Zurück im kalten Deutschland. Morgen geht es mit Morgensport wieder los.

15 Grad kälter und Wintersportkleidung nochmals rausholen.

Gleich geht es los :liebe053:

Bei mir schon wieder beendet - 33km in schönen gemütlichen 3:01:20h.

Jetzt Beine hochlegen und den Tag geniessen.

---> noch zwei lange Läufe jenseits der 25k und dann wars das mit der gezielten Marathonvorbereitung!

Bei mir war um 12 Uhr Finish, 4.45 Std. MTB :liebe053:
Alle Temperaturzonen waren heute dabei. Von Minusgraden beim Start bis zu sonnigem Frühlingswetter am Ende.

Du Tier...knapp 5h auf dem MTB , mein lieber Herr Gesangsverein !

Nur beim lesen tun mir schon die Sitzknochen weh. War am Samstag 1:45 Std mit dem Crosser unterwegs, gestern konnte ich kaum sitzen. Mag auch daran liegen, dass die Rad-km die Lauf-km unterschreiten ;)

Jetzt geht es los: Letzter langer Lauf vor dem Marathon. Etwas knapp vor dem Event, doch einer muss noch sein!

2stündiger Morgenlauf beendet - der Tag kann jetzt kommen!