Gute Entscheidung!
Geiles Renne mit super Stimmung und schöner Radstrecke!
War mein erster IM (2013)!

Servus archimedes,
ich denke es wird schwierig werden, wenn Du in einem Jahr unbedingt die 3,8 km komplett durchkraulen willst, wenn Du beim Kraulen quasi bei 0 anfängst. Natürlich würde es zu schaffen sein, aber ich denke es würde (zeitlich) zu sehr zu Lasten der anderen beiden Disziplinen gehen.

Trotzdem bin ich auch der Meinung, dass Du es in einem Jahr "locker" schaffen kannst, einen Ironman in der "Maximalzeit" zu finishen(*), wenn es Dir rein um's finishen geht und Dir deine Zeit erstmal egal ist. :Lachen2:

Also hau rein, bin gespannt was dabei rauskommt!!

(*)PS: ...obwohl ich selbst noch nie eine Langdistanz bestritten habe :Cheese:

Hallo Zusammen,

mittlerweile schwimme ich 3 km am Stück, kraulend :) , in 1:15 std.

Finde ich selbst genial, da ich erst seit 6 -wochen kraulen kann.

Auf bald

"Die Botschaft hör' ich wohl, allein mir fehlt der Glaube"...hiess es glaube ich mal in Goethes Faust.... ;)

Also entweder hast du dann mit Kraulen vor 6 Wochen nicht wirklich bei "Null" angefangen, oder du bist ein echtes Naturtalent...:Lachen2: :Blumen:

Sorry, aber ich wüsste nicht, wo da das Naturtalent sein soll, wenn man 3km in 75min, also 2:30min/100m, schwimmt. :confused: A bisserl Kraft und Ausdauer, dass war's. 6 Wochen ist zügig aber nicht utopisch. Schwimmtechnisch stimmt bei 2:30 aber rein überhaupt nix.

@archimedes: Das geht nicht gegen dich. Sei stolz auf das Erreichte, sei dir aber klar, dass es das noch nicht ist. Es wird heutzutage nur so vieles schön geredet und ne ehrliche Meinung ist selten :Blumen:

IRONMAN in 1 Jahr schaffst du. Wenn man sich kein straffes Zeitziel setzt und Gehen auf der Laufstrecke akzeptiert, ist das nix besonderes für nen gesunden 30 jähriger Mann mit sportlicher Vorgeschichte.

Aber such dir nen anderen Lebenstraum. Für sowas ist ein LD Finish zu billig zu haben. ;)

Wo bist du her aus NdBy? Ich bin auch von da.

Hi Helmut,
gar keine Frage, Du hast ja recht.
Mir ging es auch weniger um die Zeit, sondern um die Tatsache, dass er nach 6 Wochen "schon" 3 km am Stück kraulen kann.
Die meisten die ich kenne (mich eingeschlossen), wären nach 6 Wochen bei 3 km kraulen eher an der Atmung gescheitert und nicht unbedingt an der fehlenden Kraft.

vg, spanky

Tip top. (Frage mich trotzdem warum du jetzt schon 3km am Stück schwimmst.:confused: )

Was sind so die Laufziele in nächster Zeit? Wann planste deinen ersten Halbmarathon? Frühjahr?

Hab ich auch gerade ueberlegt... Bis auf die letzten Wochen vor dem IM, bin ich nie nie nie 3km am Stueck geschwommen, zum Abschluss dann glaube ich 2 oder 3x zum Ueben... und fuer Klagenfurt 2014 ist ja dann doch noch etwas Zeit.

Konzentrier dich lieber auf die Technik (sagt die Richtige:Cheese: ), davon hast du mehr als jetzt schon stumpf 3km abzuschwimmen (hab ich im Pool uebrigens noch nie gemacht).

Viel Spass!

Ich mich auch! :confused:

Nach 6 Wochen Kraulen konnte ich 100 m untergehen, 200 m Hundepaddeln und 50 m schön kraulen!
Aber es war halt das Problem mit der Atmung, also eigentlich eher das mit dem Sauerstoff.

Als "confidence builder", würde ich vermuten. Hat den schönen Effekt, dass man vor der Strecke an sich nicht mehr solche Angst hat. :Lachen2:

Klar allein gings nicht! Mein Kumpel, erfahrener Triathlet, hat mir 3mal Hilfestellung gegeben.

Seruvs Helmut, danke für die ehrlichen Worte. Mir war klar, dass mit 3 km Schwimmen noch nichts gewonnen ist. Eins was ich aber auf keinen Fall will, ist das aus dem MArathon ein Wandertag wird. ICh will aufrecht ins Ziel einlaufen. Nunja, wie meinst du das "kein straffes Zeitziel" also ohne strukturierten Trainingsplan arbeitet?

Achja, ich komme vom LKR Kelheim, Abensberg.

ciao

Mir hat ein IM-Finisher mal zur Antwort gegeben, du weißt schon wie knackig 3,8 km schwimmen sind. Von daher wollte ich wissen, wie knackig, knackig ist:) .

Werde aber diese länger aber nicht mehr in Angriff nehmen und mich auf den Trainingsplan dann beschränken. Weil im 50er Becken, 60 Bahnen abzuschwimmen ist nicht immer spannend. Vorallem mit den ganzen "schwimmelefanten".

Lauftechnisch: Möchte ich im Winter über viel Km machen und dann im Frühjahr 2 Test-Hm einbauen evtl bau ich im Winter einmal im Monat eine Ü30 ein. Mal sehen, wie es dann mit der Reg. ausgeht.