Wünsche? Ich? :Nee: :Nee: ;)

Mein Excel Progrämmchen ist auch schon fertig. Es berücksichtigt die Differenz von Ziel- und tatsächlicher Zeit und jede Minute, die man langsamer ist als angegeben, zählt doppelt. Wenn du also statt 5:00 nur 5:30 fährst, sind das 60 extra Minuten, die du zusätzlich bezahlen mußt. Endlich konnte ich mal wieder meinen BRONSTEIN nutzen. :Cheese:

Manchmal hast du ja auch weise Sprüche drauf :Cheese: .

Aber darum ist es ja so lustig hier :Huhu: .

Bist Du bescheuert?? Also wie sandra richtig erkannt hat, sollten 05:30 für so nen jungen knackigen Kerrle wie mich in Roth kein Problem sein :Cheese:, zumal ja die Radstrecke eventuell ein wenig kürzer ist als 180km. D.h. ich lass mich von mir aus auf 05:15 festnageln. Das wäre, glaub ich, ungefähr ein 34 1/2 er Schnitt auf die ganzen 180km. 05:00 wären aber schon fies. Das lass ich nicht mit mir machen :Nee::Cheese:

Wir zwei müssen uns für in zwei Jahren auch was deppertes einfallen lassen. Und bis dahin fällst Du Hirn zur Abwechslung mal nicht vom Rad und ich....................naja, ich glaub da muss ich mich nicht nochmals wiederholen :Cheese: :Cheese:

Hättest du dein Rad halt RS515 nennen müssen. :Huhu:

Wombat, als Teammanagerin, sollte demnächst mal einen eigenen Fred aufmachen. Sonst driften wir hier völlig ab.

5:00 oder 5:15, gepaart mit reichlich Guiness in der Vorbereitung, die nur bei bestem Wetter stattfinden wird. Bin gespannt. Ich kenne die Strecke;)

"Glaurung lernt Radfahren - Projekt Sub 5" :Cheese:

:Cheese: nee, nicht schon wieder was mit glaurung, das verkraftet das Forum nicht.

Haben wir schon einen Teamnamen? Der muß als Fredtitel herhalten.

Wo ist eigentlich unsere Projektleiterin? Ich weiß, dass Projektleiter eigentlich von nix eine Ahung haben und das ist auch gut so. Aber gelegentlich sollten sie sich doch mal melden. :Cheese:

Quark. Abdriften heisst mittlerweile, über's Schwimmen zu schreiben........;)

Naja. Das waren gestern grad mal zwei davon, gepaart mit einem Maracujasaftschorle. Solch geringe Mengen Alk hauen so nen jungen knackigen Kerrle wie mich net um. :Cheese:

In DEM Punkt kennst Du mich wirklich schlecht!

Ich ab heute abend auch. Und ich werde sie nicht bei bestem Wetter kennen lernen. :cool:
Regen oder nicht. Das wird heute durchgezogen.

Alter, lasst den Blödsinn. Nicht noch nen Fred. Ich brauch nicht noch mehr Rummel um meine Person. :Nee: :Cheese:

Viel Spass!
Ich wollte heute mit dem Rad zu meinen Eltern (b. Scheßlitz) fahren, lass es aber lieber, ist mir doch zu nass.
Wenn du die Runde mal langsam fahren willst, komm ich vielleicht mit oder kürz mit Wombat ab und geh n Käffchen trinken mit ihr:Cheese:

Au ja. Wombat parken is gut. :Cheese:
Im Ernst: Wir können uns gern mal treffen. Ich werd da jetzt öfter fahren. Heimvorteil ausnutzen. Strecke bis ins kleinste Detail kennenlernen. :)

Wir können ja schon mal "Biermeile" üben:Cheese:

D.h. Du und Wombat hockt Euch 5h in Eckersmühlen an die Straße und trinkt Bier, wobei ihr zwei mal Gelegenheit habt, mich auf der doppelten Trainingsrunde anzufeuern! :Cheese:

Denke ich auch.
Hier wird mittlerweile genug geschrien, was mit dem Titel nichts zu zun hat.
Neeee

Nach der 2. Runde gibts dann Kraftausdauer, wenn du uns im Anhänger heimfahren darfst :Peitsche: :Holzhammer: :Lachen2:

Das war das erste mal nach 65 bis 75 km. Zwei Jahre geht schnell, ist aber auch noch was bis dahin.
Ich ärgere mich schon genug wegen Erlangen, das virtuelle Duell mit, Keko eventuell beim Laufen überholen, das immer lachende maultäschle treffen....

Mal sehen welche Prognosen der RA wegen der Schadensregulierung am Montag macht.
Wie es schaut werde ich ja einen neuen Rahmen brauchen. Vorher möchte ich aber die Meinung von Fritz Buchstaller hören. Der ist ja quasi dein Nachbar.

Ich dachte immer, du wärst bei der richtigen Kripo und nicht Stuntman bei Alarm für Cobra 11.... :Cheese:

Auch echt ne coole Abkürzung!!!! Aber was der Herr Glaurung hier verschweigt ist, dass ich an der Namensfindung maßgeblich beteiligt war...


:Lachanfall:

Bring ihn blos net auf dooooffffeee Gedanken!!!! :Holzhammer:


He! War gerade mit der Nahrungsbeschaffung beschäftigt! Glaurung braucht ja jetzt ganz viel Eiweiß um Trainieren... Also bevor wir nen neuen Fred aufmachen, brauchen wir also nen Teamnamen. Weitere Vorschläge? Bin heut in Sachen orientalischer Tanz unterwegs so dass ich heut net so viel Zeit hab....

Oh ja, das wäre echt super! :Huhu: Müssen wir unbedingt nen Termin finden...

Mag´st Du net trotzdem vorbeikommen? Wir könnten die 3 ja anfeuern... und Bier und Pizza is ja auch noch geplant...

Das wäre deine letzte Chance gewesen. Mein Großangriff auf die AK45 läuft. 1kg Körperfett ist schon weg, jetzt sind es nur noch 19. :liebe053:

Mit Gipsarm ist das ja nicht so gut. Denke aber, der ist bis dahin wieder ab. Wenn ich dann wieder fahren kann, habe ich das schon ins Auge gefasst.

Eben.

Wenn du wieder fitter bist, ist die Herausforderung für mich natürlich größer.

Wie ist denn dein theoretsches Potential beim Laufen in der AK 40/45?:Lachen2:

glaurung lernt auch nicht Radfahren - Projekt Sub 5 :Cheese:




glaukotäschle. Aber der Reihenfolge nach eher kerungtäschle.
Wie wäre es mit "Sodele, Jetzedle!" :Gruebeln:



Wie hast du denn das gemacht :Gruebeln:

:Lachanfall: gekauft! :Lachanfall:

Keine Ahnung. 20kg drücken wie Hölle. Momentan schätze ich mich auf 10km vielleicht so auf 46-47min ein. Bei 80kg würde ich wohl unter 40 laufen. Greif sagt: 39:00 ;) Beim Radfahren geht ab 6% Steigung auch nix mehr.

"kerungtäschle trainiert für Roth 2011"

Gefällt mir gut. :)

Was sagen die anderen Teammitglieder?

Nix?! :confused:

Also Projektleiter, dein Projekt hat nun einen Namen. :Cheese:

80 Kilo bei deiner Größe ist aber ein Ziel. Bei mir ist weniger als Größe in Zentimer minus 103 gleich Kilo nicht drin.

Bist du früher unter 35 gelaufen?

kerungtäschle - "Fiasko oder Finish"

find ich fast noch besser. "Trainiert" für Roth 2011" - sowas ist eher ein Titel für einen EInzelstarter, finde ich. Verletzungen mal ausgenommen, sind wir ja in der Lage die jeweilige Einzeldisziplin zu schaffen - auch ohne große Trainiererei.
Außerdem gibts schon 1001 Blog mit "trainiert für irgendwas"

kerungtäschle - "Fiasko oder Finish Sub 10" :)

80 geht schon, ich bin ja eigentlich nicht sehr muskelbepackt, vom Typ eher schlank, hab nur kräftige Oberschenkel, sonst nix. Auch wenn mir es grad sehr schwerfällt, das zu schreiben. :) Ich kenne auch viele kräftige oder relativ massige Triathleten, die gut laufen. Bei mir geht das leider nicht.

34:55. Da wollte ich unbedingt mal unter 35 laufen :Cheese: So richtig Laufwettkämpfe habe ich aber nicht gemacht, das lief alles so nebenher aus dem Training raus. Meine Schwäche war das Laufen schon immer, aber das hat sich jetzt durch mein Gewicht noch verstärkt. Aber das wird alles wieder, ich bin schon lange in Lauerstellung und so langsam bessern sich die entscheidenden Rahmenbedingungen (Familie, Beruf), so dass ich wieder mehr an mich denken kann.

Ja stimmt, das klänge sehr langweilig.

kerungtäschle - "Fiasko oder Finish Sub 10" ist auch gut. Danke übrigens, Kässpätzle :Huhu:


kerungtäschle - "Fiasko oder Felicitas" (Felicitas, "das Glück")

Naja, paßt das?!

"kerungtäschle - Fiasko oder Finish" finde ich gut. Ich will im Titel weder meinen ganzen Nickname noch irgendeine Zielzeit haben. :Nee:
Sonst rollt jeder gleich wieder mit den Augen und denkt sich: "Ach schau an: Der Trottel, der immer noch nicht schwimmen kann, versucht sich jetzt auch noch auf'm Rad" :Cheese:


Und dieser Thread wird dann wieder voll und ganz dem Schwimmen gewidmet sein, gelle. :)

So ich geh jetzt auf die Strecke :liebe053:
nachdem ich endlich den Streit mit meinem Fahrradtacho beendet habe. Der wollte nämlich grad nicht so wie ich wollte.

Scheisse. In dieser Sekunde fängt's hier in Erlangen grad zum Regnen an. Und zwar richtig:(

Da mußt Du jetzt wohl durch/rein. Oder hätte ich rain schreiben sollen.:Cheese:

denn

Seh' ich ähnlich. In der Zeit als ich noch jung und schön war, bin ich auf einer RTF 160km in 5:13 gefahren, ohne dabei am Limit gewesen zu sein. Allerdings natürlich damals als "Radfahrer", der jede Gruppe mitgenommen hat die er bekommen konnte.

Wenn Du den 38er Schnitt (bei korrekter Streckenlänge) fahren konntest, sollte das Ziel für Dich relativ einfach zu erreichen sein. Leg noch was drauf, dann muß Maultäschle nich' so schnell laufen :Cheese:

Edith ruft noch rein, daß ich in Zukunft erst alles lesen sollte, bevor ich irgendwo antworte. Ihr seid zu schnell beim Schreiben. Müßt Ihr nicht irgendwas trainieren?

:bussi: Danke! Wenigstens einer, dem meine Gesundheit am Herzen liegt :Lachen2:

Um zum Threadtitel zurückzukommen:
Ich war gestern sogar mal wieder schwimmen. Allerdings nix wildes, ein bißchen mit Paddels, den Pullbuoy mal entstaubt.... Nach 1,5km hab ich angefangen zu frieren und bin dann lieber zum Auftauen in die Sauna.
Hoffentlich kommt bald der Sommer zurück :(

@Trivet: Klar. Bin quasi schon fast aus'm Haus. :Cheese:

@oko_wolf: Sicher hast Du recht. Aber der 38er war ja auf der Autobahn. Aalglatter Belag. Keine Steigung, alles flach. Kein Wind. Da sind auch andere sehr schnell gefahren, sonst wäre ich ja in der Platzierung deutlich weiter vorne gewesen. Auf normalen 40km trau ich mir im Wettkampf derzeit vielleicht 35km/h zu, aber kein bisschen schneller.
Die Strecke für die OD in Erlangen bin ich teilweise schon mal abgefahren und da sind z.B. einige Passagen drin, auf denen es irgendwie brutal schlecht rollt. Ich glaub, da krieg ich in zwei Wochen net mal 35 km/h hin.

Ausserdem find ich's klasse, dass wir Herrn keko nun offensichtlich so weit haben, dass er auf seine alten Tage nochmals so richtig angreifen will. :cool:

Das Ganze wär quasi schon fast noch nen Thread wert:

"Keko goes back to the 80's!" oder so! :Cheese: :Cheese:

Eure Staffel find ich super:Blumen:
Mal volle Kanne Radfahren ohne Rücksicht aufs Laufen hätte schon was:), bin gerade selbst am Grübeln, was ich nächstes Jahr anpeile. Roth wäre halt leider nur ohne meinen größten Fan möglich:Nee:
Immerhin war ich nach Wochen mal wieder im Freibad 2 mal Schwimmen.
Nichts Glorreiches, 50, 1.44, 2.34, 3.28, 2.34, 1.36, 44 im Neo nach gestrigen 6.59 auf 400 und ähnlichen Zeiten wie oben.
Aber Hauptsache ich konnte mal wieder ungestört Schwimmen:liebe053:

Mache ich die ganze Zeit. Wie kann ich mit den Fingern der linken Hand das sonst verwendete 10-Finger-Schreiben ersetzen.
Sonst schreibe ich blind, jetzt muss ich die Tasten stellenweise suchen :( .