triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - glaurung lernt Schwimmen

Heute mal Technik mit Schwerpunkt Armzug und ab und an etwas Tempo. Am Ende (nach kleinem Aha-Erlebnis) einen 100er mit fast 75 Meter Technik und neuer PB (1.28):liebe053: , obwohl die Arme noch schwer waren. Schwimmen macht zur Zeit noch mehr Spaß als Laufen:Cheese: . Dass ich das mal schreibe:Lachanfall:
Liegt an Keko und gemeinsam macht es einfach mehr Freude:Blumen:

DAS kann ich unterschreiben! Wobei: Laufen macht keinen wirklichen Spaß

Volkeree

04.12.2009 12:16

T 3

War heute schon wieder im Wasser, T 3 stand auf dem Programm.

Ich habe zwar schon mal auf ner 25er Bahn die Züge gezählt, aber so in der Art habe ich das noch nicht gemacht. Also einfach mal losschwimmen.
Züge: 50/49/48/48/45/45/44/43/43/42
Zeit: variiert von 52 bis 49 Sekunden.

Ich gehe mal davon aus, dass im kleinen Becken bestimmt zwei Züge pro 50m weniger gewesen wären.

mum	04.12.2009 15:36

sodele...letzte schwimmeinheit fuer diese woche beendet - arme nicht mehr ganz so "locker" wie anfangs woche....
bei gleiten ueber 25meter ist bei 18 schluss - mehr geht beim besten willen nicht....(ohne kräftigen abstoss) - heute trotzdem kleiner test (5 x 100 "locker" go auf 2.15 - vor keko-training die 1.50 knapp gehalten): 5 mal "locker" in 1.42 (go 2.15) durchgeschwommen - somit fuer mich der "beweis", dass ich die letzten paar wochen schwimmmässig "explodiert" bin...;.-)))

keko	04.12.2009 16:27

Zitat:

Zitat von mum (Beitrag 314304)

Also mir kommt das Training, das ich euch verabreiche, auch sehr entgegen ;) Gestern abend bin ich 200er Grundlage geschwommen in 2:47. Die meiste Zeit auch 3er-Zug. Selbst auf meine alten Muskeln spricht das Training an. :Cheese:

mum	04.12.2009 16:47

jaja....mach uns fertig....
also...75 meter wäre ich "mitgedraftet"...;-))

glaurung

04.12.2009 18:26

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 314320)

Also mir kommt das Training, das ich euch verabreiche, auch sehr entgegen ;) Gestern abend bin ich 200er Grundlage geschwommen in 2:47. Die meiste Zeit auch 3er-Zug. Selbst auf meine alten Muskeln spricht das Training an. :Cheese:

Hin und wieder lässt es sich Chef dann doch nicht nehmen, zu erwähnen, dass er marginal schneller als das Fußvolk ist :Lachen2: :Lachen2: ;)

glaurung

04.12.2009 19:06

Ist mir grad so eingefallen:
Es ist zwar noch lange hin bis zum 1000m Showdown, aber soll ich meine Digicam mit Unterwassergehäuse, Flossen, Maske und Schnorchel mitnehmen? Dann kann nebenbei immer jemand lustige Filmchen drehen. Es haben ja bei Weitem nicht alle die Möglichkeit, ihren "Unterwasserschwimmstil" filmen zu lassen.

Und da fällt mir noch ne aberwitzige, aber ziemlich coole Idee ein: Theoretisch kann ich mir eine oder zwei volle Tauchflaschen ausleihen und mein Tauchgerödel mitnehmen, mich gediegen auf den Beckenboden setzen und filmen! Das wär doch ein Heidenspass, oder nicht? :Cheese: :Cheese:

Keko, wie schaut's aus? Darf man in DEM Hallenbad mit Tauchausrüstung rein? Normalerweise sollte das kein Problem sein, wenn's vorher abgesprochen ist. Zu den Ausbildungsstunden am Anfang eines Tauchkurses gehen sie ja auch immer mit dem kompletten Gerödel rein