Kann gar nicht sein :Lachen2:

Ich verbessere: Lieblingssmily von TS:cool:

Igitt. Schon wieder die weiße Plörre da draußen... :(

Hier auch :( !

Du bist eh krank und darfst nicht raus - ich mußte heute aber laufen :( War lustig - ich hatte mir vorgenommen, mal flotter zu laufen als das Rumgeeier der letzten Wochen. Der größte Teil der Strecke war gut zu laufen - nur zwischendurch waren mal sehr glatte Stücke - Abenteuer pur :Cheese:
Insgesamt war es toll, mal wieder schneller zu laufen - anfangs hab ich gedacht, ich muß sterben (und das mal gerade so etwa an der aeroben Schwelle), aber dann hat der Körper sich dran gewöhnt, daß er sich anstrengen soll und es hat richtig Spaß gemacht :liebe053:

Mal wieder nicht ganz so langsam gelaufen bin ich gestern auch, war richtig schön :)

Dafür jetzt wieder bis hintern Badeschluß gearbeitet, und bis ich jetzt was gegessen habe is auch nix mehr mit laufen... :(

Ich musste zwar nicht laufen:cool: hab' es aber trotzdem gemacht! Allerdings eher gemütlich, was man bei dem rumgeeiere eben gemütlich nennen kann:Lachen2:

Ich würde ja gerne mal wieder einen Marathon laufen, weiß aber nicht wie ich das mit den Trias und der Radelei im Frühjahr unter einen Hut bekommen soll.

Ideal wäre Königsforst Ende März, aber ich bin mir nicht sicher, ob mir die Trainingszeit bis dahin ausreicht:Gruebeln:

Naja, müssen mußte ich auch nicht, ich wollte müssen :Cheese:
Morgen fahr ich nämlich mal wieder zum Physio, weil mein ISG vermutlich komplett zu ist und dann darf ich den restlichen Tag wieder nicht sporteln ...

Ich wollte diesen Winter eigentlich mal meinen ersten Halbmarathon laufen, aber mit den verschiedenen Ausfällen beim Laufen diesen Winter ist das wohl mal wieder nix :(
Im Sommer pack ich das leider nicht, weil ich immer so lange Regeneration nach den Wettkämpfen brauche ...
Also vielleicht nächsten Winter :Cheese: