Das klär ich am WE mit dem Hotel.

Dann darfste halt nicht am Beckenrand stehen. :Lachen2:

Zum Glück bin ich zertifizierter ScrumMaster :liebe053:

Auf die Sprints, die du in SiFi sehen wirst, hat man dich nicht vorbereitet. Jede Wette:Cheese:

Wo bistn zur Zeit angegekommen und wie lange hast du dafür gebraucht?
Ich muss am 11. September die 3,8km mit Neo in ca. 1:05h schaffen..mal sehen ob das was wird..

das ist ja noch utopischer als sub3. :Cheese: :Huhu:

Wie bei Sub 3, wenn ich mir eine 1:10 mit Neo vornehme, hab ich keine Motivation :)

suche Dir den richtigen WK aus, bin auch schon 54min geschwommen.

lauf in Roth in der Staffel. :Lachanfall:

wenn die zeiten möglich nah sein sollen lauf ich halt langsamer :Cheese: kein prob

Den Wettkampf habe ich mir schon ausgesucht ;)

aber auf Gesamt-PB. da wird doch Platz sein für Disziplinen-PB?:Huhu:

Die werde ich an dem Tag in allen drei Disziplinen aufstellen!

Und um das zu schaffen, mache ich mich in Sindelfingen im Wasser zum deppen :Cheese:

Schätzungsweise bei 17:30 oder auch noch ein Stückchen schneller. Es geht stark in Richtung 17min.
Wieder ernsthafter angefangen (d.h. 3x Vereinstraining pro Woche) mit Schwimmen vor ca. 3 Monaten. Stand waren da wohl ca. 19:00 - 19:30 auf 1000m. Ich hab in den letzten Monaten einen für mich starken Sprung gemacht, den ich zuerst nicht mehr für möglich gehalten hatte.

Ich glaube, rauszuhören, dass Du Dir im Moment auch ungefähr so hart tust, wie ich mich bis vor einigen Monaten. Ich würde sagen, geh 3x pro Woche konsequent ins Wasser, und zwar ohne größere Unterbrechungen. Dann könnten 01:05 im Neo wohl gut möglich sein.
Aber Du weisst schon: Nicht nur planschen. Auch mal anstrengen im Wasser :Lachen2: :Lachen2:

Oder mehr Steigung :Cheese:



Ich würde an deiner Stelle mal lieber nicht wetten, vielleicht laufe ich gar nicht so viel langsamer als du. Zumindest bin ich im Wasser noch weit von einer 7:30 entfernt :Lachen2:




Dann lass ich mir noch viel Zeit, bis ich zu so einem Raser werde :Cheese:




Dadurch wird man schneller :Gruebeln:

Trommelwirbel ! :Cheese:


.

wofür :confused:

Na? wie viele Tage sinds den noch ? :-))

Lass ihn doch trommeln. Er wird uns schon mitteilen, welche Bäume er ausgerissen hat.

Trommelwirbel !! :Cheese: :Cheese:


.

ich bin Frau = ich bin neugierig
ich bin große Frau = ich bin meganeugierig




und nu hör auf zu Trommeln uns spucks schon aus :Peitsche:

oh je der glaurung. manchmal, wenn er wieder anfängt zu erzählen, dass man schwimmerfolge nur durch hartes training erreicht, so wie er sich das erarbeitet hat etc, dann denke ich, der kerl ist richtig alt und vernünftig geworden.
...und dann gibt es da noch die momente wie diesen, wo ich merke, es ist alles wie immer.....
:Huhu:

Marsu, das hast Du schön gesagt. :Blumen: :Lachen2:
Du verstehst mich halt einfach :Lachen2:



Trommelwirbel !!! :Cheese: :Cheese: :Cheese:



.

Hier ist er, dein persönlicher Trommelwirbel:

Danke! :liebe053: :liebe053: :liebe053:





KEEEEEEEEEEEKOOOOOOOOO !!!!!!!

:Blumen: :Blumen:

Wo bleibt er denn jetzt? Ich schrei mir die Seele aus dem Leib, und der ignoriert mich einfach :Nee: ;)

Du hast mich falsch interpretiert. Aber Recht hast Du trotzdem! :)

...jetz werde ich aber auch neugierig!:Cheese: ...aber eine Vermutung hätten wir bestimmt!

KEEEEEKOOOOO !

:Huhu: :Huhu: :Huhu:

Wenn es soweit ist und du was zu sagen hast, kannst du mich so

Thorrrrrrrrrstennnnnnnnnnnnnnn

rufen :cool:. Aber bislang passiert hier ja gar nichts, trotz Trommelwirbel.

Das wird auch noch ne Woche so weitergehen glaube ich :Cheese:

Nein! Er soll sich wenigstens noch eine Woche vorbereiten können, der Faulpelz!

:Cheese: :Cheese:

16:59, oder was?! :Cheese:

Nein, noch nicht!

Mir kam kürzlich gaaaaaanz spontan :Lachanfall: der Gedanke, dass es kein "SiFi 2.0 reloaded" ohne

"keko vs. glaurung 2.0 reloaded"

geben darf. :Nee:

Darum:

50m Delle gegen Delle!

Natürlich ist mir nicht entgangen, dass Du in letzter Zeit nicht gerade oft im Wasser warst! Ich aber schon! :Cheese:

Wie schaut's aus? :liebe053:

Krieg ich meine Exdraworscht? :Cheese:

Wann?! Nächste Woche?

Wann denn sonst? :Cheese:

Muß ich erst mal gucken. Hatte doch die Probleme mit den Nervenschmerzen. Ich schwimm am Sonntag mal 50 Delle und guck, ob die Schulter hält. Aber prinzipiell liebend gern. Du weißt aber schon, dass wir im 25er schwimmen, oder?! ;)

OK. Wenn das Ding nicht hält, dann lässt Du es aber bitte gleich bleiben. Ich zieh Dich dann hier auch ausnahmsweise nicht damit auf! ;)
Dann machen wir es halt im März, auch wenn dann meine Chancen natürlich wieder sehr viel geringer sein dürften.

Mal sehen, ich zupf am Sonntag mal an ;) Lust hab ich auf so was natürlich immer...

:Huhu: Keko!
Aber plant des Rennen am Sonntag ein, sonst habt Ihr keine Kamerafrau!!!

Könnt ich auch nen 200m Test machen....? :Blumen:

:cool: :cool:

Ich bin morgen oder übermorgen auch mal im 25er.
Ich probier mal als Hauptprogramm

10x50 (25 Delle; 25 Kraul) in 01:00 ab.

Wenn das gut läuft, dann mach ich einfach 20x50 draus :cool:


Ach so: natürlich bin ich nicht wombat, sondern glaurung! :Lachen2:

Geht das wieder los... :Lachanfall: