[quote=MaxPower;325511]das wird wahrscheinlich mein erster Tria überhaupt
Wau, der 1. TRIA und dann gleich in Wiesbaden :Nee:
Viel Kopfarbeit und Taktikeinteilung nötig.

War 2009 dabei und muss sagen die Orga ist perfekt.

Zum Radcheckin und zum Schwimmstart, am besten mit dem Shuttelbus, klappt supiiiii

Die Radstrecke hat zwar keine knackigen Anstiege aber sehr laaaaaaanggezogene. Auf jeden Fall sind die zahlreichen Höhenmeter spürbar und beim letzten Knacki "Hammer" mit durchschnittlich 10% haun dich die Zuschauer hoch. Zum Teil windanfällige Strecke aber auch geile lange Abfahrten. Da sind mind. 70-90 km/h +++ :Hexe: möglich.
Partytime an sehr vielen Streckenpunkten :Prost:

Bei der letzten Abfahrt nach Wiesbaden rein & zur 2. Wechselzone nochmal bestens konzentrieren. Starkes Gefälle und Verkehrsinseln (Posten mit Flaggen) danach ne' 90Grad Kurv'n. Wer hier seinen km/h Schnitt noch nicht erreicht hat, sollte nichts riskieren. Kein Überholen erlaubt (auch zu gefährlich) ansonsten Disqualifikation

Die Laufstrecke ist relativ eng, aber sehr gut mit Zuschauer besiedelt, die richtig Party machen. Durch den Wiesbadener Park, bei 30 Grad im Schatten, schon willkommen. Aber einige unterschätzen die Laufstrecke, hat nämlich auf die HM-Distanz doch über 200 Höhenmeter. Also auch KA-Training im Laufen.

Verpflegung ist super, u.a. auch Wasser mit Salz

Das einzige Blöde war beim Rad-Auscheckn. Nachdem man beim Incheck mit Equipment fotografiert wird und beim auschecken auch (Raddiebstahlverhinderung) hatten die nur einen Buildknipser für alle Athleten. 1h20min. in der Schlange stehen, puuuh. Na ja, vielleicht ist es ja dieses Jahr besser.

Ansonsten ist alles sehr professionell und seine komplette Ausrüstung bekommt man auch wieder. ;)

Dieses Jahr bin ich nicht dabei. Mach mal wieder die Challenge-Kraichgau (find ich mind. genauso geil aber familiärer) und dann die ITU Langdistanz WM im Allgäu.

Also haut rein :Holzhammer: , in und um Wiesbaden

:Huhu:
flotterTRIAer

Tobi, ich freu mich auch :) Ich hoffe, es geht Dir gut! Spreewald-Dua wird leider, leider nix bei mir in diesem Jahr, das fällt mit dem Run&Bike auf ein Wochenende und da mach ich die 100km dieses Jahr :( Aber wenn ich mich am Sonntag gut fühle (der WK ist von Freitag auf Samstag Nacht), dann komm ich mit dem Rad zum Groupen :)

Alles Liebe, Kathrin

sagt mal, weiss einer, wie hoch das teilnehmerlimit liegt?

Das geht so lange weiter, bis man sich nach T2 anstellen muss um auf die Laufstrecke zu dürfen :Huhu:

...bin auch am Start

Limit soll 2400 sein Siehe hier

klingt gut!!! Dann gibt es hoffentlich keinen Stau auf der Strecke :Cheese:

So, bin nun auch angemeldet.....:Huhu: :Huhu:

die IM makierungen für die radstrecke sind seit kurzen aufgebracht! neongelb - gut sichtbar!

achwas - jetzt schon!!! sehr schön!! :)

Wie lang ist denn noch die Straße von Schierstein nach Walluf gesperrt??? hab da letzten Sonntag nen Umweg fahren müssen ;)

Das ist die Straße die durch Walluf führt.

Der Umweg beträgt knapp über 100 m, wenn du die Umleitung über die parallel oberhalb verlaufende Straße nimmst.

Weiß man eigentlich schon welche PROs da sind?

Hey Leute, noch 4 Wochen :liebe053:
Freu mich schon riesig!

Kathrin startest du in WI? Bin das WE auch da unten, habe aber familiäre Verpflichtungen. Guck aber auf jeden Fall mal auf der Messe vorbei.

Ja, bin am Start! Schön, wenn wir uns hier schon nicht treffen, dann vielleicht in WI :)

Hi Kathrin,

wir sehen uns in Wiesbaden :Blumen: Bist du von deiner LD schon erholt ???

Wo ist dein Bericht ???

LG Alex. neugierig

@ alex
der Bericht stand bei Runnersworld
http://forum.runnersworld.de/forum/l...lagenfurt.html :Huhu:

Wie schön, das freut mich sehr :Blumen: :Blumen:

Weiß nicht recht, habe noch keine Erfahrung mit sowas. Muskulär war bereits am Tag danach alles top, bin am Dienstag dann sogar schon wieder ein bisschen gelaufen. Momentan fühle ich mich müde, kann aber auch an den brandenburger Temperaturen um 35 Grad liegen. Habe das Training aber gaaaanz locker wieder etwas aufgenommen und will am Sonntag mal auf ner OD starten (Heimwettkampf)

Viel Spaß - ist aber laaaang (war ja auch ein langer Tag)
KLICKI

Nachtrag: oh, da war der Max schneller - jetzt kannst Dir einen Link aussuchen ;o)

Ein sehr schöner Bericht mit Gänsehautgarantie ;)

Ach, Kathrin eins noch.....


:liebe053: Herzliche Glückwünsche du Ironwoman :liebe053:

Danke :bussi: Freu mich aufs Wiedersehen!

SUPER!!!!! :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Superschön zu lesen. Herzlichen Glückwunsch!!! :Blumen:

Hey Leute ist eine Scheibe sinnvoll in Wiesbaden ?

Danke Mädels :Blumen: Insofern eine Scheibe überhaupt sinnvoll ist: JA :Cheese: Sie stört m.E. jedenfalls nicht.

PS: Ich meine das so: in meinem Tempobereich ist das "Wurscht" :Huhu:

weiss einer, wo man noch die aktuellen wassertemp. vom schiersteiner hafen erfährt ausser auf der IM70.3-Seite? Die werden da nur in sehr großen Abständen aktualisiert und ich melde mich nur an, wenn der Neo erlaubt ist, sonst gibts wieder böse klatsche im Wasser! :(

Wenn sie so leicht ist, das sie an den Anstiegen nicht stört und Du sie auf den Drückerpassagen so schnell bewegen kannst, das es was bringt, dann vielleicht. Habe letztes Jahr nur wenige mit Scheibe gesehen, die Pros sind m.W. auch ohne gefahren.

Das Wichtigste in Wiesbaden ist m.E. Streckenkenntnis.

In den letzten beiden Jahren war das Wasser immer grenzwertig warm. Eigentlich hätte in beiden Jahren ohne Neo geschwommen werden müssen.
Da es dieses Jahr jeder See/Fluss recht warm ist, vermute ich, dass es dieses Jahr für ein Neoverbot reichen wird.

Wie meinen? :Cheese:

Wie willst Du starten, wenn Du nicht angemeldet bist?

Der Rhein hat 25°, das Hafenbecken also noch mehr.

dann solltest du darüber nachdenken, ob du den richtigen Sport betreibst...

..............bzw. darüber nachdenken das Schwimmtraining zu optimieren. Man muss gar nicht soooo viel tun um längere Distanzen auch mal ohne den Kälteschutz ( denn für nix anderes wurde er ja mal eingeführt ) zu überstehen.

Desweiteren sieht es derzeit in keinster Weise nach längerfristiger Abkühlung aus. Im Gegenteil, nächste Woche soll es, nach nem etwas kühleren W-Ende, wieder stramm auf die 30° zugehen.

Ich würde also mal sehen in den nächsten 2 Wochen mal die ein oder andere Freiwassereinheit ohne Neo zu absolvieren. Das bringt auch kurzfristig noch was ;)

Ciao

Michael

Link zur Rheintemperatur
Meßstelle Theodor-Heuss-Brücke... ca. 5km vorm Schiersteiner Hafen.

Muha, 26,3° das ist ne Hausnummer, bin mal gespannt wie es in 3 Wochen aussieht.

Bei so ner Temperatur mit Neo???? Viel Spaß :Nee:

Ciao

Michael

Bei der Temperatur wird einfach ohne Neo geschwommen...

Genau so schaut`s aus :cool:

Ciao

Michael

Na halt anmelden! Ich überlege auch noch:Cheese: :Cheese: :Cheese:

Wie jetzt, zwischen Regensburg und Ötztaler?

Na klar, der AJ ist so verrückt, der bringt das!:Cheese:

Wie war das?

"Die Ausdauerjunkie, die ist so stark, die geht niemals kaputt" :Lachanfall:

Ciao

Michael

Interessant, dass man sich noch für Wiesbaden anmelden kann.
War die Veranstaltung in den letzten beiden Jahren nicht schon im Frühjahr ausgebucht?

Genau so. Aber der Preis hindert mich noch.

Wie wahrscheinlich ist es, dass man als "nichtschwimmer" jetzt sogar offensichtlich auch ohne Neo, die Strecke in den vorgegeben 1:10 Std schafft? Also ich kann nicht kraulen war anfang des Jahres im Hallenbad und hab es dort schon einigermaßen in der Zeit geschafft, bin aber seit dem nicht mehr geschwommen. Bin ansonsten einigermaßen sportlich hab aber noch nie einen (kompletten) Tria gemacht. HM lauf ich unter 1:30 und die original Radstrecke schaff ich in 3:30 Std. natürlich beiden Zeiten solo nicht in kombination. Mein Plan sind 1std. für das Schwimmen, 4 fürs Rad und 2 fürs laufen. Nur beim Schwimmen haperts halt deutlich. Und nehmen die einen wirklich raus wenn man 1:15 std fürs Schwimmen brauch?

Ich geh noch mal vorher schwimmen ganz bestimmt ;-) Ich hasse es...