dieser noeppes hat mich rausgeschmissen, da musste ich reagieren!
ich bin jetzt wieder drin in der liste, der noeppes auch, und das erst noch alphabetisch geordnet![/quote]

danke fuers aufraeumen :Blumen:

Is' das dein Ernst ?

Ganz schön radikal ... 10 kg in 7 Wochen ... und das auch noch in der (Vor-)Weihnachtszeit ...

10 kg weniger bis ich nach Neuseeland gehe - das ist am 17. Januar - das Ziel kann aber auch gerne schon vorher erreicht sein :)

Diesen Sommer hatte ich ja auch 'ne Zeit lang "~1kg minus pro Woche" durch ...

Das (oder sogar mehr) finde ich auf Dauer "ganz schön zehrend" ... wenn dann noch zusätzliche "Sonder-"Belastung/Streß dazukommt, kann man/ich schon relativ empfindlich reagieren ... ich bin selbst unter dieser eingeknickt und "mußte" dann wieder ~2(-3) kg zulegen um nicht krank zu werden bzw. mein Marathon-Training aufrecht erhalten zu können ...

Wie auch immer, wenn man's eisern angeht, kriegt man's schon hin ...

Viel Erfolg ... :Huhu:

Bin dabei, der Winterpokal wird´s richten. Noch sollen 15 kg weg, 5 davon bis Weihnachten.



1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
10. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
22. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
23. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
24. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)

hiieeeeeelfe ich bin schwer adipöps :Weinen:

Ich habe meine Frau überredet mir nen Baseballschläger ins Kreuz zu hauen, wenn ich außerhalb der Mahlzeiten an den Kühlschrank gehe ... sie wird es mit Vergnügen tun. :Maso:

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
10. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
22. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
23. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
24. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) :Maso:

ich habe aber einige mehr "zuviel" als Du zuviel hattest. Mir spielts eigentlich keine grosse Rolle wieviel ich bis Weihnachten habe - das Endgewicht ist entscheidend - ob ich das im Dezember oder im Januar erreiche ist mir egal :Lachen2:

Wieso nennt denn hier keiner sein Gewicht.
Es werden nur die Kilos aufgezählt die man bis Weihnachten abnehmen möchte...:confused:
Bulimie lässt grüßen...:Huhu:

Ich werde versuchen mein Gewicht zu halten...:Lachen2:
Darf ich dann trotzdem mitmachen...wenn nicht dann würde ich mich zu 0,5kg überreden lassen...

Gruß Leigh, der momentan 79kg bei 1,83m wiegt...

(...gibt es jemanden der fetter ist als ich???:Holzhammer: )

P.S.: I'm not fat, I'm big boned!!!

klar kannste mitmachen. mit 0,5 kilo wirste bloß nicht weit vorn landen.
wir würden ja unser gewicht outen, solch hohe zahlen kann man hier nur nicht eingeben. :o

und macht die rechnerei nicht so kompliziert. triathleten beherrschen normalerweise nur das addieren von km ;) maximal noch stunden.

Wer weiß ... :Lachen2:

Okay, dann bin ich wohl dabei...:liebe053:
Hab mein Ziel sogar erhöht...

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
10. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
10. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)

Nun mit Ausgangswerten ... Ich will ja nicht so sein!

ps: habs gerichtet (mauna_kea)

Hey Claus Thaler....:Huhu:

Also wenn du die Liste schon updatest, dann auch bitte mit der neuen Liste. ->also die in der ich auch stehe...
Mann oh Mann..;)

So ich geh dann jetzt mal ein bissl Sport machen und dann...:Kotz:

:Cheese: War nur Spaß..

1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)


Erster Sieger - bis zum Abendbrot! :liebe053:

Also, ganz ehrlich gesagt, kann ich dir meine Schrittlänge nennen, aber die Grösse muss ich schätzen: ca 1,70...:Holzhammer:

hast wohl den ganzen Tag nichts getrunken um Tagessieger zu werden!
ich sitze gerade mit einem leckeren Eiweißshake vor dem Computer. Den habe ich mir richtig verdiennt. bin nämlich gerade aus dem Studio gekommen. 45 Min Kraftausdauerzirkel, 45 min rpm und 65 Min Heimtrainer!
Allerdings werde ich morgen bestimmt mehr auf der Waage haben. Habe 5 l dort getrunken! :Nee:

Angeber ;)

Ich werde es so machen, dass ich immer am Sonntag das Mittel der vergangenen sieben Tage nehme. Das gleicht die normalen Schwankungen aus. Auf die Waage geht's immer morgens nach dem Duschen. Nach der Sauna oder einem 2-Stunden-Lauf könnte ich anfangs auch ein paar mal erster sein.

1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
27. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)


Das erste Pfund ist schon drauf ... :liebe053:

... kommt bestimmt vom extreme-Bodybuilding gestern ... :-((

Werde so gut wie täglich, morgens auf die Waage steigen und mind alle paar Tage hier posen ... :Cheese:

@Thorsten, wieviel bringt denn das Duschen ... vielleicht steig' ich morgen auch mal danach erst drauf ... :Gruebeln:

:Cheese: kommt auf die Länge der nassen Haare an und wieviel Dreck man dabei abspült. Das ist eben der Moment, in dem ich nackt an meiner Waage vorbeikomme. Zähne habe ich dann übrigens auch schon geputzt, das gilt hoffentlich nicht als Doping ;).

Mit allen Wasser gewaschen ... :Holzhammer:

Ich glaube, ich rasier' mich mal wieder ... :cool:

sauna und höhenzelte gelten ja zwar nicht als doping, die sind doch aber verpönt!

genau, nur so geht das!
ich lass dann den montag morgen gleich weg, da wieg ich immer mindestens 1kg mehr, das zieht den mittelwert statistik verfälschend nach oben ...

Klingt schlau, nur hätten wir dann den Ausgangswert auch erstmal in einer 7-Tage-Messreihe ermitteln müssen.

Ich trag jedenfalls die 1,3kg, die ich im Vergleich zu gestern weniger habe, nicht ein. Mal sehen wie es morgen aussieht :)

Hey bello,
ich dachte schon ich hätte heute den Vogel abgeschossen. 1,1 Kilo weniger seit So. Werde aber auch erst am Fr. posten! Bis dahin kann ich noch etwas trainieren

sag bloss, du schreibst nicht jeden tag das gewicht auf:confused:

Wer keine Messdaten der Vergangenheit hat, darf halt erst eine Woche später einsteigen.

Na bis letzte Woche war ich im Ruhemonat, da mach ich das nicht.

Naja die Schwankungen sind halt normal. Das geht bei mir teilweise bis zu 3kg (Das dann aber nur nach einem sehr langen Lauf). Der Wasserhaushalt lässt grüssen.

Ok, ok, bin nach dem heutigen Gang auf die Waage auch dabei....
Ein Alptraum! Das Ding wird ausgetauscht, wenn es nicht schleunigst andere Werte anzeigt :Duell:
Und zur Feier des Tages gehts heute abend lecker Essen ins Restaurant mit Kollegen. Mal sehen, ob ich den Plan mit Salat und Apfelschorle durchziehe :Maso:

1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
23. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
24. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
25. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
26. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
27. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
28. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)

1. fras13 -0,5 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
4. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
5. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
6. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
7. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) Zur Zeit 72,5kg mit Luftanhalten (morgens) bei 171cm
8. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
9. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
10. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
22. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
23. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
24. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
25. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
26. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
27. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg... )
28. Flow +0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)

Hey maultäschle, wennde mir meinen letzten Platz streitig machen willst, mußte aber 'n bißchen mehr bieten als Apfelschorle und Salat ... :Lachen2:

(siebenwurzels Pfund is' ja angeblich schon wieder weg ... ;) )

Hey Flow,

danke fürs richtig einordnen :bussi:
wahrscheinlich hab ich einfach schon geahnt, was meine Waage morgen früh sagen wird :Weinen:
denn meistens läufts dann so:
eisernes Vorhaben: Salat + Apfelschorle
Ergebnis: Schnitzel mit Pommes und ein großes Bier/Wein/ Cola...
die Sachen wurden nur für mich erfunden!

ich habe gerade erfolgreich einer apfeltasche widerstanden.
ich danke der selbsthilfegruppe. :Peitsche:
nächster gang zur waage am montag.

Sehr gut, weiter so!!!! :Blumen:

Heut gibbets Fleischkäse mit Röstkartoffeln in der Kantine, daheim wartet nen halber Herrenkuchen auf mich und heut Abend kann es gut sein, dass ne halbe bis ganze Tüte englische Weingummis vernichtet wollen werden... Neben den normalen Mahlzeiten...

Ich glaub das Zunehmprogramm ist angenehmer als euer Sch.... :Cheese:

P.S.: ab heute wird wieder täglich Sport gemacht^^

Na und, dafür bin ich schon mit 181 cm und 83 kg deutlich Sub-3 gelaufen :Holzhammer: :Cheese:.

Bin zwar fast am verhungern, hab mich aber in hinter mich gebrachter Sitzung "nur" 3 halbe Brötchen gegessen ...

Ich habe gerade zum ersten Mal in meinem Leben Joghurt mit Müsli im Büro zu Mittag gegessen...Lecker ist anders...:(

Gestern war es noch ne 200g- Tafel Schoki. Ihr seht, der Wille ist da.:Maso: