triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Triarugger 31.05.2007 15:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 66,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  15. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  16. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  18. kampa: 13km / Übertrag / 97 km
  19. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  20. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  21. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  23. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  24. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  25. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  26. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  27. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

holly79 31.05.2007 17:48
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 66,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  15. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  16. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  17. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  18. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  19. kampa: 13km / Übertrag / 97 km
  20. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  24. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  25. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  26. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  27. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  28. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Hendock 31.05.2007 20:35
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 66,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  15. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  16. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  17. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  18. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  19. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  20. kampa: 13km / Übertrag / 97 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  24. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  25. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  26. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  27. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  28. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

meggele 31.05.2007 21:29
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 36.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  15. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  16. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  17. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  18. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  19. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  20. kampa: 13km / Übertrag / 97 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  24. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  25. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  26. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  27. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  28. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Müder Joe 31.05.2007 21:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  15. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  16. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  17. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  18. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  19. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  20. kampa: 13km / Übertrag / 97 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  24. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  25. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  26. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  27. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  28. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

1000m regenerativ .... ausserhalb von regulären Trainingszeiten ist auch fast nichts anderes möglich... ist ja toll, dass so viele schwimmen gehen, aber, warum nur spannen die keine Leinen?!?!:confused: :confused: :confused:

Kampa 31.05.2007 23:11
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. felix__w: 22.3 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  14. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  15. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  16. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  17. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  18. kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
  19. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  20. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  24. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  25. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  26. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  27. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  28. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+1500

Zitat:
Zitat von Müder Joe (Beitrag 24274)
1000m regenerativ .... ausserhalb von regulären Trainingszeiten ist auch fast nichts anderes möglich... ist ja toll, dass so viele schwimmen gehen, aber, warum nur spannen die keine Leinen?!?!:confused: :confused: :confused:
Also ich versteh überhaupt nicht, warum ihr Euch immer so aufregt, gerade wenn man nur hin und wieder außerhalb der Trainingszeiten ins allgemeine Gewühl muß. Beim WK haste doch auch keine abgetrennte Bahn.

Klar ist es blöd, wenn man nen schönes Trainingsprogramm schwimmen will und alles kreuzt hin und her. Aber ich sach dann immer : auch dat übt :Ertrinken:

felix__w 01.06.2007 06:29
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  11. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  13. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  14. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  15. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  16. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
  18. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  19. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  20. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  21. carvinghugo: 11,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  23. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  24. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  25. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  26. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  27. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))

+4500

Felix

carvinghugo 01.06.2007 08:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 69,6km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 37.9 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  4. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04:o)
  5. Gonzo: 27,7 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  6. Fastforward: 26,4 km / Übertrag 135,3 km
  7. RatzFatz: 23,7 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 23,0 km / Übertrag 85,9 km
  9. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  10. Ingo77: 22200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  11. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  13. Holly79: 18,6 km / 61,7 km
  14. JoeSlowpoke: 16,8km / Übertrag 159 km
  15. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  16. pXpress: 14,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  17. kampa: 14,5km / Übertrag / 97 km
  18. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Hendock: 13,7 km / Übertrag 106,4 km
  20. fras-13: 13,2 km / Übertrag 77,2 km
  21. Rhing: 12,7 / Übertrag 68,5 km
  22. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  23. Umbra: 6,8 km / Übertrag 164,15 km
  24. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0
  25. ktacis: 5 km / Übertrag 132 km
  26. Flow : 4.900m / Übertrag 125.050m
  27. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:35 Uhr.
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