Beinarbeit?! What for? ;)

Hi Phoebe,
wie wäre es, wenn Du im Training unter der Woche die Beinarbeit mit einem Schwimmbrett übst. Zusätzlich (auch wenn ich Schläge dafür bekomme) kannst Du Deinen Poolboy (:Cheese: ) dafür nutzen den Armzug zu üben. Wenn Du den nutzt kanst Du Dich auf den Armzug konzentrieren und Du kannst im freien Training alles getrennt üben und es dann wenn es sitzt im Vereinstraining zusammenbringen.

Resignierst du schon...:Cheese: ?

:Lachanfall: ich könnte mich wegschmeissen vor lachen mensch wurzi, wenn ich dich mal "in echt" kennenlernen würde dann würde ich wohl die ganze Zeit aus dem Lachen nicht mehr rauskommen;)

Ei warummen?
:Lachen2:

habe ich euch schon erzält das ich mein Auto mit Kupplungsschaden verkaufe? Hier ist der Link könnt ihr euch mal mein Auto anschauen...hihi http://cgi.ebay.de/Fiat-Cinquecento-Kupplungsschaden_W0QQitemZ200272304953QQcmdZViewIt emQQptZAutomobile?hash=item200272304953&_trksid=p3 286.c0.m14&_trkparms=72%3A1229%7C66%3A2%7C65%3A12% 7C39%3A1%7C240%3A1318

jetzt steige ich aufs Rad um aber das gestaltet sich nicht so einfach, weil gestern abend zur Fahrt ins Schwimmbad, musste ich mich 3lagig anziehen um dem Regen und Wind zu trotzen, aber nach dem Schwimmen bin ich noch in die Sauna und habe mich erstmal entspannt, und dann war es echt eine Überwindung wieder aufs Rad um Mitternacht im Regen 10 km nachhause zu fahren *gähn*.Aber ich fühlte mich gut danach, das hat ja auch was, eingeschlafen bin ich trotzdem schnell.Ich hatte aber keine Kraft und Lust mehr hier reinzuschauen:liebe053:

nun brauche ich doch ein Crossrad (habe ich das jetzt wieder falsch geschrieben, lieber wurzi?:Cheese: )was ich schon immer gerne haben wollte.Weil mein Mountainbike fährt zwar gut und die Bremsen sind auch gut, aber die Gabel ist irgendwie locker und ich kann die nicht feststellen, habe ich schon versucht...Gibts da einen Trick dabei?

Kommt drauf, welches dumeinst...:Cheese:
Kommt wieder drauf an...
Steuersatz kann man normal einstellen (irgendwann nimmer, aber dann behebt man das mit nem Neuen), wenn die Gabel in sich Spiel hat, also das "Unterteil" aufm "Oberteil" rumschlabbert, wirds Zeit für ne frische Forke.

So, muss los, sonst komm ich zu spät ins Training...

Immer diese Zweifel, Du willst es und Du kannst es, Punkt! Keine Diskussion! Mach Dich nicht selber kleiner als Du bist. Das meiste ist nur Kopfsache, also geh ins Bad und schwimm! :quaeldich:

Joerg