Bingo!
 

Also den Laufzeittipp unterschreibe ich. Das Maultäschle macht das.

Aber abgesehen davon wäre eine Staffel lustig, wo jeder das macht, was er am schlechtesten kann. Also ich müsste schwimmen... :Lachanfall:

Und ich müsste dann zwei mal schwimmen :Gruebeln:

Aber wir können ja nicht alle da schwimmen:Lachen2:

Andererseits sind wir nach dem kommenden Winter alle supi supi schwimmen :) , ähhhh also fast alle:Cheese: .

Quantec - Alu.
Ich denke, ich darf dich mit der einen oder anderen Frage noch belästigen:Blumen:

Kar.
Was den Rahmen angeht, wärs halt super, nen Vergleich zu Neu gehabt zu haben, aber gut: zu spät.
Wenn er wirklich nen Klatsch hat, würde ich ihn austauschen.

Das ist dann wie die Neoverbot ja/nein-Diskussion :Cheese:

03:33 ??? Uhhh, halt ich für sehr gewagt. Da ist ja knapp ein 5er-Schnitt...:Nee:
Äh, da steh ich dann etwas blöd da. Wie keko es so schön formuliert hat: ich bin konstant in allen 3 Disziplinen gepflegtes Mittelmaß :Lachanfall:

Du könntest durchaus mehr als Mittelmaß. Aber lassen wir das ;)

Du doch auch, oder :Gruebeln: :Cheese: :Cheese: :Cheese:

MEIN theoretisches Potenzial ist ausdiskutiert. Sprich, DER Brei ist gegessen :Lachen2:
Am Wochenende fahre ich mal die Radstrecke in Roth ab. Sollte ich mich danach hier nicht wieder rückmelden, dann hab ich die Klappe zu weit aufgerissen und rechne damit, dort nie und nimmer schneller als 05:30 fahren zu können. :Cheese: :Cheese:

Was sind denn deine längsten Distanzen aufm Radl in, sagen wir mal, den letzten drei Monaten gewesen?

Kannst du. Bin ich sicher. :Blumen:

Du machst dann die Trainingsplanung und Organisation. :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

100km. Meistens fahre ich aber nicht besonders weit. Bei Zeitmangel oder wenn ich mit Wombat fahre, hab ich ne 40km Runde mit einem relativ knackigen Anstieg. Auf dieser Runde geb ich dann aber meistens (wenn ich allein fahre) richtig Gas. Die restlichen Einheiten bewegen sich so zwischen 60 und 75km.
Ich fahr am Wochenende die Rother Strecke aber auch nur einmal, also an die 90km. Ich will einfach mal die Strecke kennenlernen. Der Heimvorteil muss ja schließlich voll und ganz ausgespielt werden :)

Das sage ich, wenn ich gut gelaunt bin. An schlechten Tagen sage ich, du kannst nix richtig. :Cheese:

Die Runde an sich ist sogar nur 85km oder sogar bisschen kürzer, denn man fährt ja beim WK die Strecke vom Kanal bis nach Eckersmühlen am Anfang und von Eckersmühlen bis zur WZ2 am Ende zusätzlich zu den beiden Runden.
Viel Spaß beim Abfahren - die Strecke ist ein Traum. Und im WK noch schneller, wenn du überall durchrollen kannst. :)

Hi Sandra, wie hast Du denn den Kalvarienberg in Erinnerung? Der Solarer kann ja nicht wirklich schlimm sein. Sind ja nicht sooo viele Höhenmeter.
Ich freu mich aufs WE. :)

Der Kalvarienberg ist unten bisschen steil und flacht dann ab, zieht sich aber ein bisschen. 5 oder 10km nach Eckersmühlen kommt im Wald ein 10%iger Anstieg, der ist noch ganz nett.

Siehst Du, das ist der Unterschied: ich seh das Glas lieber halb voll :liebe053:
:Lachen2:

Das ist immer noch besser als bei glaurung. Der sieht leere Gläser, die natürlich das theoretische Potenzial haben voll zu sein, als voll an. :Cheese:

Boah, da haste jetzt aber den ganzen Tag überlegt, bis Dir DER Satz eingefallen ist, oder? :Lachanfall: :Lachanfall:

Aber ich muss ehrlich sagen: Sehr schön.........sehr, sehr schön! :Cheese:
Zwar kein Qualitätsposting, aber immerhin :Lachen2:

Vater Glaser :Gruebeln:

Ich habe übrigens gute Nachrichten für unseren drachenstarken Duathleten:
theoretisches-potential.de, theoretischespotential.de, theoretisches-potenzial.de und theoretischespotenzial.de sind alle noch zu haben :Cheese:


Nach dem ich beim letzten mal im Regen dachte, jetzt ist das Becken frei und dann feststellen musste, dass noch ca. 50 andere so dachten verschiebe ich das Geplantsche lieber auf morgen. Da dann auch mal vormittags...



Ist es eigentlich eine gute Idee, eine 50-100-150-200-250-200-150-100-50 Pyramide schwimmen zu wollen :Gruebeln:

Das ist ja über ein Kilometer :Ertrinken:

Was sprich dagegen?

Mir hat es Spaß gemacht.

Du bist im Vergleich zu mir auch ein erfahrener Langstreckenschwimmer :Cheese:

Für dich ist jegliches Schwimmen eine gute Idee ;) Versuche dabei aber immer auf deinen Stil zu achten.

Ich hab mich von Volkerees Pyramide inspirieren lassen, leider aber nicht von seinen Zeiten :Lachen2:
500m Einschwimmen
50 --> 0:52
100 --> 1:47
150 --> 2:48
200 --> 3:48
250 --> 4:46
200 --> 3:47
150 --> 2:46
100 --> 1:47
50 --> 0:43
250m Ausschwimmen

Man sieht wieder mal deutlich meine "Langstreckenschwäche". Pro 50m, die dazu kommen, kack ich mehr ab. Naja, anfühlen tut sich's aber relativ gut. Bringt halt leider nix, wenn's trotzdem net schneller wird. :Nee:

Wenn jetzt alle die Pyramide schwimmen, mach ich das morgen auch mal.
Ich hoffe, das Schwimmbad ist morgen nicht so arg voll - hier sind ja schon Schulferien :(

Zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass das Wasser im Freibad heute schon arg wellig war. Das macht garantiert ein paar Sekunden aus :Lachen2:

Pyramide schaff ich nicht :(

Bin nur 50er geplantscht, immer mit genug Pause danach :Cheese:

Ironischerweise hat man heute zu mir gesagt, dass mein Schwimm-Stil keine gravierenden Mängel mehr aufweist :Lachanfall:

Erinnert mich fatal an Posting 30 :Lachen2:

Mein nicht vorhandener Stil :Gruebeln:
Ich werde aufpassen wie ein Luchs, dass sich keiner heimlich anschleicht :Cheese:



Ist ja kein Wunder, wenn du dich schon vorher komplett verausgabst :Lachanfall:




Und das Becken war heute auch nicht ausgeschlafen und besonders langsam, is klar :Cheese:

Weiter als 200 habe ich es auch noch nicht geschafft, deshalb ja die neue "Herausforderung", in der Hoffnung, morgen nicht um so viele drum rum "schwimmen" zu müssen.



Das heisst doch eigentlich nur, dass wenn du gegen ein Blech schwimmst keine Kratzer entstehen :Gruebeln:
Vielleicht sagt das ja irgendwann auch mal jemand zu mir, macht mich zwar nicht schneller, aber motiviert eventuell :Cheese:

Wars gefühlt WSA, GA2 oder GA1 ?:Lachen2:

GA2, würde ich mal sagen. Oder vielleicht sechs achtel von GA2 oder so.

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Das war DER Spruch des Tages!

Da ich immer ganz gut über mich selbst lachen kann, hängt der Spruch nun an der Wand über meinem Bürotisch :Cheese: :Cheese:

Das ist auch gar nicht so abwegig, zumindest sind auch leere Gläser meistens voll mit Luft :Cheese:

Noch mal zu eurer Staffel: Ansich finde ich das ja eine witzige Sache, doch der Preis ist einfach unverschämt. :Nee: Klar, die brauchen drei Finisher-Shirts etc., doch für so viel Geld würde ich nicht starten wollen. Wobei es mich schon mal reizen würde, 180km Rad "am Limit" zu fahren. :cool:

Heute war ich mal wieder schwimmen und es lief sogar erstaunlich gut. Nachdem ich vor zwei Tagen fast nach dem Einschwimmen abbrechen wollte, weil ich es so anstrengend fand und einfach platt war (schlafe derzeit ziemlich schlecht :( ), war es heute umso besser.
Ich bin insgesamt 5x400m geschwommen (war nicht meine Idee, doch sie war echt gut :bussi:): 400m ein mit TÜ, 3x400m progressiv: 8min/7:28/7:06, 400m aus in 7:57min. Fühlte sich alles sehr locker und flüssig an. Bin die langsamen 400er schön in 3er, teilweise 4er-Atmung geschwommen und habe mich immer am Beckenboden beobachtet.
Vor zwei Tagen sind wir dann noch die 10x100m GA1 mit 10sec Pause geschwommen, das lief dann auch ganz gut soweit.

@ Keko: Delphinbeine seitlich sind auch verdammt schnell. Dass du das noch nicht kanntest!? Ich wäre auch jeden Fall bei einem ultimativen Schwimm-WE mit der Keko-Sekte dabei. :liebe053: Und fürs 1000m-Schwimmen formuliere ich gleich mal mein Ziel: sub 16:30. :)

Ich habs mir genau durchgerechnet. Wenn ich ne 02:45 laufe, krieg ich von den Jungs Geld zurück :Lachanfall:
Nein, Jungs, Ihr braucht jetzt nicht panisch zu den Taschenrechnern greifen - war nur ein Scherz. :cool:
Na das ist doch mal ein Plan! :Blumen:

Also angenommen wir brauchen 10h und weiter angenommen ich schwimme 50min. Da meine Zeit doppelt einberechnet wird, bleiben noch 8:20h für weiterhin einem Minutenpreis von 0,75€. Folglich müßtest du schneller als 3:20 laufen, um Geld zurück zu bekommen. Interessant ist letztendlich nur der Vergleich meine Zeit/Gesamtzeit. Wir müssen uns auch noch überlegen, was bei einem DNF passiert. Ich denke, wer selbstverschuldet ein DNF produziert, sollte das gesamte Startgeld bezahlen.

Also glaurung :Cheese: :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Also ihr zwei seid echt göttlich! :Blumen: :Cheese: :Lachanfall:

Was ist, wenn wir länger als 10 Stunden brauchen?
Was ist wenn glaurung es sich unterwegs unterm Baum gemütlich macht?
Was ist wenn Du Deine Schwimmbrille vergißt?
Was ist, wenn ich wirklich 03:20 laufe? :cool:

Kannst Du da nicht mal schnell so ein kleines Tool programmieren? :Huhu: :Cheese:

Edith läßt noch fragen, was ist, wenn glaurung vergißt uns anzumelden? Muß er dann zur Strafe 450 Euro an uns zahlen? :Lachanfall: