Ich würde den Helm in den Beutel tun, dann kannst Du ihn schon auf dem Weg zum Rad aufsetzen.

@Mandarine: 6 min für die erste Wechselzeit ist auf Lanza nicht wirklich langsam...

Dafür für die zweite WZ großzügig berechnet, wird so wohl hinkommen.

Ich trau mich aber nicht

Danke für die Erklärungen!

Die Aufregung kommt noch früh genug und gehört auch dazu. Ich möchte sie nicht missen.

Ich werde auf Liquid Gels ausweichen, wenn ich die deponieren kann, perfekt!
Ist schon gut zu wissen, wo was wann hinzupacken ist, dann kann ich besser planen.´

Stimmt, das hatte ich nicht gesehen. Ich hab für mich immer mit 10min für beide WZ gerechnet, und das kam insgesamt wohl hin.

Hi Mandarine,

Ja da kommen wir zusammen aus demWasser. Ich war Gestern das 3 mal dieses Jahr schwimmen und habe irgendwas 1:28 für die wahrscheinlich 172 Bahnen gebraucht. Die letzten 20 Bahnen waren dann sehr gemächlich :Lachen2: Laufen bin ich auch bei 4 Stunden, je nachdem wie wir uns im Wind abschiessen können wir da wieder eine Runde zusammen plappern :Blumen:
Rad ist natürlich ganz schwer von denVerhältnissen abhängig aber da könnte ich auch ein paar Minuten auf Dich herausfahren. let's see :cool:

Ich weiß net :cool:

Diese unrhythmische Radstrecke macht das Schätzen schwierig.

Wunsch:

Swim 1:15
Wechsel 7
Rad 6:10
Wechsel 7
Lauf: 3:45
Zielzeit: 11:24

Ich könnte mir aber auch vorstellen, auf dem Rad doof zu überpacen...oder sonstwie vor die Hunde zu gehen... :Lachanfall:

Letztlich möchte ich finishen, je besser die Zeit und je besser es mir im Ziel körperlich geht, desto schöner.

:liebe053:

PRONTO, wir machen uns doch auch lächerlich... :Lachen2: