Allerbeste Besserung!

Auaaa, das tut ja schon beim Lesen weh....

Ich wünsch dir gute Besserung! Erhol dich gut...

Gute Besserung Starling!!!

Das klnigt ja wirklich übel. Pas auf Dich auf und mach lieber noch einen Tag länger Pause!

Ich kämpf nach unserem Teneriffa Urlaub immer noch mit der Dunkelheit :o( Und mit zu viel Arbeit, ein bisschen Schweinehund und zu viel anderen Themen, die grad Spaß machen:Cheese:

Aber ich werd mir morgen einen Plan erstellen, der all die verplanten Wochenenden und Abende mit einplant und dann mal schauen, wieviel Zeit noch für Sport bleibt. Aber irgendwie macht das Leben so grad auch Spaß, auch mal mit weniger Sport:Lachen2:

Liebe Grüße,
Martina

Autsch Starling. Das hört sich überhaupt nicht gut an. Wie schafft man denn sowas? Nur ne normale Treppe runtergefallen?

Ansonsten gute Besserung.

Scheiße, aller besten besserungswünsche!!!

Fuck. Das gibt es doch nicht. Auch von mir gute Genesung, drücke dir die Daumen für´s CT morgen. Und lass langsam gehen.:Blumen:

Aua! :( Gute Besserung, Starling :Blumen:

Von mir auch gute Besserung, Starling!

Danke für all die Besserungswünsche. Hab tatsächlich eine Fissur der Augapfelhöhle. Fragt nicht wie man das schafft, ich weiß es selbst nicht.
Joggen 2Wochen Verbot, RR soll ich mich langsam dezent irgendwann rantasten, aber ich mach erstmal langsam. Nur arbeiten geh ich trotzdem, nur die Harten kommen in den Garten oder so.;)

Dann erhol dich mal gut! War es denn ein Arbeitsunfall?

Bevor du aufs Rad steigst könntest du es ja auf dem Ergometer oder so ganz ruhig versuchen, da kann bestimmt nicht so viel passieren.

Ergometer is nix für mich, da geht der Puls so hoch wie wenn ich auf der Couch lieg.
Ne war zwar auf der Dienststelle, aber das zählte trotzdem zu Freizeitvergnügen (hatten gemeinsames Grillen zur besseren Kommunikation, Integration etc.)

Schön langsam Starling...

Heute mal wieder (wie eigentlich jede Woche am Freitagabend) Schwimmen gewesen: Die 100er Intervalle waren bäh und ich freu mich immer mehr auf mein Schwimmtraining im Januar.

Fetzen Ganzkörpermuskelkater hab ich... und das ganze ohne Triatraining :cool: Haben das schöne Wetter für letzte Gartenarbeiten in 2012 zu nutzen ... Büsche stutzen, Hecke schneiden, Obstbäume zuschneiden, Heckseln, Beet "aufräumen"...
Und 'nu geht's mit dem Junior Semmeln holen (der versucht hier grad wie wild denn "on/off"-Knopf am Laptop zu drücken ;) Schönen Sonntag noch :Huhu:

...Du musst aber schon auch treten, gell ;)

Ja das ist klar. Ich könnt mir ja so einen Tischtreter zulegen, dann lieg ich auf der Couch und mach das.
Morgen ist noch Schonung, ab Dienstag sammel ich zumindest wieder aufm Arbeitsweg Punkte. 2 Wochen Sportverbot, das ist nix für mich. Genug dass ich nicht joggen gehe (u. da verzichte ich bei dem Brummschädel freiwillig).

Na, was macht die "Wir-lernen-schwimmen-Fraktion"?
<- bin leider noch nicht da wo ich schonmal war
Aktuell gehen 200m ~GA2 in knapp unter 4 Minuten, darüberhinaus wird's dann Murksig (>2:05/100), nachlassende Körperspannung-anstrengender->Technik wird mies... :confused: so was in der Art. To be continued, demnächst sollte wieder der 1000M Test im Vereinstraining anstehen (bei dem ich dann eigentlich mal sub20 bleiben wollte) :o

Geht nachher wieder ins Wasser und schwimmt weiter. 10* 100m mit 30s Pause und Technikspielereien. Aber schneller als 1:50-2:00 auf 100m bin ich nicht (und danach ziemlich kaputt).

Ich war gestern noch schwimmen, ohne auf die Zeit zu schauen, ohne die Bahnen zu zählen. Einfach nur meine Hammertechnik verfeinern :Lachanfall:
ABer ernsthaft: Ich glaube die wird besser.

WOW ich bin total begeistert vom Forum und den vielen wahnsinnig guten Tipps. Ich werde mich jetzt erstmal durch alle vorherigen Beoträge arbeiten und bedanke mich schon mL bei euch! :Blumen:

Alle 10619 Beiträge :O Na dann... man liest sich in ein paar Wochen :Cheese:
Ansonsten viel Spaß beim stöbern, wobei dieser Thread imho ja mehr Smalltalk als wertvolle Informationen enthält :cool:

Da bin ich mal eine zeit lang nicht hier und schon tut sich fast nix mehr (ich dachte schon dass ich hier jetzt 15 seiten nachlesen muss) und was sich tut sind komplizierte augenverletzungen...:Nee:
also erst mal gute besserung an starling, und halt dich an verbote von ärzten, die haben das gelernt ;-)
jetzt hatte bei mir einmal anderes vorrang gegenüber dem sport: am freitag habe ich mal die theoretische führerschein-prüfung (selbstverständlich bestanden) und am selben tag einen test in lineare algebra, also gabs erst mal nur schwimmen und das vereins-lauf-training, und gestern gemütliche 11km auf der hausrunde (70minuten) aber jetzt gehts wieder los.

Dann mal Glückwunsch zur bestandenen Prüfung... d.h. Radeln hat sich dann demnächst erstmal erledigt? :Cheese:

Erst mal danke.
Nein, hat sich nicht erledigt, ich kann mir kein auto leisten^^

...schließe mich den Glückwünschen/dem Glückwunsch an:Blumen:

Glückwunsch! Das Wetter macht mir einen Strich durch die RR-Fahrerei. So ein Mist. Morgen wirds auch nix wg Arbeiten. Do dann auch Tag verplant, am Fr wieder arbeiten, Sa wird meine Küche aufgebaut aber DANN gehts wieder volle Röhre los :)

Gut so. Immer schön langsam...:)

Schwimmen gestern war irgendwie mehr als zäh (mein Körper wollte mir wohl was mitteilen), heute Nebehöhlenschamrn... werd wohl ein paar Tage langsam machen :Schlafen:

Hab mich gestern ne Stunde beim Spinning ausgetobt.....danach noch Stabi gemacht. Und Muskelkater im Anmarsch.

@daflow: Pause machen+gesund bleiben :)

So heute morgen war ich um 5:30 Uhr 45 min Laufen (teste mal das Nüchterntraining im unteren GA1 Bereich) und eben mein allererstes Schwimmen absolvieren. Nun ja, kam mir anfangs wie ne Boje vor, aber nach 15 min Brille justieren und eingewöhnen ging es dann einigermaßen. Nun habe ich 9 Monate Zeit um das Kraulen ordentlich zu erlernen und dann über eine OD Schwimmdistanz zu kommen.
Das müsste doch zu schaffen sein oder? Werde mich wohl auch brav bei einem Schwimmverein anmelden, bin da aber noch am aussuchen.

Auf jeden Fall habe ich heute Nacht einen tiefen Schlaf :Cheese:

Mach mir kein schlechtes gewissen :Lachanfall:

Tiefer Schlaf....woah auf sowas bin ich neidisch. Heute mal wieder ganz grandiose 3,5h geschlafen. Wüsste gar nicht wenn ich Zeit hätte wie ich so schlaflos Energie fürs Training haben sollte.

Starling, kann es sein, dass die Jahresangaben in deiner Signatur nicht stimmen?

Also da würde ich kaum arbeiten können.
Ohne Sport brauch ich mind. 5 Std. Schlaf um den Tag zu überleben. Mit Sport mind. 7 Std! :Cheese:

Ohne 7 mit mind. 8...leider ist beides irgendwie nicht drin. :(

So geht's mir auch. Und damit das morgen wieder so ist gehe ich jetzt schwimmen. :Cheese:

Dem kann ich mich auch nur anschließen! Aktuell sinds wegen ner Erkältung sogar eher 9 :(

Aber nur 3,5 Stunden Schlaf? Das kann doch auf Dauer nicht gesund (oder leistungsfördernd) sein :Nee:

Bin auch so bei 7-8h. Unter der Woche zw. 22-23 Uhr ins Bett, ggf. noch ein paar Seiten lesen, der Wecker geht um 6 Uhr, wobei ich da meist schon so halb munter bin.
Das einzige Problem bei mir ist, wenn ich zu spät am Abend Sport mache, dann kann ich nicht einschlafen und liege die halbe Nacht wach. Abstand sollte mind. 4h sein.

Ich such mir das ja nicht aus. Nur wenn ich um 23 Uhr ins Bett geh und um 2 immer noch im Bett liege oder jede halbe Stunde nachts aufwache kann ich halt auch nix dran ändern...Zeit für Schlaf hätt ich, der Körper bräuchte es auch, aber irgendwie hakts. Wobei ich seit Dienstag auch in meiner Chaosbude wohne, bin ja frisch umgezogen, vllt ist das alles noch etwas zu stressig.

@ smiling_star: Oh ja, ist mir gar nicht aufgefallen.

:Huhu:

www.h2o-badeparadies.de

unter `Aktuelles`etwas interressantes gefunden.

...waren 3 Stunden mit MTB weg.....Mann, bin ich im Ars**, und morgen will ich das erste Mal sein der OP 5 KM laufen....