Vielleicht wiege ich das doppelte von dir ?
106kg momentan

letztes Radtraining zum Vergleich kcal Garmin vs. Polar:

Edge 830

Tritttechniktraining Indoor
60min
45TSS
729kcal

Nö, das nicht. Dann müsstest du ja 146kg haben :Cheese: Aber da steckt wohl was drin. Logo. :Blumen:

Vllt hilft dir das hier etwas:

https://joefrielsblog.com/the-weightlifting-pmc-part-2/

Ich nehm einfach 40TSS/ pro Stunde, wenns mal härter ist halt bissl mehr. Interessanter ist eigentlich, dass es am Ende konsistent ist. Puls ist irgendwie nur so medium Hilfreich, das der gemessen an der Intensität bei weitem nicht so starkt ausschlägt, ähnlich wie tlw. beim Radfahren, wo dann die Wattleistung zumindest bei kurzen knackigen Dingern etwas aussagekräftiger ist, als der Puls.

Ja, Danke.
Sehr interessant.

Hab mal ausgerechnet für Heute.

WOW...4725kg bewegt in 50min. :Peitsche:

Wahnsinn, da ich hab ich mir vorher nie Gedanken drum gemacht, was da insgesamt an Gewicht bewegt wird.

Hatte Arne nicht mal neue Standard-Pläne für Trainingspeaks angekündigt?

Hallo Zusammen,

ich erhalte meine Trainingspläne über TrainingPeaks. Damit die Lauf-Trainingseinheiten automatisch zur Uhr übertragen werden können, habe ich mir eine Garmin FR945 zugelegt.

Zu Zwift funktioniert die Übertragung seit Anfang an fehlerfrei. Das heißt, die Wattwerte die in TrainingPeaks geplant wurden, verlangt Zwift während der Einheit auch von mir. Bei den Laufeinheiten habe ich seit 1-2 Wochen das Problem, dass die geplante Zielpace, falsch übertragen wird. So sollte ich heute meine Intervalle bei 4:30min/km bzw. 6:00min/km laufen, die Uhr sagte mir aber ich solle 5:30min/km bzw. 8:20min/km laufen.

Kennt jemand dieses Problem und kann mir sagen wie ich es beheben kann?


Vielen Dank und viele Grüße
Schubbi

Hi Schubbi,
TP hinterlegt die Zielvorgaben ja als %-Werte der Schwellen (%FTP beim Rad bzw. %threshold pace beim Laufen). Evtl. hast Du ja bei TP und bei Garmin unterschiedliche Schwellenwerte eingetragen, so dass dann beim Berechnen der absoluten pace unterschiedliche Werte herauskommen?
Gruß Peter