er hat doch schon :cool:

Aber zuwenig, er ist noch nicht glücklich

"ich (=mensch)" gefällt mir ...

Gratuliere ... !

Manchmal ist das ja gar nicht so leicht ... :-((


Wo "weit weg von Berlin" bist du denn so ... ? :)

Dankeschön ... :Huhu:

Ach, für heute "ausreichend glücklich" ... :)

Ein wenig Schokolade ist natürlich schon noch da ... :cool:
Aber als "interessante Sammlung" würde ich es nicht mehr bezeichnen ... ;)

in der nähe des schönsten deutschen flusses :Liebe:

Ich weiß noch gar nicht, was ich nach dem Marathon haben will.
Ich glaube, ich kaufe mir bei Ikea die Hafertaler, die zwischen den beiden Hafertalern Schokolade haben.
Oder aber, ich gehe Sushi essen..wenns ne 3:xx:xx wurde, gehts zum Frustsaufen :Cheese:

:Cheese:

Danach gegoogled lande ich erstmal im Anglerforum ... :Gruebeln:

Da kommen dann so interessante und berechtigte Fragen wie ...

:Cheese:

Oder ...

Also Elbe oder Oder ... :)

Oder ...
Das scheint ja dann doch gar nicht soo weit weg zu sein ... :liebe053:

:Lachen2:

wie gut, dass ich nicht angel (jetzt deutsch gelesen; englisch :Gruebeln: :Cheese: )

remember

:Blumen:

Ich wollte eigentlich mein Schläfchen auf der Reichstagswiese haben ... :-((

Das gehört eigentlich zu den dre schönsten Schläfchen, die man so halten kann ... :)

Aber irgendwie war's zu kalt zum eindösen ... :Traurig:

Wurde ständig von heftigen Schüttelattacken gebeutelt ... dann öfter angesprochen ob "alles ok" wäre ... dann war's mir auch zu blöd und ich bin nach Hause gegangen (1h zu Fuß) ... :Lachen2:

So, nun werde ich es aber nachholen ... :)

Gehabt auch wohl, liebe Leute ... :Huhu:

I know ... ;)

Gute Nacht ... :Huhu:

gute n8 :Huhu:

Gibts kein ÖPNV? Nach den Marathon hätte ich kein Bock, ne Stunde zu laufen.
Ich laufe in FFM 500m zur U-Bahn, steig dann einmal um und muss dann 300m heimlaufen :)

Wo warst du denn? Ich bin um 8:58 rein. Bist du dann vor oder nach mir gelaufen?




Genau so feucht :Cheese:
Ich musste von km 39 bis Ziel drei mal meinen linken Schuh zu binden :(



Und bein einer 4 vorne dran :Gruebeln:


Guts Nächtle Herr Flow :Huhu:

Das passiert nicht, wenn ich bei km 20 Probleme habe, quäle ich mich sicher nicht ins Ziel. Ab km 30 habe ich so einen großen Puffer, dass ich definitiv unter 4h bleibe.

Käsevogel, wie war Deine Zeit heute? :)

Warum so neugierig. War doch Sightseeing :Cheese:

Ok, ich habe dich kurz vor km 35 überholt.

Dann zeig eben das Foto von deinem Zieleinlauf :Cheese:

Schizophren?

er ist jedenfalls immer schneller geworden, mit 5:30/km angefangen und mit 4:57 aufgehört, also die zweite Hälfte über 6min schneller als die erste...:Cheese:

3:45?

muß er dir schon selber schreiben, weiß ja nicht, ob es ihm recht ist.:cool:

Hat man in diesem Thread nicht eh schon jegliche Rechte abgetreten? :Cheese:

Ich hab's rausgefunden. Ätsch!
Glückwunsch. Trotzdem: Ich hätte mehr von Dir erwartet! :Cheese: ;)

Naja, geht doch..ich mein, sowas laufe ich auch im Training :Lachen2:

Petze :Lachen2:




Ich nicht. So in dieser Zeitlichen Region hatte ich vor. Und angesichts der gesundheitlichen Lage war ich bis heute Morgen nicht mal sicher zu starten. Dann war die Strecke auch viel zu voll um ernsthaft zu laufen. Vor allem die ganzen sehr zahlreichen Borting-Stations haben einen zum Zwangsborten verpflichtet. Und ich musste drei mal Schuh binden. Und das Wetter. So, genug Ausreden :Cheese:

Jetzt bin ich mal gespannt, wie sich die gemütliche Version auf die Regeneration auswirkt...

Nö, hamwa hier in Berlin noch nicht ... :Lachen2:

Ich bin lieber an der frischen Berliner Luft und sonst auch meist aus eigener Kraft unterwegs ...

War aber ok ... ein kleiner Spaziergang zum Beine vertreten ... :)

Wo rein ?
In den Startblock ?

Ich stand so gegen 8:45 vor'm Reichstag im Regen und habe auf dich gewartet ...

In den Startblock habe ich mich, nach meiner Uhr, so gegen 9:00 gequetscht (****, war das voll und eng ... :Nee:), Startschuß war vielleicht nochmal eine Minute später ...

Hätteste mal was gesagt, dann wäre ich mitgekommen ... ! :Holzhammer:

Ne, am Eingang vor dem Reichstag.

Und bist mehr oder weniger an mir vorbei gelatscht...

Ja war voll. Ich war so 30 Sekunden vor Start im Block. Allerdings wohl im nachfolgenden, wie mir irgendwann beim überholen des 3:45 Zugläufers klar wurde.

Hätte ich direkt getan, wenn ich dich erkannt hätte. Ich war aber zu sehr mit überholen beschäftigt. Hättest du dann Lust auf einen unter 5er Schnitt gehabt?

Hmm, waren wir nicht um (oder "ab" :Cheese:) 8:30 innen am Zaun verabredet ... :Gruebeln:

Hast mich etwa gesehen ?
Standest du direkt am Eingang ?

Ich bin rein und dann gleich innen in die Mitte des Zaunes ...
War recht einsam da und ich sollte von weitem als "eher Einziger dort" zu sehen gewesen sein ...
(Schwarze Jogginghose, hellgrauer NYC-Kapuzen-Sweater)

Wennde um 8:58 erst auf das Gelände bist, warste wohl nicht vor 9:10 am Start, oder ?
Da werde ich wohl schon eine Welle vor dir los sein ...

Also ich hab' keinen gesehen, der mich überholt hat ... :Cheese:

"Lust" ... naja ... es trifft jetzt nicht exakt den Kern meiner Vorstellung von Lust ... :Cheese:

Ursprünglich wäre <5'/km aber die Idee gewesen ...
Für die letzten 7km hätte ich's nochmal versucht ... weh getan hat's sowieso ...

Die km-Schilder habe ich auch nicht mehr richtig gefunden ... :Gruebeln: ... insofern wäre eine Orienterung, sprich jemand zum Verfolgen, schon gut gewesen ...

"Etwas" schneller hätte ich schon auch noch gekonnt ...

Das war dann wohl das Problem. Ich ging von davor aus. Ich habe auch ein paar mal nach innen geschaut, aber weil es da auch recht leer wurde nicht soo weit Richtung Mitte...


Vermutlich habe ich dich schon gesehen, wohl nicht aus nächster Nähe. Ich stand überwiegend nahe dem Eingang und bin gelegentlich ein Stück am Zaun entlang...


Ich habe gerade aus dem 5km Split nachgerechnet, bin woh 9:14 über die Startlinie.


Kann ich mir vorstellen, war ja recht voll :Cheese:

Sieht man doch genau an Brutto/Netto-Differenz, oder ... ? :Gruebeln:

Btw, schick mir doch mal einen Link zu deinen Zeiten ... meine scheinste ja schon gefunden zu haben ... ;)

Ja, ein paar haben es mal versucht an mir vorbeizukommen ... die habe ich dann nach rechts oder links in die Zuschauer gedrängt, in Pfützen versenkt oder mit einem gezielten Ellenbogendurchzieher in den Solar Plexus erstmal außer Gefecht gesetzt ... :cool:

Nächstes Jahr starte ich evtl. mal in der ersten Reihe .. :cool:

Hier kannst du mal vergleichen. So klappts auch mit der schnelleren zweiten Hälfte.


So in etwa. Und ein Stück weit war rechts gepflastert, wo keiner drauf laufen wollte. Da konnte man gut überholen. Aber egal wo, auch hier musste ich sofort wieder an Freiburg denken :Cheese:


Ich würde noch einen Schritt weiter gehen, und alleinig die erste Reihe stellen :Lachen2:

Gratuliere, schön angezogen ... !

Das meinte ich ... :cool: ... und dann nächstes Jahr schön locker in 3:30 gewinnen ... :Cheese: