Aaah Schnee, hoffe der kommt bei uns auch bald.

Heute morgen um 06.00 Uhr raus und 9km in 54 minuten gelaufen. Kühl und feucht wars.

Moin Kollegen,

heute habe ich es auch mal wieder um 5:30 geschafft.

Meine an sich schon etwas poröse Motivation im November wurde in den letzten Wochen immer wieder von Zahnproblemen torpediert, ich war jetzt bestimmt 8 mal beim Zahnarzt, der aber keine Schäden feststellen konnte bwz diese beim ersten Besuch behoben hat und immer schön Fluor auf die betroffenen Zähne gegeben hat. Letzte Woche hatte ich nach einer Radfahrt in der kalten Luft zwei Tage üble dumpfe pulsierende Schmerzen im Kiefer. Jetzt habe ich in meiner Not eine Zahncreme für empfindliche Zähne ausprobiert und siehe da ich kann wieder eiskaltes Bier trinken ohne die Wände hoch zu gehen :Blumen:

Heute endlich mal beim bestimmt 20 Versuch vor 8 Uhr aufgestanden ... trick ist einfach Klamotten schon rauszulegen und man denkt, dass es ja im nachhinein zu lästig ist die aufzuräumen...

ich schätze mal ich habe übertrieben... humpel jetzt den tag schon mit gezerrter Leiste (?) herum... jemand tipps, wie man das am schnellsten kuriert?

Ich habe es noch nciht geschafft, aber mir ganz fest vorgenommen morgen früh Schwimmen zu gehen.
Wecker klingelt um 05:30 - Spätestens um 07:30 muss ich im Büro sein (5 min. Fahrt). Ich hoffe das ich es schaffe und eine Stunde im Wasser sein kann.

Morgens um 5:00 auf zu 10 entspannten Kilometern ohne Wind und Regen, aber mit der neuen Erkenntnis, dass einige Autofahrer lange nicht so wach sind wie die meisten Frühsportler��
Trotz extrem heller Kopflampe hätte mich einer von diesen schläfrigen Gesellen beinahe auf die Motorhaube genommen!!

Also Augen auf, viel Spaß weiterhin bei der morgendlichen Ertüchtigung und eine ruhige Woche!!!

Heute morgen um 3:30 hellwach im Bett gelegen. Um 4:30 hab ich's aufgegeben :Lachanfall: und bin raus :cool:
Dass ich dann allerdings erst um 6:30 im Schwimmbad einfuhr war etwas ernüchternd.
Immerhin 2K im Wasser abgespult.:liebe053:

Meine dicken Lymphknoten haben mich gleich an Magen-Darm übergeben. Die Genesungsphase überschneidet sich grad mit der Taperphase. Denne kommt hoffentlich der WK, danach die Erholung und dann findet mit dem Jahreswechsel der Wechsel ins Läuferlager statt.
Frühspocht jeden Tag :Huhu:

Na dann mal gute Besserung :)