triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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xapollo78x 20.11.2015 08:01
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,2 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,3 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,4 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 92,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,3 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/70,6/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

BunteSocke 20.11.2015 08:12
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/70,6/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

Immerhin konstant :(

ArminAtz 20.11.2015 08:34
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

uruman 20.11.2015 08:57
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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Benni1983 20.11.2015 09:04
Melde mich aus dem Urlaub mit einem zusatzKilo zurück ;-)

Hätte bei dem guten Essen mehr erwartet und starte daher jetzt durch :Cheese:


anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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Mosh 20.11.2015 09:45
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tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
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carvinghugo 20.11.2015 10:23
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BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,3 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
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Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
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Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
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TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

JENS-KLEVE 20.11.2015 19:18
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 68,8 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,3 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,4 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
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Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,6/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

holger-b 21.11.2015 06:25
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
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xapollo78x (1.67) 66/64,0/60,9 --> 31.06.2016

Jetzt erst mal aufs RR und was gegen die Pfunde machen.

falk99 21.11.2015 21:00
Mein Name ist Falk und ich bin seit den blöden Betablockern ein versteckter Fetter. Hoffe, ich kann noch einsteigen. Und danke fürs in den Hintern treten :dresche

falk99 21.11.2015 21:02
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anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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holger-b 27.11.2015 07:24
Puh, es geht wieder runter. Zu viel Training und der Körper will nur noch Energie bunkern.

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 68,8 / 65,9 -->20.03.16
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
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Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
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holger-b 27.11.2015 07:27
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015

Wie war das gestern in der Sendung? Dann musst du jetzt aber vier Tage in der Sauna sitzen damit der Smoking am 30.11 passt.

ArminAtz 27.11.2015 08:09
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,9 / 65,9 -->20.03.16
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uruman 27.11.2015 08:38
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formliquide (1,86) 99,8/ 97,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
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Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
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Mosh 27.11.2015 13:17
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,8/60,9 --> 31.03.2016

BunteSocke 27.11.2015 13:48
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
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Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
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TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,8/60,9 --> 31.03.2016

holger-b 28.11.2015 07:16
Zitat:
Zitat von holger-b (Beitrag 1185947)
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015

Wie war das gestern in der Sendung? Dann musst du jetzt aber vier Tage in der Sauna sitzen damit der Smoking am 30.11 passt.
Hallo Klugschnacker, war nicht böse gemeint, wollte dir nur einen gutgemeinten sanften Tritt in den Arsch geben. Wir versteckten Fette müssen doch zusammenhalten, oder waren es dicke Würste.

Aber lass ab und zu was von dir hören, ich finde deine Ideen gut und anregend. Meistens ergibt sich eine verwendbare Sache daraus. Du weiß ja, dass herleiten der guten Idee und so ... Buddhismus

JENS-KLEVE 28.11.2015 09:46
Mit Arschtritten musst du hier sensibel sein, das habe ich letztes Jahr versucht, kam nicht gut an:Lachen2:

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,9 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,7 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
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Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
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xapollo78x (1.67) 66/63,8/60,9 --> 31.03.2016

holger-b 28.11.2015 19:06
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE (Beitrag 1186244)
Mit Arschtritten musst du hier sensibel sein, das habe ich letztes Jahr versucht, kam nicht gut an:Lachen2:
Deshalb habe ich ja auch geschrieben.

Zitat:
Zitat von holger-b (Beitrag 1186224)
... einen gutgemeinten sanften Tritt in den Arsch geben.
Glaube auch nicht das der Arne das in den falschen Hals bekommt. Ansonsten würde er ja gar nicht mehr zur Ruhe kommen.

ArminAtz 04.12.2015 08:20
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,7 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 97,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,8/60,9 --> 31.03.2016

xapollo78x 04.12.2015 08:35
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,7 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 97,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
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Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
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Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016

Ziel bis zum Jahresende...Gewicht halten :) im neuen Jahr geht es dann hoffentlich weiter.

Benni1983 04.12.2015 08:40
Und wieder 900g weniger! :Cheese:

Jetzt aber bitte nette Worte von Euch an mich, als Motivationsspritze...

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 97,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016

KSS91 04.12.2015 08:47
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 97,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,7/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/90,5/83-82 --> 31.02.2016

habe jetzt in gut 8 Wochen mit Veganer Ernährung und Sport 8 Kilo abgenommen. :)

FMMT 04.12.2015 09:11
Zitat:
Zitat von Benni1983 (Beitrag 1187811)
Und wieder 900g weniger! :Cheese:

Jetzt aber bitte nette Worte von Euch an mich, als Motivationsspritze...
Nur weiter so :Blumen:
Vielleicht heißt es dann zwar weiterhin: Dieser Weg wird kein leichter sein, aber derjenige, der ihn beschreitet schon:Cheese: .

Bei mir war gestern Dekadenhöchstgewicht :dresche , wenigstens etwas, wo ich noch Rekorde erreiche :Lachanfall: .
Trotzdem starte ich nicht vor Weihnachten. Letztes Jahr klappte es sehr schnell und langanhaltend.

Benni1983 04.12.2015 09:27
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1187821)
Nur weiter so :Blumen:
Vielleicht heißt es dann zwar weiterhin: Dieser Weg wird kein leichter sein, aber derjenige, der ihn beschreitet schon:Cheese: .
DANKE:Liebe:

saali87 04.12.2015 10:00
Bei mir stagniert es seit zwei Monaten, was ich jedoch als Erfolg werte, früher konnte ich nicht mal zwei Kilo Abnahme auch langfristig halten...

Euch weiterhin viel Erfolg und nicht zu viel Verbissenheit :-)

Michael Skjoldborg 04.12.2015 10:06
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
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schoppenhauer 04.12.2015 11:43
Bin auch dabei. Werde mir über die Feiertage noch einen Kilo anfressen, damit das Abnehmen im neuen Jahr auch richtig Spass macht. Mit dem undogmatischen Low-Carb-Fastenzeit-Programm der letzten Jahre sollten die 6 Kilo wieder kein Problem sein. Freue mich schon drauf.


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uruman 04.12.2015 11:43
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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Puh ! das war harte Arbeit

uruman 04.12.2015 11:45
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
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Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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saali87 10.12.2015 12:36
Ich kann zwar gerade aus gesundheitlichen Gründen nicht gescheit Sport machen, aber wenigstens passt das Gewicht. Ich versuche mir einzureden, dass ich fehlendes Training zu einem kleinen Teil mit weniger Gewicht wieder gutmachen kann ;)

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
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Lari 11.12.2015 09:11
Nochmal 4 Wochen Geschäftsreise geschafft, der Muskelabbau wirkt gewichtsmässig dem Hotelfrühstück entgegen...

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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uruman 11.12.2015 10:46
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
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Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
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Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/58.9/57 -> 31.03.16
Schoppenhauer (186) 83 / 83 / 78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,3/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/90,5/83-82 --> 31.02.2016

saali87 11.12.2015 10:54
Ist bei mir bestimmt zum Teil Muskelverlust, aber so what, wenigstens ein Erfolgserlebnis ;-)

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,4/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
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TriCarlos (1.95) 90/90/84
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Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
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KSS91 13.12.2015 21:22
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,4 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,9 / 55,9 -> 31.3.2016
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formliquide (1,86) 99,8/ 98,4/ 94 -> 31.03.16
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Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
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JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 67,6 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/57.9/57 -> 31.03.16
Schoppenhauer (186) 83 / 83 / 78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/70,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/91/83-82 --> 31.02.2016

leider 500g zugenommen :Nee:
habe diese Woche etwas zu oft genascht :D

Ich werde die kommende Woche sehr diszipliniert sein, weil die Feiertage vor der Tür stehen und da wollte ich eigentlich 88 KG haben ;)


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