Heute schon 100km gelaufen?
 

Beitrag wurde vom Benutzer gelöscht

6 wochen vor rennsteig musste ich wegen verletzung pausieren, hab dann zwischendurch versucht mal zu laufen, nur unter schmerz ... bin dann zum rennsteig mit "hopp oder top" :Cheese:, ohne schmerz durchgelaufen .... hab jetzt langsam wieder angefangen, in gut 2 wochen ist ja IM regensburg ..... werd heute abend mal ein paar km nachtragen :Huhu:

Mann, Günni.

Du hast aber auch sauber einen an der Klatsche :Cheese:

Respekt:Blumen:

Nur mal so zur Erinnerung:

RELEGATIONSWOCHE!!!!

:Huhu:

Die Relegation kann man die meiste Zeit des Jahres ignorieren - die Tabelle unten dient dann nur zu Test- und Anschauungszwecken.
Wichtig sind hier nur die km, die in der letzten Woche der Saison erlaufen (und eingetragen) werden:

- ich denke wir haben noch eine Woche Zeit, oder?

Ich denke auch. Relegationswoche ist die nächste Woche.

oh mann, ihr habt natürlich recht, wer Kalender kann, ist klar im Vorteil...

:Maso:


also nochmal zum üben:

RELEGATIONSWOCHE IST ERST NÄCHSTE WOCHE!!!
:Huhu:

:liebe053: