auf ein Radweg in Frankreich, wo auf ein Pinienwald sanft gelandet ist

Update:

Langdistanz - 'Swim' | 'Bike' | 'Run' || Total (netto)
--------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 5:46h | 4:12h || 11:12h
2. LD (10.05.) 1:12h | 6:07h | 4:45h || 12:05h
3. LD (11.05.) 1:17h | 6:12h | 4:36h || 12:05h
4. LD (12.05.) 1:18h | 6:20h | 5:12h || 12:50h
5. LD (13.05.) 1:20h | 6:34h | 4:55h || 12:49h
6. LD (14.05.) 1:19h | 6:31h | 4:44h || 12:34h

Laut Strava ist heute 46km gelaufen; die Route sieht auch anders aus. Weiß nicht, was da los war.

GPS Fehler. Die Wahoo Uhr scheint ziemlicher Schrott zu sein.

Ah stimmt, in Roth war das Finale. Das andere mit Realert war auf Hawaii.

Ich verfolge die Aktion auch sehr interessiert.
Ich glaube er schafft das.

Was ich aber fast noch beeindruckender finde: Heute begleitet ihn zum 6. Mal sein Bruder (am 7. Tag). Über die jeweils volle Distanz. Der hat vorher meines Wissens nach noch nicht eine Langdistanz absolviert.
Ich kenne jetzt seinen Background nicht, aber ich bin extrem gespannt, wie oft der da mitzieht und würde mir dort tatsächlich mehr Gedanken über gesundheitliche Probleme machen als bei JD.
Aber die guten Gene scheinen zumindest nicht nur einseitig verteilt worden zu sein.:Cheese:

Da muss ich dich leider nochmal korrigieren
Das war Andreas und nicht der Michael ;)

Nun aber weiter mit Jonas :Cheese:

Yep, der Bruder. War mega geiles Finale, hab ich live gesehen. Das Lothar Leder Ding war vor meiner Triathlonzeit.

Bissi Offtopic, aber für Beiträge über Jonas sind ja noch über 100 Tage Zeit. :Lachen2:

Ich erinnere mich daran, wie irgendwann in den 90ern, kurz vor Schluss der letzte Finisher von der Meute ins Ziel gebrüllt wurde. Wie in einem amerikanischem Film taucht er aus der Dunkelheit auf, Augen und Mund weit aufgerissen, der Sprecher rief: "Helft ihm, make some noise!!" , alle brüllten und tobten und als er über die Linie ging, flippte die Menge total aus und das Feuerwerk begann. DAS wir auch schwer zu toppen sein.

Wer es noch nicht gesehen hat. Das erste Video ist fertig:

https://www.youtube.com/watch?v=vvqRNPt1ZC0

Als ich sein Buch gelesen hab über seinen Triathlon um die Welt, war ich beeindruckt von seinem unerschütterlichem Optimismus und der Fähigkeit, die Dinge auch unter eigentlich überwältigenden negativen Emotionen noch pragmatisch betrachten zu können. Das sind aus meiner Sicht neben der offenbar aussergewöhnlichen orthopädischen Robustheit gute Voraussetzungen für das Projekt.

Und wenn es jemand 102 mal geschafft hat, spricht ja in der Tat vieles dafür, dass er es auch 120 mal schaffen wird.

Ich war anfangs auch enttäuscht von dem neuen Projekt, verfolge es aber zunehmend neugieriger und gespannter. :Blumen:

Update:

Langdistanz - 'Swim' | 'Bike' | 'Run' || Total (netto)
--------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 5:46h | 4:12h || 11:12h
2. LD (10.05.) 1:12h | 6:07h | 4:45h || 12:05h
3. LD (11.05.) 1:17h | 6:12h | 4:36h || 12:05h
4. LD (12.05.) 1:18h | 6:20h | 5:12h || 12:50h
5. LD (13.05.) 1:20h | 6:34h | 4:55h || 12:49h
6. LD (14.05.) 1:19h | 6:31h | 4:44h || 12:34h
7. LD (15.05.) 1:15h | 6:21h | ?:??h || ??

Für Gestern (15.5.) fehlt nun die Laufzeit komplett auf Strava; die Schwimzeit von heute ist aber wiederum da. Hoffentlich hat sein Team ihm ne neue Uhr gegeben. :(

Update. Jetzt ist auch die Laufzeit vom 15.05. endlich online

Langdistanz - 'Swim' | 'Bike' | 'Run' || Total (netto)
--------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 5:46h | 4:12h || 11:12h
2. LD (10.05.) 1:12h | 6:07h | 4:45h || 12:05h
3. LD (11.05.) 1:17h | 6:12h | 4:36h || 12:05h
4. LD (12.05.) 1:18h | 6:20h | 5:12h || 12:50h
5. LD (13.05.) 1:20h | 6:34h | 4:55h || 12:49h
6. LD (14.05.) 1:19h | 6:31h | 4:44h || 12:34h
7. LD (15.05.) 1:15h | 6:21h | 4:43h || 12:19h
8. LD (16.05.) 1:16h | 6:22h | 4:55h || 12:33h

Die Bruttozeiten der letzten Tagen lagen so ca. bei 14:00-14:30h. Die kann man leider nur aus Instagramm Reels raus fischen.

Danke - ich bin einer der wenigen Menschen auf dem Globus ohne Strava, daher freue ich mich immer über die Updates hier :Blumen:

Das ist ein sehr interessantes Detail, danke dafür. Es bedeutet, dass für die Erholung im Durchschnitt weniger als 10 Stunden pro Tag verbleiben.

• Das warme Mittagessen nach der ersten Radrunde verkleinert das Zeitfenster am Abend deutlich, ist aber offenbar notwendig, um die nötigen Nahrungsmengen aufnehmen zu können.

• Weiß jemand, wie viele Stunden Schlaf nötig bzw. üblich sind bei solchen Extrembelastungen? Rechnet man mit 7 Stunden Schlaf, verbleiben von den 10 Stunden Regenerationszeit noch drei Stunden. In dieser Zeit muss die weitere Nahrungsaufnahme stattfinden, sowie das Umziehen, Waschen und alle Wegstrecken (Start/Ziel zur Unterkunft).

• Die kleine Überschlagsrechnung zeigt den logistischen Mannschaftscharakter dieses Individualsports. Ohne eine Support-Mannschaft, die Jonas 100% aller möglichen Aufgaben außer Sporteln, Essen und Schlafen abnimmt, kann das nicht klappen.

• Ich bin gespannt, ob Jonas irgendwann die taktische Variante ausprobieren wird, die Mittagspause wegzulassen und stattdessen auf dem Rad mehr zu essen. Anbieten würde sich dafür aus meiner Laiensicht jeweils die erste Radstunde nach dem Schwimmen. Vielleicht ist das aber einfach zu nervig.

:8/

Zwar schon was anderes aber ggf. auch interessant zur Einordnung: Ich hab mal in nem Interview gelesen, der Christoph Strasser hat bei seinen RAAM Siegen, bei denen er grob 8 Tage unterwegs ist, insgesamt (also nicht pro Tag) fünf bis sechs Stunden geschlafen. Natürlich kann man beide Leistungen nicht/nur schwer vergleichen.

Evtl. kriegt man was raus, wenn man nach James Lawrence (dieser Iron Cowboy Typ) recherchiert? Der hat ja auch schon 100 gemacht.


EDIT: Hier:https://www.ironcowboy.com/conquer-100-blog/ steht auch immer was zu "last nights sleep time" ... spannend. Er schlief wohl so 7h +/- 1h rum.



:Blumen:

Liebes Forum, hallo Arne,

nach meiner erneuten Sperrung verspreche ich hiermit hoechst feierlich, nach dem einen oder anderen "Mittagsschnaps" on topic zu bleiben. Ich versuche das nach besten Kräften.


Nun, ich bin ja der JD-"Dauermoderator"? Ich meinte natürlich, dass ich Herrn Jonas Deichmann bei seinem offiziellen WR-Versuch - der Challenge120 -nach besten Kräften unterstützen moechte.

Daher eine Frage: hat Hr. Jonas Gewitter, Sturm und somit das Unwetter gut überstanden? Wovon auszugehen ist? Ich bitte um Rückmeldung. Was ist mit dem gestrigen Laufsplit geschehen? Strava hat "abgespackt"? Oder was ist los btw. war los?

Ist die Challenge120 schon vorbei? Ich möchte das nicht glauben. Vllt kann der User*in Nepumuk die fehlenden Daten recherchieren? Mir glückte das nämlich nicht trotz Google. D.h. ich hatte versucht über die Suchmaschine "google" die Zeit, für den siebten Laufsplit müsste das sein, im deutschsprachigen Internet zu finden.

Ich selbst mache mir natürlich und selbstverständlich keine berechtigte Sorge, da, erstens, Hr. Deichmann eine Windregenjacke der Marke Ryzon nutzte, vllt auch noch heute, kostet circa 300 EUR, denke ich, und zweitens, ich ja auch persönlich nach Roth kommen könnte, auch notfalls noch heute, insofern, ob Jonas heute seinen Marathon ginished! Gefinished hat oder ob es ein Problem mit den "Kacksatelliten" gegeben hat.

Hau' 'rein, falls du mitlaesest, bzw. oder zumindest einer der deiner zahlreichen Faeninnen und Faens.

Gruss, der Jonas Deichmann - "Edelfan" hier,

Trimichi

Hat er schon, steht oben. :Huhu:

Im Bereich der Unsupported-Bikepacking-Rennen sind auch Schlafzeiten von unter 2h/Tag fast normal. Aber diese Rennen gehen eben selten länger als 10 Tage. Ich habe schon verstanden, dass JD nicht in den Schlafmangel gehen will.

Heute Morgen hat er ein Fazit der ersten Woche auf Insta gepostet. Da spekuliert er darüber, dass er jetzt nach und nach wieder schneller wird und sich darum die Regenerationszeit verlängert. Aber viel mehr als 1h wird er so auch kaum gewinnen können. Die Orga muss eben passen, sonst funktioniert das nicht.

An Kalorienbedarf wurden übrigens 10.00 kcal/Tag genannt. Die muss man auch erstmal gegessen und verdaut bekommen. Das ist auch nicht so einfach auf so eine lange Zeit.

Ich glaube eher, dass er auch die Mittagspause gezielt schon zur zwischenzeitlichgen Regeneration nimmt. Ob es wirklich besser ist, zwölf Stunden am Stück durchzumachen, um dann die Mittagspause am Abend an die Regeneration dranzuhängen, wäre aus medizinischer Sicht interessant zu betrachten. Mein Gefühl sagt mir aber, dass das mit der Mittagspause gar nicht so schlecht ist. Schon aus orthopädischer Sicht ist es sicher auch nicht schlecht, mal vom Bike runterzukommen, die Muskeln zu strecken. Sechs Stunden Bürostuhl ohne mal zur Kaffeemaschine zu laufen ist ja auch nicht gesund (ohne mich jetzt mit Jonas D vergleichen zu wollen)

Ich weiß nicht. Wenn es erst mal richtig heiß wird dann ist es sicher nicht einfacher.

Als ich Anfang des Jahres krankheitlich längere Zeit mit YouTube und Netflix verbracht habe habe ich mir auch den letzten Film und das zugehörige Buch zu seinem „Double across America“ zu Gemüte geführt. Dort fährt und joggt er durch die Wüste.
Er steckt das immer echt gut weg und fängt dann lieber mal nachts um vier an und macht mittags Siesta - ich denke diese Erfahrungen werden ihm da gewaltig helfen. Mal abgesehen davon dass wir (bisher) nicht mal annähernd an die Hitze der Wüste rankommen

Heute hatte er mit 6Std.40 die bisher langsamste Rad Zeit.
Das kann natürlich viel am Wetter (Wind / Regen) liegen. Hoffentlich klappt es dann heute mit dem Laufen gut.
Ich bin gespannt wie sich die Zeiten weiter entwickeln.
Ich drücke ihm die Daumen und hoffe er hat recht und kann etwas schneller werden um mehr Erholungszeit zu haben.

Dafür hat er heute nur 33min während des Radfahrens pausiert; das ist weniger als die letzten Tage. Ist wirklich interessant, das zu verfolgen. Wenn das Wetter nicht so doll ist, dann hat er auch noch die Gefähr, bei der Mittagspause zu sehr auszukühlen.

Update. Ich habe mal die Tabelle an Hand der Strava-Daten noch etwas aufgepeppt.

Die Zeiten für T1, T2, Lunch und das Total berechne aus den anderen Daten (Startzeit der Disziplinen und dem Unterschied zwischen Aktiv- und Gesamtzeiten ). Ist also nicht 100%-ig, aber es sollte ausreichen.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 29m | 5:46h | 37m | 25m | 4:12h || 12:46h
2. LD (10.05.) 1:12h | 35m | 6:07h | 41m | 26m | 4:45h || 13:56h
3. LD (11.05.) 1:17h | 32m | 6:12h | 43m | 24m | 4:36h || 13:52h
4. LD (12.05.) 1:18h | 34m | 6:20h | 45m | 19m | 5:12h || 14:34h
5. LD (13.05.) 1:20h | 31m | 6:34h | 39m | 17m | 4:55h || 14:21h
6. LD (14.05.) 1:19h | 31m | 6:31h | 41m | 18m | 4:44h || 14:12h
7. LD (15.05.) 1:15h | 33m | 6:21h | 38m | 29m | 4:43h || 14:05h
8. LD (16.05.) 1:16h | 37m | 6:22h | 42m | 23m | 4:55h || 14:20h
9. LD (17.05.) 1:17h | 35m | 6:40h | 32m | 26m | 4:46h || 14:22h

Klasse Tabelle, sehr übersichtlich und interessant. :Blumen:

ich vermute er wird sich nach 50/60 IM auf 16h einpendeln (18h brutto) . Das Schlafdefizit wird er vermutlich dann ausgeglichen haben. Er ist ja ein erfahrener Ultra und wird sich sicher ein Konzept überlegt haben oder noch tun. Habe eher Bedenken, wenn er sich was verletzt. Bei 12h Durchgängen sind da sicherlich schneller die Risiken da. Die Laufeinheiten werden sicher irgendwann wandern, da einfach die Knochen nicht mehr mit machen.
Aber wie alles nur spekulativ. Würde es ihm gönnen. Und da ich in der RothWoche eh als Helfer unten bin, werde ich es mir nicht nehmen lassen mit ihm ne zeitlang zu laufen.

Es gibt ein 30-Minuten Video zum Start der Challange120: https://www.youtube.com/watch?v=vvqRNPt1ZC0

Wenn man das so sieht könnte man meinen er plant weniger als man so glaubt :Cheese:

Danke Nepomuk! :Blumen:

Gucken wir mal, ich denke er weis spätestens seit der Nummer:
https://jonasdeichmann.com/trans-america-twice/

Was tägliche Laufbelastung von Marathon und mehr bedeutet. Und wenn man ihn mit seinem Ultraschlurfschritt unterwegs so sieht ist das denke ich nicht ansatzweise so belastend als wenn irgendjemand "normales" einen Solomarathon oder einen im IM läuft.

Am 6. Juli 1994 (!, vor dreißig 🙃 Jahren) kam übrigens Forrest Gump in die Kinos.
Unglaublich.

Klugscheissermodus an: In Europa kam der erst im Herbst. \aus
Aber ja - krass, wie die Zeit vergeht…

Oberklugscheisser on: deshalb schrieb ich ja auch nur „in die Kinos“. Und wohlweislich nichts von Europa oder Deutschland. /off.
Stich. :Lachen2: :Blumen:

Ach Menno…

Update vom 18. Mai. Man beachte die deutlich schnellere Laufzeit heute.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
1. LD (09.05.) 1:14h | 29m | 5:46h | 37m | 25m | 4:12h || 12:46h
2. LD (10.05.) 1:12h | 35m | 6:07h | 41m | 26m | 4:45h || 13:56h
3. LD (11.05.) 1:17h | 32m | 6:12h | 43m | 24m | 4:36h || 13:52h
4. LD (12.05.) 1:18h | 34m | 6:20h | 45m | 19m | 5:12h || 14:34h
5. LD (13.05.) 1:20h | 31m | 6:34h | 39m | 17m | 4:55h || 14:21h
6. LD (14.05.) 1:19h | 31m | 6:31h | 41m | 18m | 4:44h || 14:12h
7. LD (15.05.) 1:15h | 33m | 6:21h | 38m | 29m | 4:43h || 14:05h
8. LD (16.05.) 1:16h | 37m | 6:22h | 42m | 23m | 4:55h || 14:20h
9. LD (17.05.) 1:17h | 35m | 6:40h | 32m | 26m | 4:46h || 14:22h
10.LD(18.05.) 1:14h | 33m | 6:46h | 40m | 20m | 4:25h || 14:05h

Noch ein paar Details:
Der Schwimmstart erfolgt jeweils zwischen 07:00 und 07:10 Uhr, das ist ziemlich konstant. Entsprechend geht JD gegen 9 Uhr aufs Rad und dann zwischen 16:20 und 16:40 aufs Radzeit. Finishzeit ist dann 21-21:30 Uhr. Diese Zeiten sind ziemlich konstant und mehr oder weniger die normalen Zeiten wie bei den meisten IMs.
Ich bin gespannt, ob das so bleibt oder ob er vielleicht früher startet, wenn die Tage länger werden. Falls sich daran was ändert, berichte ich.
Mein Laufen macht JD übrigens nur wenige Minuten Pause (meist 2-3min); hier ist brutto und netto Zeit fast gleich.

Auch wenn die 120 Stück ein Rekord wäre und eine Wahnsinnsleistung, für mich bleibt die 60-fache Reihe unter 12 St (mit Ausnahme des 14. , da war er glaube ich gestürzt) von Rait Ratasepp:

https://raitratasepp.ee/blog-en/stat...lines-and-days

unvergleichlich.

Wahnsinnige Laufzeiten. Im Schnitt (!) unter 3:15h, die langsamste 3:27. Auch der Radkurs ist ja nicht der flachste.