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- Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)

- - Crunches ab dem 01.12.2009 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11717)

maifelder

07.12.2009 20:21

22200
+ 300 (waren sogar welche mit angewinkelten Beinen dabei)
______
22500

Wandergsellin

07.12.2009 22:09

22500
+ 200
______
22700

Hoppel

07.12.2009 23:28

Crunches

22700
+ 100 :Blumen:
______
22800

pXpress

07.12.2009 23:29

Crunches

22800
+ 120
______
22920

lonerunner

07.12.2009 23:36

22920 + 100 =

23020

Björn Tepper

08.12.2009 08:23

...Nachtschicht:cool:

Crunches

23020
+860 (320, 300, 240)
--------
23880

Thommy

08.12.2009 08:31

23880
+ 150
_____
23550

maifelder

08.12.2009 08:36

Zitat:

Zitat von Thommy (Beitrag 315880)

23880
+ 150
_____
23550

is ja noch früh. :Lachanfall:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:46 Uhr.

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