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the grip 30.06.2007 19:34
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 24,2 km / Übertrag 108,9 km
  7. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  9. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  11. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  12. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  15. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  16. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. Hendock: 11,4 km / Übertrag 120,1 km
  19. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  20. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  21. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  23. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  24. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  25. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

Kampa 30.06.2007 19:41
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 24,2 km / Übertrag 108,9 km
  7. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  8. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  10. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  11. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  12. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  15. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  16. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. Hendock: 11,4 km / Übertrag 120,1 km
  19. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  20. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  21. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  23. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  24. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  25. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

uuuupps, noch mal fix zum Monatsende nachgetragen...

Lecker Nudelsalat 01.07.2007 18:45
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  7. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  8. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  10. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  11. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  12. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  15. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  16. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. Hendock: 11,4 km / Übertrag 120,1 km
  19. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  20. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  21. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  23. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  24. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  25. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

felix__w 02.07.2007 09:01
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  6. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  7. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  9. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  13. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. Hendock: 11,4 km / Übertrag 120,1 km
  18. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  19. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  24. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  25. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Am Samstag gut 1km mit dem Neo im Fluss und gestern 1.5km am Sempachersee-Triathlon.

Felix

Hendock 02.07.2007 11:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  2. Hendock: 1,4 km / Übertrag 131,5 km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  6. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  7. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  9. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  13. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  21. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  22. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

1,4 km beim Triathlon in Saerbeck.

Hendock 02.07.2007 22:25
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km
  2. felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  6. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  7. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  9. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  13. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  21. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  22. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Erster! :-B-(

Triarugger 03.07.2007 09:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km
  2. Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km
  3. felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  6. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  7. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  9. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  13. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  21. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  22. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  23. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

Müder Joe 03.07.2007 15:19
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. Hendock: 3,4 km / Übertrag 131,5 km
  2. Triarugger: 2 km / Übertrag 110.8 km
  3. Müder Joe: 2 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  4. felix__w: 1.5 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.60km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. strwd: 24,8 km / Übertrag 108,9 km
  5. kampa: 23,25km / Übertrag / 111,5 km
  6. Ingo77: 20900 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. The Grip: 20,2 km / Übertrag 158,1 km
  8. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  10. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  11. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  12. JoeSlowpoke: 16,2km / Übertrag 175,8 km
  13. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  14. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  15. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  16. Volkeree: 10,7 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  17. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  18. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  20. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  21. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  22. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

+2000m; 500m ein, 5x100m Technik, 4x200m La, aus


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:09 Uhr.
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