gemüse als rohkost esse ich so gut wie gar nicht mehr.

bekommt mir nicht.


4rist ;)

Tja so ist das.... Wäre interessant zu erfahren, warum er Rohkost nur vormittags für sinnvoll hält. Die Osteopathie an sich beschäftigt sich ja gar nicht mit Ernährung, so dass sein Standpunkt wahrscheinlich anderweitig fundiert ist.

Ich könnte verstehen, wenn es ihm um die "Verdauungsarbeit" großer Mengen von Faserstoffen geht, was man aber leicht durch gründliches Kauen und zeitiges Abendessen lösen kann. Auch GEmüse-Smoothies oder frisch bereiteter Gemüsesaft ist recht leicht verdaulich, wenn man diesbezüglich Probleme hat.

Hält man sich auch abends an Obst, so gibts da gar kein Problem. An der Nährstoffdichte roher Nahrung gibts m.E. wenig zu rütteln, wenn es nicht grad um nicht mehr ganz frisches tierisches Eiweiß geht. Da würde ich in jedem Fall Abstand nehmen.

Ich experimentiere nun seit ein paar Wochen interessehalber mit "Raw Paleo" und kann dem bisher (gegenüber "Classic Paleo") eine Menge positiver Eindrücke abgewinnen. Fühlt sich in etwa so an, als würde man von klassisch gespeichten Laufrädern auf Lightweights umsteigen ;)

Heißt das (Raw Paleo) Du ist nur noch rohes Essen?

Genau - Paleo, aber komplett als Rohkost.

Äh, auch Fleisch?

http://de.wikipedia.org/wiki/Guy-Claude_Burger

Google mal Instincto ernährung nach Burger. Nur Rohkost, auch Fisch und Fleisch. Geht also schon - wer´s will.

Ist allerdings schon ne Weile her, dass der Typ damit Furore gemacht hat.

Schon mal von Tartar gehört;)
Ich esse andauernd Fisch(Sashimi), Fleisch(Tartar) und Eier roh, und das schon ewig. Ich lebe noch:)

Nö, lass mal. Dass das theoretisch geht, daran hab ich keinen Zweifel.
Aber bisher klangen Paleo-Rezepte, die hier verbreitet wurden, oft ziemlich lecker. Spätestens hier hört's dann aber für mich auf.

Klar, ein paar rohe Sachen sind auch lecker. Aber nur?