Wiegt so ein Kopf nicht so etwa 7 kg :Gruebeln:
Oder täuscht mich da eine Erinnerung?

7 scheint mir viel ...

Ein kurzer Blick über Google-Ergebnisse legt irgendwas um die 5 nahe ...

Echt??? Nur???

Ich hab vor 10 Jahren mal den Kopf von nem Rottweiler während einer OP halten müssen und ich hätte schwören können, der hätte 20 kg gewogen, mindestens !!!
Das und die wochenlangen Schmerzen danach werde ich wohl niemals vergessen :(

Aber zurück zum Thema:

Spätzle, du wirst ab sofort das Training von Flow in Bezug auf Aerodynamik überwachen. Da hast du dich ja gerade etabliert :Blumen:

Der läßt mich dann seitwärts durch Berlin rennen ... :-((

Kommt vielleicht darauf an, wie voll die Festplatte ist :Cheese:

Es gibt tatsächlich Leute, die so was essen:
:Nee:

Für aerodynamische Trainingserfolge muss Flow aber bei mir vorbeikommen, und einen Windkanal mitbringen :Cheese:

Jetzt sei nicht albern Flow, dann sehen die Zuschauer ja, wenn du den anderen Läufern Stöcke zwischen die Beine wirfst :Nee:

Aber apropro mal Rennen Flow.

Was ist denn jetzt deine Zeit, die du erreichen willst?
Was willst du anziehen?

Wer ißt denn sowas ... :Nee:

Windkanal puste ich dir die Tage rüber ... hältste einfach mal den Kopf aus'm Fenster ... dann kannste dir denn einfangen ... :Cheese:

Ich würde dann aber auch besser durch diese durchkommen ... :Gruebeln:

Naja, ein paar Sekunden schneller als der Käsfritze hier ... :cool:

Nix ... irgendwie muß ich ja Gewicht sparen ... :Lachen2:

Wolltest du nicht eher fragen, was er ausziehen will :Gruebeln:




Und wenn ich 5:00 laufe kommst du in 4:45 ins Ziel :Gruebeln:

Was hat das mit mir zu tun?

Also willst du auch unter 3 h laufen? :Gruebeln:

Scheint wirklich ansteckend zu sein hier im Forum :Lachen2:


Wann ist der Mara nochmal? :cool:

Ja ... :)

Na, ist doch ein Wett-Kampf ... da muß man irgendwen besiegen ... mich selbst hab' ich schonmal besiegt, Haile und drullse hetzen immer so ... also mußt du halt herhalten ... :Lachen2:

Um ehrlich zu sein ist es mir lieber, wenn die Läufer während eines Laufs angezogen bleiben ........




5 Stunden??? Ich dachte du wärst auf den 3 h Zug aufgesprungen? :Gruebeln:

Also ich bin noch nie nicht auf einen Zug aufgesprungen, und kann auch keinen Mara in 3h laufen. Aber ich glaube 5 h will ich mir auch nicht antung.
Realistisch sollte irgendwas zwischen 3:45 und 3:30 rauskommen.

Nö ... 3 macht bort ...
Dafür müßte ich vorher mal richtig üben ... ab Winter oder so schon ...

Wir scheinen ja jetzt die 5h anzupeilen ... :cool:




4 Wochen ...

Wo ist mein "in 4 Wochen von A nach B"-Plan ... ?

Also doch 3 Stunden und X :Blumen:

Vielleicht schaffst du ja sogar eine 3:33:33 :liebe053:

Ok, das mit dem besiegen klingt ja nicht schlecht. Aber was verstehst du unter ein paar Sekunden?

Nix gibts :Holzhammer:

Wag dich ja nicht mit über 4 h ins Ziel zu kommen :Diskussion:

Richtige Genießer laufen nie Sub4 :Lachen2:

So wie Leder und Macca vor 7 Jahren in Roth ... ;)

Und wo soll ich dann hin ... ? :confused:

Meine ganzen Klamotten und Schlüssel liegen doch da ... :(

Da war ich leider nicht dabei:(

Das musst du dir eben überlegen bevor du schlapp machst zwischendrin :Huhu:

Ich glaube ich laufe doch 4:30 :Cheese:

Nix gibts, dein Ziel ist jetzt 3:33:33 :Peitsche:

:Lachen2:

Nö, mein Ziel ist zwei Wochen vorher Sub40 :Lachen2:

Okay :confused:

Hey, du bist ja heute richtig kooperativ :)

Ich hab heute einen guten Tag :)

Aber du kannst bei den 40 gerne mal näher ins Detail gehen ;)

Gemeint sind Minuten a 60 Sekunden, die ich für 10 km zu Fuß zu benötigen Gedenke...

Echt?

Minuten???

Wow, ich dachte du hättest dein Alter aktualisiert :Cheese:

Naja, so grob geschätzt hätte das ja auch hin gehauen :Cheese:

Wann ist denn zwei Wochen vorher?

Der 12.9.2010 :Lachen2:

42

Bis dahin hast du ja noch massig Zeit :)

mahaaaaaaaaaaaan ich hab nen dilemma....


hab mir grad mal meinen wunschzettel zusammengestellt, was ich denn noch gerne hätte zur nächsten saison bzw manches möglichst zeitnah um über den winter gescheite grundlagen zu legen

zeitnah:

- rollentrainer (http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=15592)
- Garmin Forerunner 310 XT

für die nächste saison:

- neuer neo nach testschwimmen
- LRS (wahrscheinlich PX 80/100)
- Aerohelm Spuik Kronos oder Rudy Wingspan



blöd wie ich bin habe ich das natürlich säuberlich im iphone unter wunschzettel abgespeichert und meine regierung hats gefunden und mir mal vorgerechnet wie teuer das ist............

zufällig ne heiratswillige 80 jährige schwerkranke millionärin hier als mitleser? bitte per pn melden!

Die Beträge hast du aber nicht noch nebendran geschrieben, oder? :Lachanfall:

ne aber die olle kann dieses verfluchte iphone auch bedienen und kennt onkel google dazu auch noch sehr gut....

und jetzt hab ich nachtdienst und habe 12h zeit für einen genehmigungsplan...

wenn ich dann auch noch anfang dass ich zur anvisirten LD 2012 gern nen neuen frame hätte, dann dreht se mich durchn wolf

Für "olle" solltest du morgen frische Brötchen mitbringen, sonst wird das mit dem Plan nichts ;)
Vermutlich musst du sie nur ganz ruhig auf das Thema vorbereiten, evtl versteht sie das ja auch. Kannst es ja mal mit Schuhen vergleichen :Cheese:

na klasse...

dann rechnet se mir nur wieder vor was meine laufschuhsammlung gesamt gekostet hat... besser nicht... aber brötchen ist nen plan :) wobei aufm sonntag um halb 6 irgendwo brötchen herzubekommen wird auch nicht ganz so einfach

Dann kommste eben erst um 6 heim ;)
Aber ich bin eh kein guter Ratschlaggeber für sowas, ich habe meine kompletten teuren Anschaffungen bisher immer getätigt, wenn ich nicht in einer Beziehung war, dass erspart einige Probleme :Cheese: