sodale, heut nach wieder mal 2 Monaten Pause Laufband angetestet... bergauf lässt sich der Aua im Zeh ertragen (die 20 min heute jedenfalls)...
wie auch immer :-) Montag beginnt außerdem der Chirurgie-Teil meines klinisch-praktischen Jahres, d.h. OP von 7.00-17.00... Puhhh, des wird schwierig alles miteinander, aber i werd dabei sein...
zwecks nicht sehr baldiger Vertschüssung des Wehwehchens sowie besserer Aufdemlaufbandbeiniedrigengeschwindigkeitenundviel en%Steigungzugleichlernenkönnenheit werd i mir für diese 100/100 mal als Ziel setzen: 50.000 Höhenmeter (zwischen Laufband und draußen)
hui, mal sehn
*freufreufreu* (die Lauf-Bewegung war einfach nur geil heute, love it)

sodale, war grad zum ersten mal 20 min und ca wahnsinnige 3,5 km "richtig" draußen laufen... zeh tut a bissi weh aber es geht... wird schon werden :-) freu mi auf übermorgen

This is my run...
 

auswendig lernen in den nächsten 100 Tagen!

NB running creed

morgen laufe ich nicht...

klasse gebet: untill victory is mine and nothing remains

Ich auch nicht;- ich habs gestern sowas von übertrieben, dass mir die ganze kommende Woche noch alle Gräten davon wehtun dürften.
Und nu jag ich erstmal noch n paar Ster Holz durch die Säge, davon wirds garantiert nedd besser werden.

Können wir den Start nicht um ein paar Tage verschieben?
Die Aussicht, n paar sonnige Frühlingstage im März mitzunehmen, hätte doch auch was...

A bisserl Joggen geht immer :) Musst ja nicht zweimal am Tag joggen :Cheese:

März und Frühlingstage, bekommst du bei dem Klang nicht eher Sehnsucht nach Zeit auf einem deiner Stahlrösser?

Grüße
Jan

A bisserl Radeln geht immer :)

:bussi: