Alles andere als nun zum Allergologen gehen dürfte Quatsch sein(also zB sich auf Tipps im Forum stützen). Der testet das schnell, und gut is...

Gruß

Alex

Habe einen Termin, ist klar.
Aber das Dauert...

Geh direkt zum pneumologen, die machen dann einen Lungenfunktionstest und einen Allergietest, dann haste beides auf einmal.

Naheliegendes Workout bei Asthma
 

Wenn man die Lippen zusammendrückt, so werden durch Reflex ("Fernsteuerung") die Bronchien entspannt. Ich heilte mein Asthma durch die Lippen zusammendpressendes kräftiges Schniefen und genug Übung. Ich war nicht an das Spray gewöhnt. Siehe eines der recht vielen russischen Videos bei https://www.youtube.com/watch?v=-xJqzb3GV80
Das Ballen der Fäuste hat auch eine Wirkung gegen Asthma. Siehe "System der Atemübungen nach Frau A.Strelnikova"