ArminAtz (1,80): 76,5 /75,0 (-0,2) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg —> 01.07.2018 CarstenK (1,76): 87 / 84,9/ 80 (-0,7) —> 28.04.2019 Coriande (1,62): 67,5 / 64,3 (-0,2) / 62 —> 31.12.2018 Formliquide (1,86): 101,5 / 101,5 / 92 —> 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (-1) / 72 —> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 59,3 (+/-0) / 58 —> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 (+0,2) / 73 —> 28.12.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3) / 90,0 —> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 —> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 79,5 (+0,2) / 75 —> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 —> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 79,2 (-0,7) / 72 —> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,4 (-1,0) / 77 —> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —>10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53,0 / 50-55 —> 8.6.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 80.7 (+0.7) / 76 (8%) —> 25.10.2018/1.5.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 89.5 (-0.5) / 80 —> 01.03.2019 Naja, immerhin gehalten... |
ArminAtz (1,80): 76,5 /75,0 (-0,2) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg —> 01.07.2018 CarstenK (1,76): 87 / 84,9/ 80 (-0,7) —> 28.04.2019 Coriande (1,62): 67,5 / 64,3 (-0,2) / 62 —> 31.12.2018 Formliquide (1,86): 101,5 / 100,9 (-0,6) / 92 —> 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (-1) / 72 —> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 59,3 (+/-0) / 58 —> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 (+0,2) / 73 —> 28.12.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3) / 90,0 —> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 —> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 79,5 (+0,2) / 75 —> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 —> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 79,2 (-0,7) / 72 —> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,4 (-1,0) / 77 —> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —>10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53,0 / 50-55 —> 8.6.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 80.7 (+0.7) / 76 (8%) —> 25.10.2018/1.5.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 89.5 (-0.5) / 80 —> 01.03.2019 |
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Hey, ein paar Grämmchen von deinem Ausgangsgewicht sind ja schonmal weg! Aber manchmal will der Körper einfach kein Gramm Fett hergeben, gibt so Phasen... Bei mir geht's momentan ähnlich schleppend:( Zitat:
Also genieß die leckere Adventszeit und danach geht's einfach weiter:Huhu: |
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Wollte sowas Ähnliches schreiben, hätte es aber nicht so schön formuliert gekriegt. Und nebenbei musste ich akzeptieren, dass das auch an meine eigene Adresse... äh ... Nase ... also mein Bauchfett gerichtet ist. Peter (doppelt gefrustet, aber etwas aufgemuntert) |
Hallo, mein Name ist Carlos.
Aufgrund offensichtlicher Nachlässigkeit in den letzten 3-4 Monaten und spätestens seit den letzten 11 Tagen USA Urlaub mit allein hier +3kg bin ich ein versteckter fetter. Wobei... verstecken tut sich das Fett grad nicht unbedingt :Lachanfall: Wie läuft das hier ab? Hab per heute 81,5kg. Es ist gut 2 Jahre her als ich das letzte mal eine 8 vorne hatte. Mein Ziel sind 74kg bis spätestens 28.2., wobei ich einplane dass ich nach der Diät 1-2kg drauflege, also muss ich auf etwa 73kg kommen. |
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Ansonsten wird hier niemand gestresst, weder mit seinem eigenen Gewicht noch mit dem eines anderen. Letztlich kämpfen wir alle auf derselben Seite... :Huhu: |
ArminAtz (1,80): 76,5 /75,0 (-0,2) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg —> 01.07.2018 CarstenK (1,76): 87 / 84,9/ 80 (-0,7) —> 28.04.2019 Coriande (1,62): 67,5 / 64,3 (-0,2) / 62 —> 31.12.2018 Formliquide (1,86): 101,5 / 100,9 (-0,6) / 92 —> 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (-1) / 72 —> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 59,3 (+/-0) / 58 —> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 (+0,2) / 73 —> 28.12.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3) / 90,0 —> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 —> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 79,5 (+0,2) / 75 —> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 —> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 79,2 (-0,7) / 72 —> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,4 (-1,0) / 77 —> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —>10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53,0 / 50-55 —> 8.6.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/1.5.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 89.5 (-0.5) / 80 —> 01.03.2019 So, nach 4 Wochen Fressorgie, letzte Woche mal ein (s)low carb Testlauf. Rund 2kg Verlust in etwa 10 Tagen. Ich kanns noch...jetzt bitte wieder Weihnachtsplätzchen backen^^ |
ArminAtz (1,80): 76,5 /75,0 (-0,2) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg —> 01.07.2018 CarstenK (1,76): 87 / 84,9/ 80 (-0,7) —> 28.04.2019 Coriande (1,62): 67,5 / 64,3 (-0,2) / 62 —> 31.12.2018 Formliquide (1,86): 101,5 / 100,9 (-0,6) / 92 —> 01.06.2019 Foxi (1,79): 78,5 / 74,5 (-1) / 72 —> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 59,3 (+/-0) / 58 —> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 (+0,2) / 73 —> 28.12.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3) / 90,0 —> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 —> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 —> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 79,5 (+0,2) / 75 —> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 —> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 78,6 (-0,6) / 72 —> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,4 (-1,0) / 77 —> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —>10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53,0 / 50-55 —> 8.6.2019 Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/1.5.2019 widi_24 (1.79): 100.6 / 89.5 (-0.5) / 80 —> 01.03.2019 Es geht immer weiter nach unten, allerdings werde ich mein Ziel wohl nicht ganz erreichen. Bin aber mit Abnahme mehr als zufrieden bisher. |
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