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[ATTACH]Hippie!?![/ATTACH] Also ich gucke zwar ein bissl doof, aber naja...:Maso: Gruß SuperBee |
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Naja, jetzt zieh ich das durch... Wo gehst du denn jetzt arbeiten, wenn ich fragen darf??? Würde mich mal interessieren...so Maschinebauer zu Maschinenbauer... Gruß SuperBee |
dacht ich mir schon dasses da war :P
eieie Rodgau war goil :Paufm rad liefs bei mir seit ewigkeiten mal wieder nach plan ;) biste nächstes jahr wieder da ? |
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Es gibt halt überall Unterschiede...auch in der Berufswelt. Der eine arbeitet Halbtags und hat dementsprechend mehr Zeit zum trainieren als einer der die ganze Zeit Überstunden schieben muss... |
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Es stehen auf jeden Fall schon mal Kraichgau und Heidelbergman auf dem Plan. Im August würde der sich schon anbieten... Mir gefällt vor allem die Radstrecke... Falls ich wieder mitmache, dann können wir uns ja mal nach der Siegerehrung (wenn nichts oder besser niemand dazwischen kommt) mal einen schönen Alkoholfreien Weizen zusammen trinken...:Prost: Dann kannst du mir noch ein paar Tipps geben, bevor es für mich auf die etwas längeren Distanzen geht. Gruß SuperBee |
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TIPP: bleib so lang du es aushälst auf der kurzen ;) Kraichgau+Heidelberg überleg ich auch... |
Hab ioch eigentlich auch vor bis ich mal von mir sagen kann, dass ich einigermaßen schnell bin...
Dies ist im moment nämlich noch nicht der Fall.. Also Kraichgau kann ich dir nur empfehlen. Ich hab dort letztes Jahr teilgenommen (erste Kurzdistanz) und war sher zufrieden. Dort stimmt wirklich alles... ..aber überleg es dir nicht zu lange, da die Startplätze sich ziemlich schnell füllen. So, ich geh jetzt ins Bett...:Schlafen: Gruß und Gute N8 SuperBee |
joua...also denk eher nicht da meine Hauptwettkampfe wohl Wiesbaden und Frankfurt mara werden will mal richtig aufn Marathon trainieren ohne zwischenwettkampfe (heidelberg) usw.....und Kraichgau is mir zu kurz vor Wiesbaden
aber Rodgau kann ich ja ohne radtraining machen ...is eh ne Boller strecke...wenn nicht DIE BOLLER strecke....ich kenn keine schnellere :) |
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@Michel: Schoen, dass du wieder dabei bist. Seh ich dich im Mai auf Lanzarote? FuXX, hat auch Maschbau studiert - mehr Zeit kann man gar nicht haben. (leider war ich immer verletzt :Traurig: ) |
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naja, während des Rumgehumpels am Samstag dachte ich ehrlich daran, den Triathlon bzw. Ironman zu beenden, denn wenn ich selbst bei einem kontrollierten Radfahren nicht laufen könnte, warum sollte ich diesen doofe Sport noch weiter machen...aber kurz nach Zieleinlauf habe ich nach dem Termin in Western Australia gefragt...;-) Lanza? War ich ja jetzt schon dreimal...eher mache ich Malaysia oder noch mal Südafrika, denn Western Australia liegt quasi genau auf unserem Hochzeitstag...:Liebe: @allgemein: Habe gestern lange mit meinem ärztlichen Betreuer (Vater) telefoniert, der mir leider bestätigte, daß eine über viereinhalb Stunden dauernde Fehlposition zu einer so starken Überreizung führen kann, die zu solch einem Ergebnis führt. Die Lehre daraus: Achtet auf Eure Position auf dem Rad, ändert da auf KEINEN FALL etwas vor dem WK - und wenn Ihr das Gefühl habt, daß etwas nicht stimmt, dann ändert es umgehend! Gruß: Michel |
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Es ist schon erstaunlich, was so ein paar mm ausmachen können. |
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Mir ging das mal vor 2 Jahren so, nach dem Trainingslager in Malle habe ich immer wieder Probleme mit meiner Kniekehle bekommen, es war zum Verrücktwerden, auf Malle 2 Wochen gefahren wie ein gestörrter und überhaupt keine Beschwerden und zu Hause dauernd Probs mit den Kniekehlen. Ich habe dann mal im Forum gesucht und einen Hinweis auf eine zu hohe Sitzposition bekommen, habe daraufhin den Sattel 0,5 cm tiefer gemacht und hatte seit dem Zeitpunkt nie wieder Probleme. Mir war dann im Nachhinein klar, das ich nach dem TL bei Rad-Zusammenbau ein wenig geschlampt habe, mache ich seitdem nie mehr, die Sitzposition wird exakt markiert und auf den Milllimeter genau eingestellt. |
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Naja, ich experimentiere jetzt auch schon ein Jahr an meiner Sitz&Liegeposition und da machen in der tat schon mal <5mm den Unterschied zwischen Schmerzen ab km 80 oder alles OK :Traurig:
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FuXX |
Habe es gestern meiner Frau gesagt:
Ich ärgere mich schon massiv, daß ich da so schlampig war und gemeint habe, daß das schon paßt. Denn immerhin trainiert man ja doch ein paar Monate auf das Ding hin, zahlt ein Schweinegeld, um dort hinzufahren und dann schludert man gerade bei der Sache, die man selbst bestimmen kann! Denn Wetter, Magen, andere Triathleten und sonstige Vorkommnisse in einem IM kann ich nicht kontrollieren - aber meinen Sattel schon. Und normalerweise halte ich es mit der Devise: Alles, was man selbst beeinflußen kann, sollte bzw. MUSS man auch beeinflussen, denn es gibt noch genügend Dinge, die man nicht im Griff hat bzw. haben kann. Jo, so was nennt man Lehrgeld...:Peitsche: |
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Diese Woche komplett ruhig, nächste Woche kurz+knackig schwimmen sowie öfters knackig radeln, die Woche drauf weiterschwimmen, dafür Rad nur noch zweimal knackig und dann ab in den Flieger...aber zum einen kostet das wieder zu viel Geld und dann ist da halt der ungünstige familiäre Zeitpunkt...:Traurig: @ribaldCorello Genau, die Kniekehlen und zwar den äußeren Teil. |
Wunder mich auch echt. Du wusstest doch, wie du die Markierung angebracht hast. Wie kommt man da auf die Idee, das sei plötzlich zu hoch?
FuXX |
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Zudem habe ich mich am Montag beim Zusammenbauen nicht so richtig drauf gesetzt, sondern einfach reingeschoben und festgezogen...werde ich nie mehr machen...:quaeldich: Zu Western Australia: Der Kurs scheint ja so schnell zu sein, daß die beiden Slots in der AK40 bei 8.55 und 8.56 weggegangen sind...das ist natürlich schon ziemlich ambitioniert - ist der Radkurs tatsächlich so schnell? Denn dann muß ich ja mindestens unter 4.35 fahren, um auf der "sicheren" Seite zu sein (vorausgesetzt, ich kann laufen). Ciao: Michel |
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Und hast du nebenbei noch gearbeitet? Mir bleibt leider net so viel Zeit zum trainieren...glaub mir. Zitat:
*JO* hat mich gebeten es mal hochzuladen, damit alle mal sehen was für ein Hippie-Student er ist...:Cheese: Und außerdem war ich ja ein Verteidiger der AKs... ...???Dude???...*duckundwech* Gruß SuperBee |
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ich war übrigents gegen die AK siegerehrungen ;)....weil wie in Rodgau muss man immer ewig warten bis man mal dran kommt ..... auch wenns ne ehre war dann mit dir aufm Podest zu stehen.... |
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Du Schleimer... Joa..die Siegerehrung hat schion verdammt lange gedauert...hast schon recht. Und das mit dem Hippiestudent hast du gesagt nicht ich... |
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Ach so...
Ich weiß auch welches Bild du meinst...:Cheese: (Studi VZ !?!) |
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5-10min schneller als FFM wuerd ich die Strecke jedenfalls einschaetzen. (haette ich da mal die Form von diesem Juli gehabt, dann haette ich das sub 9 Thema abgehakt...) Insgesamt 30HM auf der Radstrecke, Haelfte guter, Haelfte rauher Asphalt. Das Wetter kann sehr unterschiedlich sein, letztes Jahr eher wenig Wind (hat im Tagesverlauf zugenommen) und auf der Laufstrecke angenehme 34 Grad, im Jahr davor war's kalt und regnerisch und der Schwimmstart wurde verschoben wegen eines Gewitters. @SuperBee: RWTH - wenn du meinst das da der Aufwand kleiner ist, komm her und probier es aus ;) Gearbeitet hab ich auch ab und zu. FuXX |
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Zja das ist schon ein Leid mit diesen Quali´s...gut das ich damit nix am Hut hab! Man(n) braucht auch ein wenig Glück dabei, Frau aber auch... der letzte Platz der Pro-Frauen in Florida ging mit 11:....an die letztplazierte Pro-Frau im Rennen...(Frau Lavoto???).... ( hab keinen Bock jetzt nochmal nachzusehen)da werden sich aber sicher ein paar davor geärgert haben nicht zur Vergabe gewackelt zu sein:Cheese: @Michel na dann stimmte meine Vermutung mit der geplanten Renngestalltung ja! Ärger Dich nicht, vor ein paar Wochen waren da doch ganz andere Wiedrigkeiten... |
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Axel |
Ansonsten: Laut diversen Diskussionen auf Slowtwitch war das ja wohl ein ziemliches Lutscherfest... was die schnellen AG-Radzeiten erklären kann.
http://www.youtube.com/watch?v=oWzdIF8eCDs Axel |
sach mal - ist das Feld gerade unterwegs um einen Ausreißer
zu stellen :) |
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Aber es ist auch 'ne gute Vorbereitung für Hawaii, ich hatte es ja schon mal geschrieben, auch da war's auf den ersten 90km nicht anders! :( |
Schick.
Aber wer glaubt denn bitte noch ernsthaft an Draftingfreie Rennen bei 2000 Startern und der Leistungsdichte, die mittlerweile herrscht? Doch nur die, die es gelernt haben, die Augen zuzumachen... Die Bilder von Hawaii sprachen da auch eine deutliche Sprache. |
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Ich war ja mittendrin & hab "nur" zwei große Gruppen gesehen. Beim rausfahren aus der einen hab ich mich wohl verblasen. HAb ich :Kotz: |
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Die Bilder aus Florida sind ja geil. Obwohl das gerade hinter ner Kurve ist, werden die sicher auch sonst nicht den richtigen Abstand eingehalten haben. Das hoert man aus Florida aber jedes Jahr. FuXX |
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Liegt vermutlich wieder daran, wo man sich im Feld bewegt. FuXX |
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