Da gibt es ja auch jede Menge Laufstrecken, die nach Marathonläufern benannt sind. Und bei der schnellsten Frau der Seiser Alm kann man wunderbaren Kaiserschmarrn essen (auf der Rauchhütte).

ich tippe auf cortina!?

Fast! Cortina is' ja ne Stadt.

Passo di Giau?

Korrekt!

werd ich mir in 2 1/2 wochen genauer anschaun... :)

Nur geraten, nicht wirklich gekannt. Hab's aber inzwischen auch auf FB gesehen. ;)

Savoir-vivre hast Du echt drauf. Wünsch Euch noch viel Spaß die nächsten Tage! Weitere Bilder bitte!

jetzt spiel i auch mal mit...
wo?

Bundesstraße Innsbruck Richtung Seefeld die Kehren hoch (oder runter)?

hoch (runter darf man ja nicht :confused: ).. volles Rohr, Beine dickfahren für Sonntag hehe, brauchte nach den 3 Cime, wo die Beine nicht so guat waren, eine psychische Bestätigung dass es noch passt hehe...

Achenseepass?
(von Jenbach zum Achensee, heißt der so?)

Edit: ups, hast ja schon aufgelöst

jea der heißt so (also der See, nicht der Pass), ist saugeil, und sieht so aus :-)

Ja toll, das hab ich jetzt gebraucht. Danke auch.:Huhu:
aber in zwei Wochen hab ich Urlaub. nochmal 2 Wochen fett Training. Da wäre es mal zu überlegen, dort hochzufahren.

bist Du denn zu der Zeit in der Gegend? wir könnten hochfahren und dann oben planschen :-)

Was heißt in der Gegend? Nach Jenbach hab ich nur 100km. :Cheese:

Im Ernst: hab noch nix fix geplant, aber die Idee ist gut.
Wann in der Woche wär bei Dir günstig?
(aber obacht: ich plansche wirklich, nach Schwimmen sieht's nimmer aus...)

==> PN :-) :Huhu:

GFNY satellite HQs bis heute



und ab morgen

Hey Uli, seh ich das richtig, dass ihr die Mzungo Seite nicht mehr pflegt? Nur noch via Facebook?

Mosh

Ja, ist so. Aus Zeitgruenden, da wir beide nicht mehr im Buero abhaengen (werden). Das Konzept lebt mit Aktualitaet im FB feed weiter.

Herrje, dann komme ich wohl irgendwann doch nicht mehr um ein FB Kontor herum:Lachen2:

Mosh

Tut auch nicht weh.

Man kann FB ja auch schlicht als Newsfeed benuetzen und freundlos bleiben. Gute Sache!

Long live Principia!

genau.

GS Gran Fondo New York @ Maratona dles Dolomiti
 

Ich sag's mit den Worten eines GFNY Teilnehmers: "The guys from Sportograf make me look like I actually know what I'm doing!"

GFNY at Tour Transalp: http://youtu.be/6vysY--cRm0

Sehr schönes Video! Ihr hattet echt Glück mit dem Wetter!

Allerdings. Das war Wahnsinn. Darf man deshalb eigentlich nicht mehr machen. Next stop: Haute Route!

dles dolomitES :-)

haha das Stück wo du im Wind vorne fährst, gefolgt von nem Zug Leute ist geil

You've got mail! Fuer die Fans der Leistungsmessung: wie waer's mit nem Zeltchen?

Hello Athlete

My name is M. James DiPretore from Hypoxico Altitude Systems. As a cyclist, you are probably always looking for ways to improve your performance and recovery. You implement harder workouts, better nutrition and even try new equipment but in some cases can only get your improvement to a certain level. I'm reaching out to you today to make you aware of a tool that many professional cyclists that include the majority of the Tour de France riders.

These world-class athletes are sleeping and training at simulated altitude that in turn is improving both their recovery and aerobic capacity thus leading to better performances. Hypoxico is the leader in making this technology and I wanted to share that with you today. If you are currently living at altitude you are already seeing the benefits our products have to offer!

Our simulated altitude technology has proven time and again to be an invaluable part of any training program. Some key benefits associated with altitude training include:

· Increased O2 uptake and delivery (VO2max)
· Enhanced power output for increased speed, strength and endurance
· Increased efficiency of mitochondria
Reduced recovery time after both aerobic and anaerobic efforts
Reduced blood lactate at a given workload and improved buffering ability for less burn
· Decreased overall stress and fatigue

You don't have to be a professional athlete to use our system. Many people looking to be an age group champion or qualify for certain race or even to just simply feel better while they train have been using our system as well.

Currently we are offering our systems at some of the lowest prices ever! We offer payment plan options and will match any competitor's pricing. I have attached our price list as well as some more information about us.

Hypoxico also offers a rent-to-own program that allows you to rent the system and if you decide to buy after the rental period we will credit ALL the rent toward the purchase price. Try the system out before you buy at NO EXTRA COST should you decide to purchase. It works like this -

1. Additional accessories can be rented for minimal weekly rates with the exception of mask-based equipment, which must be purchased.

2. You pay up front for the desired rental period.

3. Minimum rental period is 4 weeks.

4. All of the rent can be attributed toward the total cost of the system if you do decide to purchase.

Remember, Hypoxico offers the most versatile system in the WORLD, as the ONLY hypoxic training system capable of accommodating ALL 3 major methods of altitude training:

* Sleeping at altitude

* IHT (Intermittent Hypoxic Therapy)

* Altitude Workouts

I look forward to hearing from you.

M. James DiPretore
Senior Sales Representative
Hypoxico Inc.
19 West 21st Street
Suite 503
New York, NY 10010

(917)733-1270 (direct)
866-339-4307 (fax)
Skype: matthewdipretore
mdipretore@hypoxico.com

Ist doch was für Marathonläufer.

Mein ganzer Stolz. :)



Alle 20 Seiten hier:
http://granfondony.com/images/other/...clettajune.pdf

Toll, Uli! Ich freue mich für euch!
Schöne Grüße und noch viel Spaß in den Bergen.
J.
PS: Italienisch kann ich leider nicht.

Fa niente. Se vuoi, utilizza google translataterrorista.

Saluti!

Sicher, dude, irgendwann lass ich mir das von dir mal mit dem google Übersetzer erklären. Solange bin ich froh, wenn ich es schaffe, deine ständigen Ausflüge ins Englische einigermaßen zu verstehen und gucke mir in italienischen Zeitungen die bunten Bilder an. Sind ja genug davon da.
LG. J.

Ausdrucksstarkes Foto auf dem Cover!

Der unmittelbare Kontrast zwischen der filigranen Rennmaschine und dem fetten Polizeimotorrad in Verbindung mit der dynamischen Schräglage beider Gefährte... hat was!:Blumen:

Da darf sich der Fotograf was einbilden.

Cool! 20 Seiten werden anderswo über die gesamte Tour de France berichtet. Womit muss man die Bicicletta bestechen, damit sie so eine Story bringen? ;) Zum Lesen reichen leider meine alten Latein-Kenntnisse nicht ganz.

Wie kann ich google denn überreden, dass es mir nicht sagt:
"Die angefragte Seite war zu umfangreich für eine Übersetzung."

PS: Abschnittweise den Text rauskopieren funktioniert, ist aber recht umständlich.

Also der erste Absatz des Artikels entspricht sinngemäß der "Ricola-Werbung":
"Und wer hat's erfunden? (in dem Fall nicht der Bonbon, sondern der Granfondo) Die Italiener!:Cheese:

(Den Rest les' ich mir in der Mittagspause durch)