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Glaube nicht das du ihn verlierst, sind sehr sicher die Chipbänder. Viel Spaß morgen! Edith. Ich mein es nicht erlaubt übrigens! |
Kind voller Angst....
Macht auch Außenstehende und gutmeinende Neusser echt nervös.... Calf Guards sollten nicht rausschauen, sehen blöd aus und verdecken Deine hübschen Frauenwaden. Nimm eine (für Dich besser zwei...) Startnummerklammern (oder wie die heißen) und steche sie durch das Chipband. Dann kann zu 100 % nichts passieren. Drücke Dir die Daumen für einen schönen Tag. Carpe diem! |
Mist. Mein Neo geht nur bis halbe Wade. Dann nehm ich sicherheitsnadeln.
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Habe gestern aber von drei Startern gehört, dass es wohl Probleme gab. Von einem weis ich, dass das Band sich in Einzelteile auflöste. Dem Zweiten wurde es beim Schwimmen runtergerissen und er konnte es noch greifen. (würde nicht passieren, wenn es unter dem Neo wäre) Der Dritte hat den Chip beim Schwimmen verloren. |
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Montag, halb zehn in Deutschland. Zeit für ne kleine... Voranmeldung. :)
Die Schlange hat vor der Halle angefangen, sich an der kurzen Seite des Zeltes ein mal hin und zurück geschlängelt (ha!), und dann noch ein kurzes Stück und man war drin. Von dort war es nicht mehr weit bis zum Tresen. |
Was ein Irrsinn.
Mosh Kein Challenge Bashing, aber ich finde diese Entwicklung nicht schön |
Was soll ich sagen:
Schoen war es obwohl alles anders kam als man denkt: Da es meine erste langdistanz ueberhaupt war, hatten mein Trainer und ich uns auf Rennen nach Puls mangels fehlendem Wattsystem entscheiden. Doof nur, dass es das ganze Jahr ueber schoen kalt war und am Rennmorgen die Sonnen so schoen schien. Beim Schwimmen schoen zurueckgehalten ( ich schwimm wie Treibholz) froehlich aus dem Wasser und auf dem Rad den Puls die ersten 40km nicht in den Griff bekommen. Solarerberg kurz mal in den MaxPuls rein aber ab da ging es wieder. Leider hat die Hitze meinem Magen zugesetzt und bei km 140 habe ich vom Radel gekotzt, sorry anden Hintermann....Aeroposition war nicht mehr moeglich. Im WZ2 angekommen und gut losgelaufen bis km 18 wo ich gemerkt habe, das ich trott 30 Grad nicht mehr Schwitze und ich ein leichtes kribbeln in den Fingern verspuerte. Also Wandertag. Als die Sonne wieder weg war und es kuehler wurde konnte ich doe letzten 10 wieder laufen und bin dank der tollen Unterstuetzung von Familie und Freunde ( die nur fuer mich 850km) an einem Tag gefahren sind vor Freude heulend eingalufen. Zeit haette besser aber auch schlechter sein koennen. Im ziel die Medaille von James umgehaengt bekommen und dann von Felix in den Arm genommen und gedrueckt worden was willst Du mehr. Fazit: once in a lifetime you have to do Roth Danke an alle die mir geholfen haben besonders die Helfer und die Menschen im Landkreis Toby |
Ladies:
•Susi78 •Dieda Sub 11 - 557 •Lucy89- erste LD, Traum sub 12h - 755 Gentlemen: •fritz81 Ziel: 11:30 •Janosch •JumpingJackFlash Ziel: Sub 12 - 2598 (7:35 Uhr) •lonerunner Ziel: sub 11 - 1455 •FMMT Ziel: mit einem Lächeln starten und finishen, 2604, 7:35 •ulmerandy Ziel: Just finish StNr.: 3309 Start: 07:50 Uhr •aldente Ziel: sub 11 •the man •Oli68 11:15 2274 •Blackbutcher Ziel sub 10 bzw.nach dem Rad unter 6 Stunden und dann ankommen •Walli •FlyLive : fröhlich durchkommen •Läuftnix •Carlos85 •JENS-KLEVE 11:30 1711 •iron-bambi, sub 9:42:26 •kromos, 9:30 282 •Superpimpf, schnell •glaurung, anständig finishen •Max-de Ziel: Sub10 •bombadilx: sub 12 •MatthiasR 9:59:59 - 1089 (7:00 Uhr) •ebbie ankommen und Zieleinlauf genießen - 253 (6:30 Uhr) •Fubar : sub 12 •werwargesternbaden: sub 11 •Tschänneräl - sub 10:30:00 - 1712 (07:15Uhr) •Morlock meine erste LD genießen und ins Ziel kommen •eNTe - 9:45:00 - 1053 •Chip - auf der Entjungferungs-LD, ohne Zeitziel •noam Ziel: sub 10:30 •tandem65 Ziel: sub 10:30 1466 •Wadenwunder - sub 12 •263 trimac Ziel: was raus kommt kommt raus •ArminAtz Ziel: sub 9 •Triabolo82 erstmal finish (erste LD, zweiter Versuch, Traum Sub 12) •Lucy89- erste LD, Traum sub 12 •PowerSchlumpf- erste LD, Ziel: Schneller als Lucy ; Traum: Sub 11h •treppenläufer: sub 9 •trifx 10:14 •Strampeltier / erste LD - keine Gefangenen, let's rock! •fenhongkongfui / erste LD - finishen! 3329 •TriKlausi - Kampf dem Krampf •rippuli •edelhelfer - Spaß haben •rauchi2001 - in sub 6h40 auf der Laufstrecke sein und hoffen, ohne groß Lauftraining irgendwie durchzukommen •JaKeS - 1.LD - 1621 hoppelhase1973 - sub11 - Startnummer 1882 makrelensepp - 1707 - bei 6:30 in T2 und dann mal loswandern Neoprenmiteingriff. 3408 sub 15 ;-) erste Langdistanz Männer im besten Alter: •locker baumeln (M50) Ziel Sub 9:35 war einmal; Schulter Bänder gerissen - 309 •Wolfgang L. (M50) sub11 und den gleichen Spaß wie 2012 2153 Zeit: 10:43:42 •Coelningo (M50) sub 12:00 •PapaBaer (M50) sub 12:00 - 2599 •frechdachs (M50) - Test für Triple Lensahn - 1284 •Gelbbremser (M55) starten und ankommen - 1800 •triduma (M50) sub 11 bei meiner 11. Teilnahme als Einzelstarter - 1005 Start 7:00 •ppm58 (M55) 1. LD finishen, wenn möglich sub 13 Staffeln: •Vicky schwimmt (Staffel) Ziel: 1. Spaß haben, 2. Nach 1h ausm Wasser sein •Flitzetina Ziel: fröhlich Staffeln •jora2 schwimmt auch inner Staffel: Ziele wie Vicky ... vielleicht 'n Tick eher aus dem Wasser sein!? ;-) •cruelty - Radeln bis die Reifen qualmen •werner radelt in hoffentlich weniger als 5Std •carolinchen :TNT Stafffel Marathon •swimalex: BR3 Frankenschau Staffel l Startgruppe 16 - Schwimmt um die 55 Minuten Support: 1.benjamin3011 +5 2. jumaka +1 3. bellamartha +2 4. swim+bike+run (Supporter & Fotograf) 5. riversider + 24 ? ( Athletenanschreier & Flaggenträger ) 6. Vicky Supporter und so nach dem Schwimmen ;) 7. Klugschnacker 8. carvinghugo (Antreiber + Fotograf) 9. holger (WZ 1 - ganz vorne an / später dann entlang der Strecke zu finden) 10. christhegerman ja dann fang ich mal an: vielen Dank an die Supporter Flow Rider und seine Unbekannte Freundin und Carolinchen und Arne (kurz vor dem Ziel) mit meiner Zeit bin ich sehr zufrieden aber die letzten 4 km waren die schlimmsten meines Lebens. Viele Grüsse und Glückwünsche an alle. |
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Ich kam so um kurz nach halb zehn stand eine knappe Stunde um festzustellen dass es ab der abgebildeten Stelle noch bestimmt 2- 3 Stunden dauern müsste... Mein Kumpel und Fahrer konnte - vernünftigerweise nicht mehr so lange warten - ich hätte bestimmt ausgeharrt, hatte beim Laufsplit gestern jegliches Gefühl für Raum und Zeit verloren und fühlte mich gestern also ähnlich schnell wie in dieser Anmeldeschlange :Cheese: |
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Montag 10 Uhr. Ich trainiere schon die Anmeldung ... |
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Mein Neo ist so sau eng, dass ich ihn nur schwer an und aus bekomme - und kürzen wollte ich ihn bisher nicht. Der Chip ist mir beim Neo "runterreissen" vom Fuß geglitten. Vielleicht wäre es nicht passiert, wenn der Chip unter dem Neo gewesen wäre ? Wie dem auch sei, glücklicherweise hat es eine der netten Helferinnen beim Einpacken des Neos bemerkt ... Wäre mir im Eifer des Gefechts nicht aufgefallen. |
Jipiii, nur die 140km Rad und die 380€ Standen zwischen mir und den Startplatz für 2014, hab aber heute morgen einen ergattert :)
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`ne 11:40, statt sub 11...
Bin beim Laufen fürchterlich eingekracht und hatte von Anfang bis Ende immer wieder Krämpfe. Bin trotzdem zufrieden, an diesem einen Tag ging eben nicht mehr:) |
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Hatte ein paar amüsante Begleiter beim Einlaufen, hätte ja sein können, dass du einer von denen gewesen bist. Bin aber erst um 7:10h gestartet:Huhu: |
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Toi, toi, toi für die Anmeldung :Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer: |
Was mir gerade noch eingefallen ist:
Bei ca km 25 hab ich an einer Verpflegungsstelle einen Becher Wasser verpasst und bin weitergelaufen. Ich konnte es kaum fassen, als mich ca. 300 m nach der Verpflegungsstelle eine Helferin mit einem Becher Wasser verfolgte. Ich weiß nicht, ob ich schon so fertig aussah, dass Sie mich vor dem Zusammenbruch retten wollte, aber so etwas ist mir noch nie passiert. Das zeigt, mit welcher Begeisterung die Helfer in Roth dabei sind. Für mich war das einer der bleibenden Momente des Rennens! |
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Es ist ja wie Bingo, wenn man versucht die Foris über die Startnummer beim Wettkampf oder jetzt auch in der Bildauswertung zu erwischen.
Hoppelhase1973 habe ich wohl am Fuß des Solarer Berg "erlegt". |
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Dir und allen anderen viel Erfolg bei der Online-Anmeldung. Vielleicht wird es ja garnicht so schlimm. Am kommenden Montag um 10 Uhr gehts los. Mehrere (verschiedene) Browser sind wohl nicht notwendig, es reicht mehrere Fenster zu öffnen. |
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In Malterdingen, beim Breisgau-Triathlon letztes Jahr, bei fast 40 Grad ist mir das gleich zweimal passiert, dass mich ein Helfer mit dem Iso-Becher "verfolgt" hat....:) Hippoman :cool: |
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das war in der ersten radrunde, da habe ich vor dem solarer berg extra noch schnell ein paar männer überholt und wollte mehr oder weniger dynamisch hochdüsen, aber dann war da die frau vor mir (siehe bild) plötzlich da, die das hochfahren spürbar mit 12kmh genossen hat :-) kannst du mir dieses bild bitte per mail schicken? |
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Edit hat`s erledigt und die Serienaufnahme an dich gemailt ;-) |
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Nach dem Zieleinlauf bin ich auf die Knie gesunken und habe mich wegen totaler Erschöpfung erstmal langgemacht...sofort war jemand zur Stelle und ein sehr sympathisches und freundliches weibliches Wesen hat mich dann zum Erdinger Stand begleitet und mir gut zugeredet. In der T1 und T2 war die Crew auch Topp! In der T2 habe ich nach Vaseline gefragt, da ich meine Achseln wundgescheuert hatte..."ja moment, hol ich dir"...das hat mir das Rennen gerettet! Und da war schon die Hölle los in dem Wechselzelt. Die Laugenstangen ware auch super :-)! Vielen Dank für einen Abenteur Tag! Sub 10...DONE! :liebe053: |
Es war am Sonntag nicht ganz mein Tag - aber egal, da es ein super Erlebnis bei Wahnsinnskulisse, klasse Helfer(DANKE) und super Zuschuaern war.
Schwimmen fühlte sicher gut an - die Zeit leider nicht so (wollte ca. 58 min schwimmen -geworden 1:00. Radln war die ersten 1,5 h für mich etwas zäh aber es ging dann imer besser, so dass ich in der 2. Runde aufdrehen könnte. Das letzte Stück (Fahrt in die 2.WZ) der Strecke war dann irgenwie brutal zäh. Vorgabe 5:00 - 5:08 ists geworden. War halt so Dann mein persönliche Mißgeschick des gestrigen Tages beim Einfahren in die 2.WZ - Sturz - zuerst habe ich gedacht nichts weiter als en paar Abschürfungen am Knie, da die ersten 4 -5 km wie geplant mit 4:40er schnitt angegangen wurden. Doch immer mehr machte sich die Fusssohle meines Linken Fusses bemerkbar , dass ich zurückgenommen habe um nichts zu riskieren. Der Schmerz wurde immer schlimmer - Gehen/Laufen/Gehen.... . Shade aber ans Aufhören hatte ich eigentlich nicht gedacht, da ich die Stimmung des Einlaufens ins Ziel erleben wollte. Dr Fusss ist heute stark geschwollen und deutlich ROT(h)/Blau fazit : Roth ich kommr auf jeden Fall wieder. DANKE an alle Beteiligten. |
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meinem Kumpel ist das gleiche in Greding passiert. Er hat die Wasserflasche nicht erwischt und ist weitergefahren. Er hatte ja noch eine. Der Helfer ist ihm nachgesprintet und hat ihm noch eine gebracht.  |
Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher!. Bei meinem K(r)ampf als Staffelläufer dachte ich das eine oder ander Mal, wie unvorstellbar die gesamte Langdistanz für mich zurzeit (noch) ist. Meinen Respekt an Euch.
Herzlichen Dank übrigens demjeningen, der mir auf dem Markt in Roth (ungefähr km 40) mit Salztabletten ausgeholfen hat. Die haben mich ins Ziel gerettet.:Blumen: |
Für alle die es Intressiert:
Mein Tag in Roth: Mein Weg nach Roth…………. Am Anfang war es eigentlich nur eine Idee, ein Wunsch einmal im Leben diese Distanz zurückzulegen und offiziell ein „ Eisenmann“ zu sein. Wo wenn nicht beim „best old race“ könnte man also sich diesen Titel sicher, wenn nicht in Roth. Die Erste Herausforderung war, einen der Startplätze zu bekommen als dies geschafft war wurde Mietwagen und Hotel gebucht und Roth konnte kommen. Ein Jahr Zeit an der Form zu feilen und sich darauf vorzubereiten. Da ich eigentlich immer nach freiem Gefühl trainiert habe aber diese Distanz doch wohl mit etwas Plan angegangen werden sollte, habe ich mich die ganze Zeit über von Mr. Inferno Marc Pschebizin ( proficoaching.net) trainieren lassen. Der Trainingsplan startet im Dezember und lief bis Februar sehr gut. Leider hatte ich mir dann eine Virushepatitis eingefangen, sodass bis Mitte März Stillstand war. Da das Marcs Trainingslager aber schon gebucht war flog ich am Mitte März für zwei Wochen nach Gran Canaria um dort ein bisschen Grundlagen auf dem Rad zu schaffen…………………. RACE DAY: Morgen um 4 Uhr ist die Welt noch in Ordnung…..alles schläft und es ist ruhig; stimmt für den Rest der Welt aber nicht für den Landkreis Roth! 3 mal aufs Klo; Die Beutel noch ein letztes Mal ( laufende Nummer 12) gecheckt und Anfahrt zum Schwimmstart. Ein kleiner Stau von circa 5km brachte den Puls weiter nach oben aber es gab ausreichende Parkplätze in unmittelbarer Nähe zum Schwimmstart also kein Stress. Nach 10min zu Fuß in herrlicher Morgenstimmung erreichten wir (Paula und Papa) die WZ1. Fahrrad checken, Verpflegung verstauen und wieder zurück an den Kanal um den Start der Profis zu sehen. Alle 5min ging eine Startgruppe los und so hielt sich das Gekloppe echt in Grenzen bzw. war fast gar nicht vorhanden. Das lag vielleicht auch daran, dass ich in der letzten Einzelstartergruppe war und ich nach dem Startschuss 2min gewartet hatte bis das Feld auf der Reise war. Orientierung ohne Problem 1,9km den Kanal hoch und dann wieder runter. Die Supporter konnten einen den ganzen Weg begleiten. Nach 1:27 aus dem Wasser und den Beutel geschnappt und dann ab auf die Radstrecke. Schon auf der ersten Brücke über den Kanal standen hunderte Zuschauer und feuerten einen wie die Irren an und das führte dazu, dass der Puls nicht runtergehen wollte. Es wurde wärmer und ich hielt mich / versuchte es zumindest an die Pulsvorgaben vom Coach zu halten. Verpflegung stand ganz oben. Bis auf die Streckenteile zwischen den Feldern brannte überall die Luft: Musikanlagen, Familienfest, Zuschauer Zuschauer Zuschauer…….der Wahnsinn und ich darf hier mitmachen was für ein Privileg. Der Kalvarienberg sollte dann das erste Mal dafür sorgen, dass der Puls doch etwas über die vorgegeben Grenze flippen sollte. Aber danach rollte man wieder in seinem Pulsbereich weiter bis zum Solarer Berg. Vieles hatte ich davon gehört, im Vorfeld bin ich den Anstieg schon mal hochgefahren ( Wiegetritt) ohne Zuschauer; was jedoch im Wettkampf hier los ist ist nicht zu beschreiben. Man rollt in Hilpoltstein rein und es ist eigentlich ruhig, dann kommt man um die Ecke und da ist der Berg und gefühlte 30000 Leute in 5er Reihen die dich nach oben schreien! Du kannst gar nicht anders als hier hochzufliegen, vergiß deinen Puls für diese 3 Minuten und genieß es einfach. Und so schnell du reingefahren bist bist du auch wider draußen. Bei km 140 bekam ich dann leider bedingt durch die Hitze Magenprobleme und entledigte mich meinen Riegel und Gels nach rechts in Feld. Von da an war an eine Fahrt in Aeroposition nicht mehr zu denken. Also schön oben auf den Lenker greifen und versuchen diese kleine Krise durchzustehen. Bloß nicht an den Marathon denken! An was Positives wie die Gänsehaut am Solarerberg. Auch hier halfen die Zuschauer durch ihre Anfeuerungen mit. Ein kurzes Zwischenwort zur Orga: Besser geht es nicht! Von den perfekt angegebenen Flaschen, Riegeln, Gels bis hin zu dem Radsupport durch drei Quads mit Ersatzlaufrädern ( Zipp, Cosmic, Xenitis) Radservicepunkten an der Strecke war alles Optimal. Besser geht nicht. Nach 180km und einem Sonnenbrand den ich noch nicht spürte kam ich nach 6:34h in WZ2 an. Startnummer nach vorne und 10 Sekunden später hatte ich eine Helferin mit meinem Beutel neben mir auf dem Weg zum Umkleidezelt. Schuhe raus, Visor an kurz mal mit sunblocker eingesprüht worden und ab auf den Marathon. Auch hier nicht direkt von der Euphorie sich mitziehen lassen sondern auf den Puls achten und locker ( Wie soll ich nach 180km Radeln mit 1400hm noch locker laufe,n coach?!) laufen. An jeder Verpflegungsstation eine Cola ein Wasser und reichlich Schwämme und die 30 Grad fühlen sich nur noch nach 27 Grad an. Bis km 18 ging das auch noch gut aber dann bemerkte ich, dass ich nicht mehr schwitzte und ich ein Kribbeln in den Fingern bekam. Nicht gut. Denk an die Worte vom Coach: kleine Krisen kommen und gehen! Ich ging die mir einigermaßen sinnvollen Möglichkeiten im Kopf durch: 1. Ins Gras legen und warten das es besser wird. 2. Weiterlaufen und umkippen, was leider sehr vielen passiert ist. 3. Eine Gehpause einlegen und die Steinchen aus den Schuhe holen, die man sich auf dieser Art von Schotterweg schnell einfangen kann. Ich entschied mich für Variante 3 und ging als die nächsten Kilometer . Bei km 21 traf ich auf meine Supporter die extra morgen um 6 von Köln aus nach Roth gefahren sind nur um mich zu sehen und meiner Familie. Ein Schulterklopfen ein paar helfende Sprüche ( schon über 200km geschafft...) und ich konnte wieder was antraben. Bis um die nächste Ecke. Gels vertrug ich überhaupt nicht mehr also mit der verbleibenden Energie haushalten. Irgendwie bin ich auch die Steigung bei km 30 hochgekommen wobei ich der festen Meinung bin, dass hier der Basslautsprecher der Hartseemafia mich nach oben gepusht hat und ab da ging es langsam wieder besser. Die Temperatur nahm immer weiter ab und ab km 34 konnte ich wieder laufen was mich selbst überraschte. Ab da sammelte ich nicht nur viele Einzelstarter auf sondern auch Staffelteilnehmer was mich noch weiter antrieb. Das letzte Mal stand mein Fanclub bei km 40, so sagten sie mir zumindest doch hier war ich in einem solchen Tunnelblick, dass ich nichts mehr wahrnahm. Es ist dunkel gewesen, die Finisher die schon auf dem Weg zur WZ2 sind um ihre Räder zu holen feuern dich an und langsam wird es lauter und es wird heller. Alle mit denen ich im Vorfeld gesprochen hatte sagten mir, dass man die letzten Meter schweben würde und das tust du auch wirklich. Die letzte 200m habe ich ein Gefühl gehabt wie noch nie zuvor! Kein Zielsprint sondern das möglichst lange erleben und nichts verpassen. Unter meiner Sonnenbrille habe ich geheult wie ein kleines Mädchen, aber der ganze Druck es vielleicht nicht zu schaffen fällt von einem ab und die ganzen Entbehrungen der letzten 7 Monate zeigen das diesen letzten 200m es wert sind. Das Triathlonstadion war voll bis auf den letzten Platz, jeder wird hier gefeiert, als ob er der erste wäre: ein Gefühl welches alle dir aber auch schon während des Rennens dir vermitteln. Im Ziel habe ich von James Cunamma, der als zweiter hinter Dirk Bockel gefinsht hatte, die Medaille umgehängt bekommen und dann kommt der Race Direktor Felix Walchshöfer auf mich zu und nimmt mich in den Arm und drückt einen, als ob man zur Familie gehört!!! Die Verpflegung rundete das tolle Bild ab. Fazit: Obwohl ich im Training immer besser / schneller gewesen bin als jetzt im Wettkampf bin ich 100%ig zufrieden. 30 Grad und Sonne sind nicht so mein Wetter; eher 22 und bedeckt ☺ . Aber ich habe das Beste daraus gemacht und habe jede einzelne Sekunde genossen. Ich schaue nicht zurück und denke mir, da ein bisschen mehr Druck und hier ein Gels mehr oder so ein Blödsinn. Ich habe mir nicht den Stecker bei km18 gezogen sondern habe das Rennen zu Ende gebracht. Endzeit 13:12h! und darauf bin ich stolz. Bin ich jetzt ein Ironman?! Keine Ahnung auf dem Papier schon und ich kann endlich die shirts tragen auf den Vergleichbares drauf steht heheheh! Körperlich bin ich im Moment ziemlich am Ende und die 10 tsd kcla die mein Pulsmesser mir als Verbrauch anzeigt sind viel zu krass; Mental hat mir die ganze Sache aber gezeigt, dass man mit Geduld und Fleiß vieles erreichen kann und das nehme ich aus dieser Erfahrung mit. Gefinisht wird im Kopf; und wenn bei km 33 dir der Oberschenkel wehtut dann ist das auch ok und dann denkt man an was anderes. Danke an Marc Pschebizin der mich immer wieder aufgebaut hat! Meine Familie und an alle Freunde( Anna, Steffen, Steffens Papa, Peter, Gabi, Ute, Frank, Daniel, Anja ….) die mich unterstützt und an mich geglaubt haben. Ironman or Challenge: This ain´t a club where you can by a membership, you have to earn it! ( Hab ich auf der Strecke gelesen ☺) toby |
Der Bericht wäre evtl. lesenswert, wäre er nicht so schrecklich unformatiert und eine ophtamologische...hüstel...Herausforderung...:Huhu :
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Ich bin mit Badekappe und Schwimmbrille zum Rad gelaufen, völlig panisch. Habe die Sachen dann einem Kampfrichter in die Hand gedrückt und die waren tatsächlich abends in meinem Bike Beutel. :liebe053:
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@ Neoprenmiteingriff cool!!! :Cheese: Herzlichen Glückwunsch. |
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Super Sache ! Diese gemeisterten Krisen machen einen doch erst zu einem Ironman :cool: Sind die 1:27h deine eigen gemessene Zeit beim Schwimmen oder die offizielle? Dann wären wir ja gleichzeitig aus dem Wasser gekommen :Huhu: Jedenfalls hast Du mich in der Wechselzone überholt ! Viele Grüße Andy |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:15 Uhr. |
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