Du hast dem Vieh einen Namen gegeben?
Hast du wenigstens das Fenster offen gelassen, damit die Spinne verschwinden kann?

Guten Morgen :Huhu:

Bericht: habe etwas geschlafen :Cheese:

Boah ist das noch früh:-((

So früh kann man aufstehen? :confused:

Ja, ich war auch um die Zeit auf. :Huhu:

Und als ich mit dem Gang zur Toilette fertig war wieder :Schlafen:

:Cheese:

Oder es gefällt ihr so gut, das sie ihr Familie noch mit reinholt:Lachanfall:

Du bist ja echt gemein


@Spätzle: Heute habe ich gaaaanz lange geschlafen :Lachen2:

Das hoffe ich mal nicht für die Spinne. Denn ich glaube, wenn das noch ein paar Tage so geht, werden die chemischen Kampfmittel ausgepackt ;)

So, heute wollte ich z.B. mal ganz wirklich den langen Lauf machen, für den ich gestern auch extra eine Privat-(damit mehr für mich bleibt)Pasta-Party veranstaltet habe ...






Nun braucht aber t-o-t, der alte Sportverweigerer :Cheese:, dringend meine Hilfe ... :cool:

Das mache ich morgen endlich auch mal. Jetzt eine Woche lang jeden Tag zu wenig schlafen ist doof.



Nein. Das kann unmöglich ich gewesen sein :Gruebeln:




Wie lang ist er geworden. Ich bin ja auch 10 km gelaufen. Und es hat nich für Sub 40 gereicht :Cheese:

Was bistn für eine Zeit gelaufen?

40:08
Ich dachte heute Morgen ich kann gar nicht laufen. Rücken und Arme total am Ende. Ging aber doch irgendwie.
Für dafür ist die Zeit ganz ok.
Ganz toll fand ich den Kommentar von der Frauensiegerin, die 39:36 oder ähnlich lief. Sie hat mit 38 gerechnet, meinte aber , die Strecke sei Anspruchsvoller als beispielsweise Stuttgar :Cheese:
Immerhin 30 hm...

Wie ärgerlich!
Ich werde morgen im Training eine neue 10er PB aufstellen, wenn es so läuft, wie ich es mir vorstelle :)

Ach was, war zu lang :Cheese:
Mir egal, für nächstes Jahr peile ich mal Sub 39 an.
Wieso willst du im Training 10er PBs aufstellen :Gruebeln:

Naja, weil man das halt so macht! :Cheese: :Cheese:

Auf meinem Plan stehen morgen 10km in 4:06 und ich bin noch nie unter 41 Minuten gelaufen.

Richtig, wenn mans kann.. :Lachanfall:

Nicht eher bei 5ern :Gruebeln:

5er mag ich lieber, aber Greif will lieber, dass ich einen 10er laufe..

Greif ist doof :Lachen2:

Steffny wäre mir ja auch lieber, aber dann laufe ich vermutlich nicht so schnell ;)

Du sollst ja auch nur Sub3 Laufen.

Ich bin jetzt übrigens ein richtiger Triathlet. Ich habe jetzt einen Gel-Chip, Saltsticks und andere wilde Sachen...

Nen Saltstick habe ich ja nichtmal..krass.
Hast du auch einen Visor?

Nein, war nicht in der Tüte.

Ich leg mich jetzt mal ins Nest und versuche mal was länger zu schlafen...

Gud Naid :Huhu:

Gute Nacht und gute Regeneration :)

Sôngs a môi, Herr Flow, sind sie gestern tatsächlich nicht gelaufen :Gruebeln:

Nein ...

Hab' ich auf heute verschoben ...


... also gestern habe ich es auf heute verschoben ...



... heute wird es eventuell ganz gestrichen ... :Cheese:

Alternativ könntest du auch mein Treppengeländer streichen :Cheese:

Och ... nö ... laß mal ... ich streich lieber erstmal den Lauf ... :cool:

Gute Idee. Jetzt noch verausgaben wäre ja auch fatal :Cheese:

Eben ...

Was meinste ... fängt man jetzt am besten auch gleich mit dem Carboloading an ... ? :cool:

Würde ich nicht machen!
Ess lieber erstmal Schokolade, damit kannst du einen langen Lauf bestimmt ersetzen :)

Genau, Schokolade statt Carboloade :Cheese:

Carboloading kann man ja dann noch immer betreiben. Aber erstmal muss die Schokolade rein :Cheese:

Ich probiere das jetzt mal in Kombination zusammen zum Kaffee.

Wenn du dann schneller geworden bist, probiere ich das auch mal aus

Falls nicht habe ich jetzt immer hin ein Blasen-Schutz-Gel :Cheese:

War das auch in dem Beutel deines Laufwettkampfes?

Ja. Und Magnesiumcitrat. Und noch viele andere tolle Sachen. Und noch viel mehr Sachen, die kein Mensch braucht.
Aber vielleicht hilft das Blasen-Schutz-Gel ja auch vor besoffenen Mädels :Cheese:

Oder die Wand in meinem Schlafzimmer von schweinchenrosa in dunkelrot :Cheese:

Carboloading mit Schokolade? Ihr redet bestimmt von Schokolebkuchen, oder? :liebe053:

Hast du das Problem noch immer nciht gelöst? Oder wartest du einfach darauf, bis du dich daran gewöhnst?