Kommt noch ... :cool:

Brauch' ja erstmal wieder etwas rudimentäres Wassergefühl.
Teilweise paddel ich rum wie ein Krokodil mit lahmen Armen ... :Lachen2:

Obwohl ich im Sommer einigermaßen fleißig beim Krafttraining war, hat es beim Schwimmen recht schnell unter den Armen gezogen. Latissimus-Ansatz ? Oder eher Teres oder Infraspinatus ... die Rotatoren ... :Gruebeln:

Im Laufe des Monats können wir ja mal sehen, was innerhalb von 6h so drin ist ... :cool:

Ja, durch einen ordentlichen Regen bin ich gestern auch spaziert ...

Kommt mir bekannt vor. Obwohl es sich anfangs sehr locker angefühlt hat, bin ich am Ende kaum noch vorwärts gekommen.
Immerhin war ich Kraul-Beine mit Brett schneller als die beiden Kerls auf der Bahn mit ganzer Lage (wobei das jetzt weniger mit meinen Armen zu tun hatte und auch nicht damit, daß ich besonders schnell gewesen wäre) ...

Moin,

Naja, seit dem Schwimmtraining am Fr. habe ich NICHTS mehr gemacht... Wie schon gesagt, am WE war 'ne Menge los.

Nö, hätte ich nicht (s.o.). Außerdem bin ich immer noch die Couch und kenne meine Pappenheimer.
:Cheese:


VORSICHT! Übertraining droht!
:Cheese:

Munter bleiben,

Christian

Sehr gute Stimmung hier. Das liest sich sehr gut und reizt mich.

Ich hatte heute morgen ein gutes Wassergefühl. In 8min sind ca. 500m Wasser beim Duschen an mir vorbeigeflossen. Reicht das um hier mit zu machen?

Dann hätte auch wieder eine Motivation nach 6-Wochen Trockenzeit nochmal schwimmen zu gehen.

Gibts irgendwo ein paar Infos zum Ablauf? Machen wir ein oder mehrere TS-Teams?

Ich dachte, dass war die eigentlich Idee? :Cheese:

Das erste Team ist rekrutiert und eingeschwommen ...

Im Thread zu Wort und damit zum WK gemeldet haben sich, auch wenn es dem ein oder anderen noch nicht völlig bewußt ist :

Meik
PippiLangstrumpf
Rennente
chris.fall
bellamartha
Diver
bentus
Joerg aus Hattingen
Ulmerandy
Lucy89
Chip
Shangri-La
3-rad
crema-catalana
aims
Läuftnix
crobi
maifelder
pioto
TrInfected
Flow

Der erste Test war ein voller Erfolg ...




Wir werden Wuppertal auf den Kopf stellen ...:liebe053:... damit die U-Bahn endlich wieder richtig rum fahren kann ...

Ich hoffe, ich kriege dann endlich auch mal diese angeblich "geilsten Brownies der Welt" zu kosten, mit deren süßer Verheißung ich nun schon seit Jahren gereizt werde ... :cool:

Moin,

Oder so ähnlich... Ich würde sagen, Du hast die knallharte Quali geschafft.


1. Nö, die Chefin glänzt ja durch Abwesenheit.
2. Keine Ahnung, ich wusste noch nicht mal, dass es eine Teamwertung gibt.
Einfach immer hier reinschauen, ggf. auch mal selber gute Laune verbreiten, dann passt das schon.


Viele Grüße,

Christian

Moin,

Na dann machen wir doch gleich weiter, und sammeln mal die Kilometer bis zu dem Event. Da Du das so schön kannst, darfst Du auch noch einmal die Zielvereinbarung formulieren. Wir werden sie auch geheim halten, und erst nach einem Gerichtsbeschluss heraus rücken!
;)


Jedenfalls war ich vorhin schon wieder schwimmen:

2400



Munter bleiben,

Christian

1. Die Brownies sind wirklich super genial.:liebe053:
2. Bei mir waren es in den letzten 24 Stunden 2200m
3. darunter im Hinblick auf Sifi 250m Badewanne:Cheese:

Respekt, bei der Größe meiner Badewanne wären das etwa 150 Bahnen :Lachanfall:

ich könnte noch kurzfristig 4000m einreichen:)

Moin,

2400
+2200
--------
4600

4600
+4000(!)
----------
8600


Ab jetzt könnt Ihr das aber selber :Blumen:


Munter bleiben,

Christian

Ich dachte daran, was Spannenderes auszubrüten ... :cool:

Nicht, daß es zum Zwang oder gar zur Sucht wird ...

Mach's doch wie bei den Großen, die Zeilvereinbarung ist geheim, und wird erst auf den Druck der Presse veröffentlicht ;)

Öhm, zu spät...
:Cheese:

Gut, dann gehen erstmal alle fleißig schwimmen, berichten hier umgehend, wie es war, schreiben übersichtlich Zahlen hin und verrechnen die irgendwie ... und dann sehen wir bei Gelegenheit, was wir daraus machen ... :cool:

Moin,

aber mal eine ernst gemeinte Frage:

Wie trainiert man eigentlich für so etwas?

Ich bin zwar oft im Wasser, aber das ist eben "richtiges" Schwimmtraining im Verein und mit Trainer, das "normale" Schwimmwettkämpfe mit Strecken bis etwa 200m (Lagen) zum Ziel hat. Die 3,8 bringe ich noch ganz anständig zusammen, weil ich so oft im Wasser bin. Aber schon bei 5000m im Freiwasser - mache ich sehr gerne mal - baue ich dann im Vergleich zu den 3,8 richtig ab.


Viele Grüße,

Christian

Liebe Leute,

ihr seid total super! Vielen Dank dafür, dass hieraus so ein netter Thread geworden ist, während ich nur mal kurz in Wien war.
Ich hatte Schwimmsachen mit, bin aber dort nicht geschwommen.

Aber wenn der Flow hier schon so eine nette Aktion ins Leben gerufen hat, musste ich natürlich nachlegen und bin gleich heute Morgen ins Rentnerbad geeilt, um dort 3 km zu schwimmen.
Damit hätten wir also:

8600
+ 3000
-----------
11 600

Euch erst einmal einen schönen Tag und schwimmt schön!

Viele Grüße,
J.

Aha.
Kaum bin ich wieder im Lande, wird die Schwimmerei hier eingestellt oder wie?

Ich kann allerdings wieder ein paar Bahnen von heute Morgen melden:

11 600
+ 3000
-----------
14 600

Schöne Grüße, schönen Tag!
J.

Ich mach' jetzt erstmal Saisonpause ... war echt hart letzte Woche ...

:Nee: Freitag wieder... ist doch noch Eeeeeewig bis Januar :cool:

Nee, ich war am Montag im Vereinstraining. Da kamen aber nur 2200 m zusammen. Diese Woche wird weniger geschwommen, am WE will ich ja mal wieder richtig viel schwimmen;)

wenn ihr mögt, schmeiß ich mal mit drauf:

14 600
+2 200
---------
16 800

Liebe Crobi,

was hast du vor am Wochenende?

LG
J.

Moin,

ich hatte heute Morgen eine wichtige Besprechung, die vorbereitet sein wollte... Jetzt nehme ich erst mal eine Mütze Schlaf, vielleicht renne ich danach noch eine Runde (Schwimmen hat so müde überhaupt keinen Zweck), und wenn alles nach Plan läuft kommen diese Woche noch dri Einheiten dazu.

Aber bis SiFi nicht mehr ;)


Viele Grüße,

Christian

Meine Handtücher sind alle in der Wäsche ... :cool:

http://www.youtube.com/watch?v=JFvujknrBuE

:Huhu: :Cheese:

24-h-schwimmen in Regensburg

Öh, ja klar.. das ändert ALLES :confused:

So, ich war auch mal wieder baden :)

16 800
+2 400
--------
19 200

Tjahaaa


wenn s denn nach Plan gelaufen wäre. Gestern hat irgendwann im Lauf des Tages meine Heizung beschlossen nicht mehr weiter zum Klimawandel beizutragen, so dass ich nach dem Lauf mit einer kalten Dusche belohnt wurde. Heute musste ich dann auf den Monteur - ein Kumpel von mir, der das liebenswürdigrweise auf dem Heimweg eingeschoben hat, warten. während Schwimmtraining war. Zum Glück war es nur ein kleines Problem, und das Teil läuft wieder.


Munter bleiben,

Christian

Moin,

Du warst noch nicht in SiFi dabei, oder?

So ein "Test" kann ratzfatz zu einem knallharten Rennen werden ;)
Ist auch sonst eine sehr empfehlenswert Veranstaltung!


Viele Grüße,

Christian

öhm, ich habe vor einer Weile mal versucht, mich da einzulesen, war aber etwas überfordert *blush*
Und auch nicht ganz sicher *hmmmm* ob das eher eine "Insider-Geschichte" ist. Klingt komisch, ich weiß...
Axo und zum eigentlichen Thema: Heute hat der Wald mit Sonnenschein gerufen, morgen muss Schneewittchen zur Inspektion aber Samstag ist schwimmen angesagt! *schwör*

Edith fragt ob ich da "einfach so" hinkommen, also mich anmelden und hinkommen kann???

Feind liest mit :Huhu:

Moin,

hier


und


hier

ist das zusammen gefasst.


JA! Das kannst Du!


Viele Grüße,

Christian

Moin,

Du bist kein Feind!
Aber gerade deshalb ein respektierter Gegner!
:Blumen:


Viele Grüße,

Christian

Hmmm, der Kalender ist an dem Wochenende noch relativ unbeschriftet :Cheese:
Klingt, als hätte ich mich schon überredet... Fahrt ihr alle mit dem Auto? Ich hasse zwar Bahnfahren, aber nach so einem Wochenende wäre das vielleicht mal eine Alternative.. ich mache mich schlau und schaue, ob ich jemanden für DZ -Teilen finde :cool:

Danke für´s informieren!!!!

Mal wieder zur Sache:

19 200
+2 000
--------
21 200

Naja morgen ist zwar schon länger her, aber lieber spät als nie, der Anfang ist gemacht!:Lachen2:

Hier gibt es doch so viele Experten, da muss doch jemand eine Antwort auf die Frage haben!:Huhu:

Ich dachte heute, vielleicht jeweils im November und Dezember das Weihnachtsspezial von keko zu schwimmen und sonst?:confused:

21 200
+2 500
--------
23 700

Oh, das ist ne gute Idee. Das hatte ich verdrängt. Ich hab schon überlegt, mit was ich halbwegs km in die Ärmchen bekomme.
Weihnachts-Special ist gut :bussi:

Mal wieder meine Doppeleinheit am Freitag :Cheese:

23 700
+2 000
+2 100
--------
27.800

Viele Grüße

Andy