Wer mal einem blutigen Anfängern über die Schulter schauen möchte...die andere Seite der Macht hat den Frühsport entdeckt...

achilles fruehsport klick

Dann frag mal Achim http://www.spiegel.de/gesundheit/ern...a-1029732.html

Und wieder war ich zu spät;)

das dauert wohl noch etwas, bis der "allerwerteste Achim" zum erlauchten Kreis der "Frühsportler" gehört :Lachen2:

Heute ging es übringens um 6:00 zur Wassergymnastik:)

Heute ging es um 06:00 Uhr los mit dem Fahrrad zur Arbeit, das erste mal. Obwohl es mit 5 Grad recht frisch war hatten nur meine Füsse etwas kalt, da muss ich mir noch was überlegen. Am Schluss standen 44 km auf dem Tacho und 2 Stunden Frühsport :Cheese: .

War sicher nicht das letzte mal.

Noch schnell 90 km Radeinheit bei dem schönen Wetter am Morgen runterprügeln, bevor es heut nachmittag dann noch zum Laufen geht.

Das Wetter könnte die kommende Woche auch besser sein - bei dem vielen Regen bleibt das Radfahren doch größtenteils auf der Strecke. Eventuell muss die Rolle ein paar mal herhalten.

Sonntagstraining ist super gelaufen - nur das Radfahren wollte heute nicht so richtig in Schwung kommen ... Erst gegen Ende hin ab Kilometer 75 war richtig Druck auf dem Pedal!

Jetzt erstmal Beine hochlegen!

Der frühe Vogel wird mal wieder mit grandiosem Sonnenwetter belohnt. Auf gehts in Richtung Roth zu ner schnellen Challengerunde...

Nachmittags soll das Wetter umschwenken auf Regen/Gewitter.