hast PN

:Huhu:

Ich hatte schon gehofft ich könnte Dich als Pacemaker für den HM anzuheuern. Ich möchte einen ticken näher an die 1:30h ranlaufen.

:dresche dann bleib doch zumindest bis zur Wende an mir dran, den Rest schaffst du allein !!!:Huhu:
Obwohl ...ich glaub ich war bisher immer schneller wie du :Cheese:

Dein Verdrängungsmechanismus ist noch sauber justiert. :Cheese:

2012

223 Esselborn, Peter TSG Weinheim Team Radspo1965 1:33:28 M45 51

18 Engelke-Horn, Carolin SG Poseidon Eppelheim/ep1966 1:34:31 W45 2

Ich weiß Du warst nicht fit und ich bin meine PB gelaufen.:Blumen:

Du willst so schnell anlaufen!?

Ich werde wohl auch wieder laufen, weiß aber noch nicht welche Strecke. Evtl. mache ich den Guide für einen blinden Kollegen auf der HM-Strecke. Wenn das nichts wird oder nicht nötig ist, werde ich wohl den Marathon laufen, aber ohne Ambitionen nur als Vorbereitung für den Ostseeman (knapp Sub-3h oder so).

Gruß Matthias

:cool: verdrängt.... :Cheese: :Cheese: ich weiß nur meine Bestzeit dort :Blumen: :bussi:

Ich bin auch dabei und laufe den Marathon. Bisher bin ich dort schon einige Male den halben gelaufen und es hat mir immer gut gefallen.

Ich mag kreischende Menschenmassen nicht so sehr, sondern laufe lieber halb im Tran vor mich hin, das kann man im Bienwald ganz wunderbar machen. Dazu ist die Strecke noch topfeben - herrlich!

Da ich ausnahmsweise tatsächlich auch mal ein paar Monate vor einem Wettkampf angefangen habe zu trainieren, werde ich zumindest deutlich vor Zielschluss ankommen, wenn nichts Schlimmes passiert. :)

Na dann sind wir ja schon zu fünft :)

Letztes Jahr hab ich mir eigentlich vorgenommen 2015 auch mal den Kandel Marathon zu laufen.
Als dann aber bekannt wurde das in Marburg wo ich ja schon öfter gelaufen bin am 28.02.2015 die DM 50km stattfindet hab ich schnell wieder umgeplant.
Vielleicht wird es ja dann nächstes Jahr was mit Kandel.
Ich wünsch euch einen guten Marathon.
Gruß
triduma;)

Danke für die Wünsche!
Schade dass wird wohl immer noch nix mit einem Wiedersehen.
Heute war ein 32 er im 5:20 Schnitt und ich bin sowas von eingegangen....:cool: insgesamt waren es aber auch fast 100km diese Woche und vielleicht bin ich einfach platt.
Jetzt gibt es Marmorkuchen zur Regeneration:Blumen:
Gut, wenn man große Töchter hat ;) !

Ohne große Töchter muss man mit Aldi-Cookies vorlieb nehmen :Lachen2:.

Warte doch mal ab, wie es sich entwickelt. Irgendwann macht es klick und dann läufts!

bewährtes Hausmittel :liebe053: :Cheese:

Ich bin wohl dieses Jahr bei dem Wetter keine Wintersportlerin ;)

Hab einen Startplatz für den HM gewonnen :cool:

Trainingslauf in großer Gruppe macht ja auch mehr Spaß

Wie ein Grippe den Ausblick doch verändern kann. Ist schon Wochen her, aber ich habe mich immer noch nicht komplett davon erholt. :Traurig:

Ich habe den Veranstaltern eine Mail geschrieben, dass ich auf den Halbmarathon umsteigen möchte. Naja, vielleicht klappt es nächstes Jahr mit meinem ersten Marathon im Bienwald. :)

Gute Besserung weiterhin und dann halt viel Spaß und viel Erfolg auf der HM Distanz!

Wird schon werden. Danke schön! :Blumen:

Wie gut, dass heute solch ein Traumwetter war.

Herzlichen Glückwunsch zum 1. Platz in der Damenwertung Marathon. :Blumen:

Hammer ! Congratulations :Blumen:

Dem schließe ich mich an. Klasse gemacht! Glückwunsch! :Blumen:

Ich war mit meinem Tag hochzufrieden. Aus einer Schnecke macht man kein Rennpferd, aber ich bin ganz unverhofft nach 6 Jahren mal wieder persönliche Bestzeit im Halbmarathon gelaufen und das trotz Grippe Anfang Februar, die mich arg zurückgeworfen und demoralisiert hat. :)

Glückwunsch Carolinchen und schnodo :Blumen:

Gratulation an die Bienwald-Starter und -Starterinnen. Vor allem zum Gesamtsieg.

Der Hammer carolinchen. :Huhu:
Gratuliere ganz herzlich zum Sieg beim Kandel Marathon. :Blumen:
Super Zeit und noch dazu schnellere zweite Hälfte.
Gruß
triduma:)

Herzlichen Glückwunsch, Caro!! :liebe053: :Blumen: :liebe053:

http://laufreport.de/archiv/0315/kandel/kandel.htm

Danke schön! :Huhu:

Ja, von mir auch!

Aus dem Alter für Bestzeiten bin ich wohl raus, aber mit einem progressiv gelaufenen HM in 1:21:40 und Platz 2 in der M50 bin ich auch ganz zufrieden.

Gruß Matthias

Danke für die Glückwünsche:Huhu: , es war einfach ein perfekter Lauf und mit einen Sieg mit der Zeit hatte ich nicht gerechnet:Lachen2:
Die Verbesserung der PB um fast 5 Minuten lässt Schlüsse zu , ich hätte mich vorher nie richtig gequält bei Wettkämpfen :Cheese:
die Vorbereitung war echt unangenehm mit dem Glatteis und den Läufen nachts übers Land aber ich wollte einfach in Kandel mal einen Marathonlaufen und es ist echt eine Empfehlung !!!
Mangelndes Publikum und lange geradeaus Strecken sind zwar nicht jedermanns Sache aber es war Platz auf der Strecke, Sonnenschein und einfach perfekte Temperatur.
Ich glaube jetzt reichts aber mit dem Bestzeitenhinterhergerenne :Lachanfall:

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg :Blumen:

Ich war nur einmal da und hatte Höllennackenschmerzen danach, weil ich immer automatisch nach links geguggt hab. ;)

Wahnsinn! Gratulation! :Blumen:

Kandel ist meine zweitliebste Strecke. Naturgemäß laufe ich am liebsten den Baden-Marathon in Karlsruhe, weil ich da jeden Winkel kenne. Es ist mir manchmal aber etwas zuviel Trubel - ich habe es gerne ruhig. Und da ist Kandel ideal. Wenn da an der Strecke mal einer klatscht, dann ist das schon ein fanatischer Fan. ;)

Und mir erleichtert es die Tempokontrolle ungemein wenn es nicht dauernd rauf und runter geht und ich um tausend Ecken muss. Die "Landebahnen" in Kandel laden geradezu dazu ein, in Trance zu verfallen. :)

Glückwunsch carolinchen :Blumen:

Sehr geil! Und ich durfte arbeiten. :( Habe mich allerdings freiwillig gemeldet. :dresche
Dann geht's halt ab nächste Woche auf das Rennerchen.

Ach ja da war doch was, du sahst sehr entspannt aus....wie liefs bei dir ???

Glückwunsch MatthiasR. Ist doch ne super Zeit in der M50 .:)

Glückwunsch auch an schnodo zur PB.:)

Nicht nur in der AK. :Blumen:
Ich starte z.B. in der M35 und habe diese Zeit nicht drauf.

Super Leistung, Glückwunsch!

Gar nicht. Gestern ging einfach nichts. Hatte ich in der Form noch nie. Neue PB in die andere Richtung :Cheese:

Das war wirklich ein herrlicher Lauf gestern.
Den Bienwald-Marathon kann man nur empfehlen.
Gute Organisation, familiäre Atmosphäre, schöne Laufstrecke fast nur durch Wald und dann noch ein so super sonniges Wetter! :Blumen:

Bin gerade bei www.laufreport.de über ein nettes Siegerfoto gestolpert:

Hi Carolinchen,

ich lese das jetzt erst. Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch zur tollen Leistung!

Liebe Grüße aus dem sonnigen Mallorca
J.

Liebe Judith: dankeschön !!!
Grüsse nach Malle:Huhu:
P.S.:ich teile das Zimmer immer noch gerne mit dir :bussi:

Neues Jahr-neue Auflage(aber nur Halb)...jemand dabei?:Huhu: :Huhu: :Huhu: :Huhu: