Ok, Fuxx läuft gut, aber das wird eine harte Aufgabe.:quaeldich: :-B-(

Viele = WTC? ;)

-------------------------------swim-----28km----56km---70km---105km--119km--144km--180km--11km
226 taunuspaula W45__1:24:50___2:32__3:27__4:21__5 :17__5 :55
2414 Taunus Paul M45_1:12:28___2:15__3:05__3:58__5 :00__5 :38_________7:15
980 FuXX M30_________1:00:14___1:58__2:44__3:28__4:15__4:49 __5:29__6:20__7:08

756 Kunath M30_______1:01:26___1:58__2:42__3:22__4:01__4:37__ 5:15__6:05__6:50
1884 Perschneck M40____58:19___1:57__2:45__3:31__4:18__4:53__5:33_ _6:25__7:15

M30 Top Drei nach Bike ___________________________________________180km__ 11km
1. 779 __________________________________________________ _______ 5:55__6:42
2. 869_______________________________________________ __________ 6:03__6:52
3. 982_______________________________________________ __________ 6:05__6:50


Ranking M30 nach Bike
1. (779) 5:55:48
2. (869) 6:03:42
3. (982) 6:05:15
4. S. Kunath 6:05:16

20. FuXX 6:20:16


Highlights

FuXX
2011 Berlin Marathon 2:34:30
2009 Challenge Roth 8:50:56
2007 + 2008 + 2010 Hawaii

taunuspaula
2012 IM Wales 12:41:15
2008 IM FFM 10:50:12

Taunus Paul
2012 IM Wales 10:57:15
2008 IM FFM 10:09:53

S.Kunath (Pulsnitz bei Dresden)
2012 Hawaii 9:11:23 (Vizeweltmeister M30)
2012 IM FFM 8:53:59
2003 + 2004 + 2006 Hawaii

S.Perschneck (Dresden)
2011 Hawaii 9:53.33
2011 IM FFM 9:22:52
1998 Hawaii

Es gab einen Toten auf der Radstrecke!
Genaueres ist noch nicht bekannt.

"IRONMAN regret to confirm that a competitor has died participating in IRONMAN France on Sunday 23rd June. At this time the thoughts of everyone associated with IRONMAN are with the athlete’s family and friends.

The athlete was on the bike section of the event and IRONMAN organisers are cooperating fully with the authorities to establish the circumstances surrounding this tragic incident. More information will be released at the appropriate time."
www.facebook.com/IMEurope

Oh nein.:(

was da pasiert ?

ZITAT aus FB:
IRONMAN regret to confirm that a competitor has died participating IRONMAN France on Sunday 23 June. At this time, the thoughts of everyone associated with IRONMAN athletes with family and friends.

The athlete was on the bike Ironman organizers of the event and are fully cooperating with the authorities in order to establish the circumstances of this tragic incident.

An official press conference will be held today in the presence of Yves Cordier IRONMAN France Manager, Race Director and in the presence of Thomas DIECKHOFF, CEO Europe, Middle East and South Africa.

More information will be published in due course.

Wie ist die Topographie der Stelle an der FuXX gerade ist? Bricht er ein oder gehts bergauf?

Das mit dem toten ist sch.....

--------------------------------swim------bike-----11km—16km—21km—26km
226 taunuspaula W45__1:24:50___7:44
2414 Taunus Paul M45_1:12:28___7 :15

980 FuXX M30_________1:00:14___6:20__7:08__7 :32__7 :58

756 Kunath M30_______1:01:26___6:05__6:50__7:11__7:34__7:56
1884 Perschneck M40____58:19___6:25__7:15__7:40__7:56

M30 Top Drei nach Bike ________180km__11km__16km__21km__26
1. 779 _______________________ 5:55__6:42__7:04__7:28__7:53
2. 869_______________________ 6:03__6:52__7:16__7:40__8:04
3. 982_______________________ 6:05__6:50__7:12__7:35__7:58


Stand nach 21km M30
2. Kunath (läuft in der M30 aktuell die schnellste Pace)
18. FuXX

Der Aernouts ist als zweiter einen 2:37 Marathon gelaufen! :Holzhammer:

--------------------------------swim------bike-----11km---16km--21km—26km--31km
226 taunuspaula W45__1:24:50___7:44
2414 Taunus Paul M45_1:12:28___7 :15__8 :19
980 FuXX M30_________1:00:14___6:20__7:08__7 :32__7 :58

756 Kunath M30_______1:01:26___6:05__6:50__7:11__7:34__7:56__ 8 :20
1884 Perschneck M40____58:19___6:25__7:15__7:40__7:56__8 :06

M30 Top Drei nach Bike ________180km__11km__16km__21km__26km__31km
1. 779 _______________________ 5:55__6:42__7:04__7:28__7:53__8:19
2. 869_______________________ 6:03__6:52__7:16__7:40__8:04
3. 982_______________________ 6:05__6:50__7:12__7:35__7:58


Kunath fliegt an den Führenden vorbei und liegt jetzt in der M30 vorn!

Stand nach 21km M30
2. Kunath (läuft in der M30 aktuell die schnellste Pace)
18. FuXX

Nizza-Kuhni
 

Moin aus Bad Bodenteich,
Habe hier eben eine feine MD mit Dschungelswim und Cross-HM mitgemacht (sehr empfehlenswert!) Und sitze jetzt beim Buffet _m den IM-Ticker zu checken, geht nicht.
Locker Baumeln, wo liegt Kuhni im gesamten Feld und wie schnell laeuft er den Marathon?
Danke und Sport Frei!

--------------------------------swim------bike-----11km---16km--21km—26km--31km—37km
226 taunuspaula W45__1:24:50___7:44
2414 Taunus Paul M45_1:12:28___7 :15__8 :19__8 :48
980 FuXX M30_________1:00:14___6:20__7:08__7 :32__7 :58__8:24

756 Kunath M30_______1:01:26___6:05__6:50__7:11__7:34__7:56__ 8 :20__8:44
1884 Perschneck M40____58:19___6:25__7:15__7:40__7:56__8 :06__8:31

M30 Top Drei nach Bike ________180km__11km__16km__21km__26km__31km__37km
1. 779 _______________________ 5:55__6:42__7:04__7:28__7:53__8:19__8:45
2. 869_______________________ 6:03__6:52__7:16__7:40__8:04__8:28
3. 982_______________________ 6:05__6:50__7:12__7:35__7:58__8:29



nach 36,8km
Kunath führt mit 30sec in der M30


Stand nach 21km M30
2. Kunath (läuft in der M30 aktuell die schnellste Pace)
18. FuXX

van Lierde hatte max. 8 sec. Spreizung bei den Splits, da kann die Strecke nur leicht wellig sein. Schade, dass Tobi heute keinen mega-optimalen Tag erwischt hat, denn den Schnitt wird weiter langsamer.

Aufrichtiges Beileid den Angehörigen des verstorbenen Triathleten.

Der neue Rekord auf der Radstrecke beim IM France kann ja vielleicht hier entsprechend gewürdigt werden.

:Lachanfall:
Jungs, Ihr seid echt lustig.
Nizza ist bretterleben, es geht viermal die Strandpromenade hin und her.

@Fuxx: Keine Ahnung, was genau passiert, aber er hatte ja gemeint, er wäre gerne mehr Rad gefahren.
Und beim Triathlon bringt Dir die reine Laufstärke nix, wenn Du sie nicht quasi unabhängig von der Radbelastung bringen kannst.

@Unfall: Ein Drama...:( ...als ich 2004 beim damaligen IM France in Geradmer war, gab es ebenfalls einen Toten, oder waren es sogar zwei?
Schei**e das.

Gruß: Michel

Genau das wollte ich ja wissen...

Tracker hat sich aufgehängt

Mir ist das gerade ziemlich egal.
Fuxx hatte leider mit der Qualizeit nichts zu tun heute.:(
Und Taunuspaula ist wohl nicht mal auf die Laufstrecke gegangen.:(
Taunuspaul macht einen gut einen Job.:liebe053:

--------------------------------swim------bike-----11km---16km--21km—26km--31km—37km—42km
226 taunuspaula W45__1:24:50___7:44
2414 Taunus Paul M45_1:12:28___7 :15__8 :19__8 :48__9:18__9:51__10:27__11:03__11:38
980 FuXX M30_________1:00:14___6:20__7:08__7 :32__7:58__8:24_8:53__9:21__9:50:29

756 Kunath M30_______1:01:26___6:05__6:50__7:11__7:34__7:56__ 8 :20__8:44__9:09:21
1884 Perschneck M40____58:19___6:25__7:15__7:40__7:56__8 :06__8:31__8 :56__9:48:48

M30 Top Drei nach Bike ________180km__11km__16km__21km__26km__31km__37km_ _42km
1. 779 _______________________ 5:55__6:42__7:04__7:28__7:53__8:19__8:45__9:13
2. 869_______________________ 6:03__6:52__7:16__7:40__8:04__8:28__8:53__9:17
3. 982_______________________ 6:05__6:50__7:12__7:35__7:58__8:29__8:56__9:25



Sven Kunath 9:09:21
Wieder mal saustarke Leistung. Glückwunsch :Blumen: 1. M30
Perschneck 9:48:48 Glückwunsch :Blumen: 15. M40
FuXX 9:50:29 Glückwunsch :Blumen: 27. M30




Highlights

FuXX
2011 Berlin Marathon 2:34:30
2009 Challenge Roth 8:50:56
2007 + 2008 + 2010 Hawaii

taunuspaula
2012 IM Wales 12:41:15
2008 IM FFM 10:50:12

Taunus Paul
2012 IM Wales 10:57:15
2008 IM FFM 10:09:53

S.Kunath (Pulsnitz bei Dresden)
2012 Hawaii 9:11:23 (Vizeweltmeister M30)
2012 IM FFM 8:53:59
2003 + 2004 + 2006 Hawaii

S.Perschneck (Dresden)
2011 Hawaii 9:53.33
2011 IM FFM 9:22:52
1998 Hawaii

Bart Aernouts läuft den Marathon in 2:37:01, ist das Ironman-Marathon Rekord?

...zunächst mal danke lb für die Berichterstattung heute ;)

..und von mir natürlich auch herzlichen Glückwunsch an alle Finisher für die top Leistungen!! :liebe053: :Blumen:

Luc van Lierde mit 2:36:49 h hat den Rekord

Bilder
http://www.gettyimages.dk/editorial/...thlon-pictures

Schwimmstart
http://www.youtube.com/watch?v=hZToahvJgOc
http://www.youtube.com/watch?v=THimoQDIIQo

Bike
http://www.youtube.com/watch?v=O-jfIULto4w

Neues zum Todesfall:
Ein 30-jähriger Brite hat eine Kurve nicht geschafft und ist mit einer Mauer kollidiert.

https://www.globalpost.com/dispatch/...an-competition

:Traurig:

Einfach nur traurig!

Hallo,

für diejenigen, die das Rennen verfolgt haben hier mal eine Kurzfassung meines Tages:

Durch eine Oberschenkelverletzung, die mich schon das ganze Jahr hartnäckig begleitet hat, konnte ich erst ab Mitte Mai mehr oder weniger schmerzfrei Laufen.Abmelden wollte ich mich nicht, da Geld futsch und wir eh hier unten sind wegen Pauls Start. Also war die Taktik solange wie es geht locker joggen (ich hoffte auf die Hälfte) und dann heimwandern. Blöderweise holte ich mir am Dienstag noch eine heftige Zerrung in dem verletzten Bein.

So, nun zum Rennen:

Am Schwimmstart ganz links bei den langsamen eingeordnet um den berüchtigten Nizza-Prügeleien aus dem Weg zu gehen. Leider konnte ich durch den Wellengang immer nur eine Boje sehe, wusste nicht, ob die richtig ist, hatte keine Ahnung wo es lang geht. Also ziemlich gefrustet aus dem Wasser gestiegen.
Durch die ewig lange T1 konnte ich nur gehen, da das Bein stark schmerzte. Ich hoffte, dass durch die Radbewebung es besser wird.

Dann rauf aufs Rad und losgerast. Die Strecke ist wunderschön und hat mir auch sehr viel Spass gemacht. Mit dem Radsplitt bin ich auch sehr happy.

Zurück in Nizza konnte ich wieder nur durch T2 gehen. Raus auf die Laufstrecke, mehrere Joggingversuche gestartet, aber die Schmerzen waren zu heftig. Nach 4 km hadern und abwägen habe ich mich für den Ausstieg entschieden. 42 km gehen mit Schmerzen fand ich nicht sehr sinnvoll.

Mein 1. DNF hat sehr, sehr weh getan.

Taunus Paul hatte einen Raddefekt, durch die Hilfe von 3 Franzosen konnte er aber weiterfahren. Die brutale Hitze auf der Laufstrecke hat ihm dann den Stecker gezogen. Aber er hat die Familien Ehre gerettet und stolz gefinished!

Heute genießen wir noch einen Tag hier in Nizza und Umgebung und morgen gehts dann wieder zurück.

LG taunuspaula

Hallo Taunuspaula,

das ist wirklich schade, aber wenn Laufen gar nicht geht, kann man leider nichts machen.:Nee:

:Huhu:

Kai Hundertmarck bei seinem Comeback übrigens mit Top 100 Finish (09:43:48).

So Leute, auch ich habe den Ironman Nizza gefinisht....nach 15 Jahren Langdistanzabstinenz.

Mal kurz mein Statement als "normalo Agegrouper": Nizza ist verdammt hart, wesentlich härter als meine Starts damals in Roth! Aber dafür ist es ein richtiger, geiler Wettkampf!

Schwimmen: Eigentlich gehöre ich eher zu den guten Schwimmern und im Normalfall liege ich knapp unter ner Stunde. Nicht so in Nizza. Aufgrund fehlender (akueller) Erfahrung bei 1:06 einsortiert und leider nicht direkt am Wasser, sondern irgendwo in einer der mittleren Reihe. Dann der Start und auf ins Vergnügen. 2500 Menschen gleichzeitig auf einer Breite von 80-100? Metern ins Wasser. Vor mir schwimmende Hindernisse und hinter mir geschätzte 1500 Schwimmer die alle nur ein Ziel haben: Mich zu ertränken. Ich bin nicht anfällig für Panikattacken und eher ein mutiger Mensch, aber hier bekam ich schon ein mulmiges Gefühl. Erst ab der ersten Boje kam ich langsam in einen Rhytmus rein. Jetzt hätte man ja richtig Zug reinbekommen können. Hätte, wenn ich mich richtig orientieren hätte können. So bin ich mit gefühltem Zick-Zack zum Ende der ersten Runde gelangt. Die zweite Runde war dann aber ganz okay und das Schwimmen war (Wechselzeit inkl. oder exkl.?) in für mich recht schwachen aber in Anbetracht der Umstände, schließlich war ich nicht ersoffen, zufriedenstellenden 1:08 erledigt. Übringes war ich noch NIE im Meer RICHTIG schwimmen und hatte davor auch gehörig Respekt/ Angst.

Radeln: Durch die ellenlange Wechselzone und endlich aufs Rad. Zum Einrollen flach, aber alles andere als Draftingfrei, ging aber hier auch kaum anders bei der Teilnehmerzahl. Die erste Rampe war schon okay, aber nicht so schlimm wie angenommen. Das bin ich aus dem Bergischen Land so gewohnt. Außerdem hab' ich oben festgestellt, dass ich so blöd war und vorne das dicke Blatt draufgelassen hatte. Egal, war wohl nen Zeichen für lockere Beine. Aber dann ein auf und ab wie ich es mir nicht vorgestellt hatte. Erst recht der nicht enden wollende Aufstieg von 20km!

Leider hatte sich noch in einer Abfahrt vor diesem langen Anstieg der tödliche Unfall ereignet. Als ich die Stelle passiert hatte, waren bereits alle Helfer dort und kümmerten sich um den reglos am Boden liegenden Athleten. Es sah da bereits nicht gut aus. Jedenfalls hat mir das Erlebnis gezeigt, die Abfahrten besser behutsam anzugehen. Trotzdem hab' ich mich ein paar mal verbremst, wenn auch ohne Sturzfolgen. Nizza ist nicht ohne!

Alles in allem bin ich gut und so weit es geht kräfteschonend in knapp über 6 Stunden über die Radstrecke gekommen. Gefühlt waren noch einige Körner vorhanden.

Laufen: Ich bin eher der muskulöse/ gedrungene Typ und auch wenn ich Hitze an sich mag, kommt mein Körper wohl nicht so gut damit klar. Geschätze 35°, kein nennenswertes Lüftchen und bis auf ein paar Meter keinen Schatten hat mir dann irgendwann den Stecker gezogen. Nach ausgiebigen Duschen bei den Verpflegungstationen und Saufen ohne Ende fühlte ich mich für jeweils knapp nem Kilometer frisch, bis ich dann langsam wieder merkte zu überhitzen. Zwei Runden recht normal gelaufen (gehen an den Verpflegungstationen und ein Zwangsaufenthalt in Dixiland), die Dritte Runde gequält und die letzte Runde dann (schnell) gegangen.

Finish war dann in 12:31 Stunden und für die erste Langdistanz nach 15 Jahren und einigen Problemchen in der Vorbereitung bin
ich zufrieden. Soll bestimmt nicht mein letzter sein.

Hätte noch viel mehr vom Stapel zu lassen, aber das soll erstmal reichen.

PS: Roth soll 1500Hm haben und Nizza nur 1800??? Das kann beim besten Willen nicht sein. Hat einer Daten vom Garmin von der Strecke?

Olaf

Glückwunsch zum erfolgreichen Rennen :Blumen:

Bei Google gibt es Höhehnangaben zum IM Nizza von 1800 bis 2600HM.

IM Nizza
Garmin Daten von 2010

Radstrecke 174km
http://connect.garmin.com/activity/38588319

Marathon 41,3 km
http://connect.garmin.com/page/activ...m&cid=13259715

T1 0,7km
http://connect.garmin.com/activity/38588306

Also ich hab mit aktivierter Höhenkorrektur mit einem
Garmin Forerunner 310XT, 2.90.0.0

Höhe über Meeresspiegel
Positiver Höhenunterschied: 2,779 m
Negativer Höhenunterschied: 2,783 m
Min. Höhe: 4 m
Max. Höhe: 1,143 m

keine Ahnung was stimmt, aber 1800 kommen mir auch etwas gering vor.

IM Nizza


1932HM
http://connect.garmin.com/page/activ...m&cid=49752372


2021 HM
http://connect.garmin.com/activity/192571588


2061 HM
http://connect.garmin.com/activity/193475415

2000 HM
http://www.semperbarbatus.com/2012/1...ke-in-numbers/


2198 HM
http://www.mapmyride.com/fr/nice-pro...-route-2058722

also 2.000 HM. das passt, 250 watt avg und dann sollte man die strecke gut ueberstehen koennen. LB: Bist dabei?

Hatte Nizza 2014 auf dem Plan. Nach meinem Unfall und der Nichtteilnahme am IM Lanza muss ich aber erst noch mal Lanzarote 2014 abhaken.



geplant 2014 Lanza / Zürich / Hawaii

@harryhirsch77 , 2014 Hawaii kommst mit ?

was willste denn in Zürich?

An der Lust mangelt es nicht...Ich bin entweder zu lahm oder zu jung ;) :Huhu:

Muss mal sehen ob ich bis Wales noch n bisl Form aufbauen kann....

Ohne Worte......
https://www.youtube.com/watch?v=xHfHu9ji_R8

MAGNIFIQUE!!!

Das fette Tüpfelchen auf dem Nizza-I ist, dass Fähren ab Nice rüber nach Corse fahren...

Salutations sportives

Stehe auf'm Ring um unsere schoenste Hauptstadt im Stau , Termine am Arsch.
Und als waere das nich schon Elend genug muss ich auch noch das Gejammer aus London lesen, schaff ich nich, kann ich nich, will ich aber...
Wenn nich Wales dann wann?
Basis is nicht irgendwann 2014 oder so sondern genau jetzt super nach Lanza und der laaaaangen Erholungsphase, jetzt 8 Wochen Arschbacken zusammen kneifen und einfach aufen, laufen, laufen, dann Attacke in Wales und am Montag nich die Slotvergabe verpennen, fertig!
Icke sass heute auch von 4:20-6:20 auf'm Rad, jammern ueber keine Zeit und Regen kann ich spaeter genug.
Und LB - Zuerich ist es echt nich wert Dein Daylightfinish in Kona 2014 zu gefaehrden, Lanza+Hawaii reichen, da brauchste Dich auch nich gross anzupassen, ist Beides schwarz, windig und heiss!

Ich koennt noch mehr kluge Tipps geben, is 'ne Vollsperrung auf der A 10, will's mir aber nicht zu sehr mit Euch verscherzen...

Keep on rockin'!