:Nee:

Versuch es in der Suche mal mit "Faulpelz will nach Roth" :Cheese:

Ich packe mein Fahrrad ein:cool:

Ich könnte ja schon mal so eine Test-LD machen. Da bleibe ich immer an deiner Seite, treibe dich an, und sehe mal, wie eine LD so ist. Nur leider bist du mir beim Laufen zu schnell, da müsste ich mal eine Runde aussetzen:Cheese:

War ja bisher noch nicht relevant ... :cool:

Bei mir hieß es ja erstmal wieder in's Training finden, rechtes Maß finden ...
Daher eben erstmal ein Block, dann Pause und sehen, wie's war ...
Dann wieder ein Block ... naja, und wieder Pause ... :Lachen2:

Dann gibt's die Ruhewochen vor dem HM, dann sieben Wochen später vor'm Rennsteig ... das ergibt sich dann irgendwie so, wenn man in Blocks denken möchte ...

Muß aber auch nicht unbedingt so sein ... mal sehen ...

Aber wenn über eine Zeit genug oder zuviel gemacht ist, muß auch eine Pause sein, egal wie's Wetter is' ...

>Hier<
Weiß aber nicht mehr, ob und wieviel Brauchbares dabei rauskam ... kannst ihn ja aufwärmen ... :Cheese:


:Huhu:

Soll ich im Frühherbst in die Schweiz kommen und dir Beine machen ... ? :cool:

Zu Sub20 wirste dann MINDESTENS gejagt ... :cool:

Wart's ab ... :cool:

Bisher sieht es noch nach entweder oder aus ... entweder Rad unter 6h oder Laufen unter 6 Stunden ... :Lachen2:

Achja ... war doch ein schöner Thread ... kein Paleo, kein Nüscht, und schön disziplinierte Antworten ... :)