|
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 106,1 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 101,1 (-0,3) / 90 > 01.06.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /... / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+-0) / 50-55 > 08.06.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) Hmpf... keine Schoki oder irgendwelche anderen Sόnden. Keine Erklδrung... |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 106,1 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 01.06.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /... / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+-0) / 50-55 > 08.06.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) Zumindest wird es nicht mehr:-(( |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 106,1 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 01.06.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54,0 (+-0) / 50-55 > 08.06.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) Noch nicht so richtig gestartet. Ich hab aber gerade beschlossen, dass ich mir bei 75 kg und FTP 300 sowas wie das S-Works Venge leiste. Ab jetzt bin ich also hochmotiviert :cool: |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 106,1 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 01.06.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+-1) / 50-53 > 31.12..2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) So, ich entferne mich jetzt eher von meinem Ziel und habe die Frist verlδngert. |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 105,7 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 01.06.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+-1) / 50-53 > 31.12..2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) Wieder ein knappes Pfund weniger - mόhsam fastet das Eichhφrnchen. Starken Anteil hatte aber wohl eine grφίere Portion grόner Spargel. Darauf hat der Kφrper mit verstδrkter Flόssigkeitsabgabe reagiert. |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.03.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.04.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (+/-0) / 72 > 01.06.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.05.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 105,7 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 15.08.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.04.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+-1) / 50-53 > 31.12..2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) Habe meine Frist auch (mal wieder) verlδngert. In 3 Wochen 10 Kg ist eher nicht mehr machbar. Jede Woche 1kg sollte gehen:dresche |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.06.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.06.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.05.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74 (-0,5) / 72 > 01.07.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.06.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 105,7 (-0,4) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 15.08.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.06.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) |
ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 > 01.06.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 > 06.06.2019 bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / > 03.08.2019 CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 > 28.05.2019 Coriande (1,62): 64,7 / 66,4 (+0,5) / 62 --> 16.06.2019 Formliquide (1,86): 101,5 / 97,3 (-0,5) / 92 > 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74 (-0,5) / 72 > 01.07.2019 gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 > 03.06.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 > 31.03.2019 Kasrwatzmuff (1,81): 106,5 / 104,9 (-0,8) / 80 > UTLW 2020 lonerunner (1,90): 100 / 100,0 (-1,1) / 90 > 15.08.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 > 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 > mirko (1,72): 85 /85 / 75 --> 31.12.2019 eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 > 01.07.2019 Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 > neu 18.05.2019 praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 > 21.07.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 > ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 > 01.06.2019 Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 > 30.06.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 > 10.11.2018; neu: 99 > 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 > 31.12.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) > 25.10.2018 / 01.05.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 > 12.04.2019 (Ziel erreicht!) |
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