Wahrscheinlich schwimmt sie heute Abends nochmals bei Vereins Training, dazwischen mindestens: auf dem Mark einkaufen, Kochen, Backen und Russisch lernen! :Cheese:

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

10.000 Woche ✅
Heute zunächst als Helfer beim swim & run von unserem Verein,
dann noch etwas ab auf die
🌺Kona Bahn🌺 27°, mit Anne Haug (zu dritt) auf der Bahn :)

Hab tatsächlich überlegt ob ich mitmachen soll. Ich war 2mal (2018 und 2019) dabei. Schöner kleiner Saisonabschluss. Wollte dieses Jahr bloß einfach mal trainieren. Von meinem Verein waren trotzdem einige dabei.

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Fast richtig: eben mit müden Armen Vereinstraining. Und ich bin aktiv gegen meine Zwanghaftigkeit vorgegangen. Denn natürlich wäre ich gerne 300 m mehr geschwommen, um die schöne, gerade Zahl von 10 km heute stehen zu haben.

Zwischen den beiden Trainings heute war ich tatsächlich einkaufen, habe aber weder gekocht, gebacken oder Russisch gelernt, sondern habe mich um riesige Wäscheberge gekümmert.

Jetzt freue ich mich auf Nudeln und auf mein Bett!

Viele Grüße
J.

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Ich hänge meinem Ziel ein wenig hinterher, erst Erkältung, dann schwimmt jetzt eine Grundschule an meinem Schwimmtermin...muss schauen, ob, wann und wohin ich ausweichen kann. (Eigentlich die fast perfekte Ausrede, nur 1x/Woche zu Schwimmen, aber Dank der Challenge lass ich die selbstverständlich nicht gelten!:dresche )