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Lecker Nudelsalat 28.06.2007 10:53
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 43.25km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. felix__w: 30.3 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. JoeSlowpoke: 13,1km / Übertrag 175,8 km
  18. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  19. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. fras-13: 8,3 km / Übertrag 90,4 km
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 105.8 km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
+2,5 Kampfschwimmen im Hallenbad, keine Bahn in den Ferien

fras13 28.06.2007 20:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 43.25km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. felix__w: 30.3 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. JoeSlowpoke: 13,1km / Übertrag 175,8 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 105.8 km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

- 2000m

meggele 28.06.2007 22:40
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. felix__w: 30.3 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  17. JoeSlowpoke: 13,1km / Übertrag 175,8 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 105.8 km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

Endlich mal wieder kurz planschen.

JoeSlowpoke 28.06.2007 23:10
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. felix__w: 30.3 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 175,8 km
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 105.8 km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

+1500

Triarugger 29.06.2007 02:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  3. felix__w: 30.3 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 175,8 km
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  24. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

felix__w 29.06.2007 07:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 29.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 175,8 km
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  24. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

Nach der Hälfte war ich ziemlich kaputt und machte die letzten schnellen Serien nicht mehr mit.

Felix

Müder Joe 29.06.2007 09:35
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 30.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  9. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  10. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  11. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  12. Ingo77: 16500 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 175,8 km
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  24. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

+1000m aktive Erholung am Mittwoch

Ingo77 29.06.2007 09:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 44.20km / Übertrag: 352,17km
  2. felix__w: 32.8 km /Übertrag 197.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24, IM<1h,OD<23'->22:37 :Lachen2:)
  3. Fastforward: 31,6 km / Übertrag 161,7 km
  4. Müder Joe: 30.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 53:39 Nizza07)
  5. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. strwd: 22,0 km / Übertrag 108,9 km
  7. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. Ingo77: 18700 m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. The Grip: 17,4 km / Übertrag 158,1 km
  10. kampa: 17,2km / Übertrag / 111,5 km
  11. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  12. DasOe: 16,7 km / Übertrag 155,9 km
  13. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50:o)
  14. Holly79: 16,1 km / 80,3 km
  15. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  16. JoeSlowpoke: 14,6km / Übertrag 175,8 km
  17. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  18. fras-13: 10,3 km / Übertrag 90,4 km
  19. Hendock: 10,2 km / Übertrag 120,1 km
  20. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Mark: 8 km / Übertrag 72 km
  22. Rhing: 7,4 / Übertrag 81,2 km
  23. Triarugger: 5 km / Übertrag 105.8 km
  24. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  25. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  26. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  2. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  3. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  4. tacis: 5 km / Übertrag 132 km

2200m im "langsamsten Becken der Welt"* (O-Ton Danksta)

Ingo

*Hangeweiher Freibad AC


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